Így végezzük a mell önvizsgálatát!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A mellrák elleni leghatásosabb védekezési mód a betegség minél korábbi felismerése. Korai felismerés esetén a betegség sikeresen gyógyítható!

Az önvizsgálatot közvetlenül menstruáció után célszerű végezni, mert ekkor a mell puha és nem érzékeny. Amennyiben már nem menstruál, válasszon ki egy napot a hónapban és mindig akkor végezze el a vizsgálatot. Fontos, hogy rendszeresen, minden hónapban azonos időben vizsgálja meg melleit.

1. Vetkőzzön le derékig és erős fényben álljon tükör elé! Leeresztett karral nézze meg a mell alakját. A két mell nagysága és alsó szélének szintje között mutatkozó kisebb eltérés általános, ez nem kóros. Figyelje meg, hogy látszik-e a melleken korábban nem észlelt alakváltozás, eddig nem tapasztalt duzzanat, bőrráncosodás (narancshéjra emlékeztető elváltozás), a bimbók behúzódása.


2. Emelje mindkét karját magasba! Miközben egyik oldalról a másikra fordul, figyelje meg, hogy mutatkozik-e a melleken, vagy a környékükön valamely elváltozás.


3. Vegye egyik mellét jobb és bal tenyere közé és tenyerének függőleges, majd vízszintes csúsztatott mozgatásával is tapintsa át mellét.


4. Engedje le a bal karját és folytassa a vizsgálatot a mellbimbó körbetapintásával a bimbóudvaron belül. Enyhén préselje össze a bimbót, nincs-e véres, vagy savós váladékozás.


5. A jobb kéz összezárt ujjaival körkörösen spirál vonalban (kívülről befelé haladva) tapintsa át bal mellét, addig ismételve, míg el nem éri a mellbimbót. Az ujjak alsó lapját használja, ne az ujjbegyeket!


6. A következő önvizsgálatokat fekvő helyzetben végezze! Feküdjön hanyatt és tegyen egy keményebb párnát a vizsgált oldalon a lapockája alá. A jobb mellhez a bal kezét, a bal melléhez a jobb kezét használja. Azt a kezét, amelyiket éppen nem használ, emelje fel a feje mellé. Összezárt ujjaival simító-nyomó mozdulatokkal tapintsa át a bal mell mirigyállományát felülről lefelé haladva.


7. Ugyanebben a helyzetben engedje bal karját a teste mellé, majd tapintsa át a mell külső felét a test középvonala felé haladva.


8. Körkörös mozdulatokkal vizsgálja meg hónalját is összezárt ujjai alsó felületét használva. A hónalj mélyedésénél kezdje és haladjon felfelé a mell irányába.


9. Ujjbeggyel tapintsa át a kulcscsont fölötti árkokat. Ezeket a fekvő helyzetben végzett vizsgálatokat megfeszített mellizommal is végezze el.
Ezután helyezze a kispárnát a jobb válla alá, és a bal kezével a leírt módon vizsgálja meg a jobb mellét, mellbimbóját, hónalját és a kulcscsont árkot is.

Ha a mellre vagy a mellbimbóra gyakorolt enyhe nyomás hatására mellében megvastagodást, csomót, daganatot, vagy köteges elváltozást tapint, mellbimbójának esetleg mellbőrének behúzódását, kisebbedését, megvastagodását véli felfedezni, ha a mellbimbójából váladék szivárog vagy mellét (a menstruációtól függetlenül) visszatérően fájdalmasnak, duzzadtnak érzi, haladéktalanul keresse fel háziorvosát, illetve a nőgyógyászati szakrendelőt, vagy az onkológiai gondozót! Ők gondoskodnak majd az Ön további kivizsgálásáról! Nem minden csomó rák! Az esetek többségében az Ön gyanúját fájdalmatlan, egyszerű vizsgálatok fogják követni, melyek, reméljük, az Ön esetében biztosan megnyugtató eredménnyel járnak.
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

30571

Orvos válaszol
Aktuális
Beteg a családban?Influenza

Beteg a családban?Fertőtlenítsünk, előzzük meg a további problémákat!

A gerincízületi gyulladások korai felismeréseBechterew-kór

A gerincízületi gyulladások korai felismeréseMilyen betegségek tartoznak a gerincízületi gyulladások közé?

Minden, amit a pikkelysömörről tudni szeretnePikkelysömör

Minden, amit a pikkelysömörről tudni szeretneA pikkelysömör az egész szervezetet érintő krónikus gyulladásos megbetegedés

Az ízületi fájdalmak kezeléseÍzületi fájdalmak

Az ízületi fájdalmak kezeléseGyulladásszerű, égető érzés, az ízületek forrósága, a végtagok merevsége reggelente?

Vénás betegségek és az aranyérFókuszban

Vénás betegségek és az aranyérAz aranyér igazi népbetegség

Mi a lázgörcs?Lázgörcs

Mi a lázgörcs?Eszméletvesztéssel, izommerevséggel és -rángásokkal járhat

Inkontinencia a világbanInkontinencia

Inkontinencia a világbanVizeletcsepegés: a nyugati kultúra hozadéka

Arthritis pszoriaticaPikkelysömör

Arthritis pszoriaticaA pikkelysömör nevű bőrbetegség ízületi gyulladással együtt járó formája

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag