Ellenőrizd, mielőtt elveszted

Valószínűleg kevés ijesztőbb dolog akad egy nő számára, mint a mellrák. Amellett, hogy egy potenciálisan halálos betegségről beszélünk, előfordulhat, hogy a páciens életének megmentése érdekében melleltávolításon esik át, ami viszont rengeteg pszichés problémához vezethet, hiszen a beteg saját nőiességének elvesztéseként éli meg a maszektómiát.

Fontos a mell folyamatos ellenőrzése , hogy a nők a lehető legkorábban felismerjék az elváltozásokat és így megelőzhessék a nagyobb baj kialakulását. Márpedig aggodalomra ok igenis van, hiszen a fejlett nyugati országokban a mellrák az egyik leggyakoribb ráktípus, minden nyolcadik nő kénytelen szembenézni vele élete során. Ugyanakkor ha korán felismerik, a gyógyulás esélye drasztikusan megnő.

Ha bármilyen eltérést tapasztalunk, azonnal forduljunk nőgyógyászhoz
Ha bármilyen eltérést tapasztalunk, azonnal forduljunk nőgyógyászhoz

Éppen ezért rendkívül fontos a figyelem felhívása, hogy minden nő, már egészen fiatal kortól tudatosan figyelje melleit. És itt lép képbe az internet egyik legnagyobb paradoxonja. Ma az információ terjedésének egyik leghatékonyabb eszköze a világháló, különösen a közösségi oldalak. Az emberek sokkal jobban odafigyelnek azokra az információkra, amiket barátaik, családtagjaik, ismerőseik osztanak meg velük. Ugyanakkor a mellrák megelőzésével foglalkozó képek és videók, a maga természetes módján ábrázolják a női kebleket, ez pedig szinte azonnal cenzúrát von maga után. Csak remélni lehet, hogy előbb utóbb ebben az ügyben is megoldásra találnak és a nők világszerte megtanulhatják, hogyan ismerjék fel az árulkodó jeleket.

Az alábbi videóban hasznos tanácsokat kaphatnak a nők arról, miképpen ellenőrizzék rendszeresen mellük egészségét.

Az első lépés a mellek rendszeres ellenőrzésében, hogy a tükör előtt, csípőre tett kézzel megfigyeljük a mellek alakját, méretét odafigyelve arra, ha bármilyen eltérés látható. Szintén fontos odafigyelni, hogy a mellbimbókon vagy a bőrön történt-e bármiféle elváltozás.

Második lépésként a mellek mozgását kell ellenőrizni. Szemből illetve oldalról nézve karunkat felemelve követi-e a mell a mozdulatot.

Tények és tévhitek: mitől alakulhat ki mellrák? A mellrák érzékeny téma: gyakorisága folyamatosan nő, a kockázati tényezőit és a lehetséges óvintézkedéseket tekintve ugyanakkor előfordulnak ellentmondások is. Kattintson! A következő lépés a mellek finom nyomkodása lehetőleg háton fekve. Egyik kar a fej alatt a másikkal az ellenkező oldali mellet kell megnyomkodni a mellcsont mellett végig, majd magán a melleken mindenhol apró köröket leírva az ujjbegyekkel.

Negyedik lépésként ugyanezt a mozdulatsort ismételjük meg a hónalj környékén is.

Ötödik lépés a mellbimbók összenyomása, figyelve, hogy semmiféle kitüremkedés ne legyen.

Ezeket a vizsgálatokat végrehajtva, ha bármilyen eltérést tapasztalunk a korábbi állapothoz képest, azonnal forduljunk nőgyógyászhoz. Az ellenőrzést érdemes minden hónapban ugyanazon a napon végrehajtani, a menstruációt követő első héten.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfil (X)
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra