Hiánypótló szakácskönyv szív- és érbetegeknek

Megjelent a Szív- és érbetegek nagy diétás könyve a SpringMed kiadó gondozásában.

A kiadó szerint a szív- és érbetegek diétás könyve nemcsak szív- és érbetegnek szól, mindenkinek, aki szeretne egészségesen étkezni.
A szívbetegségekben történő elhalálozás ma is a vezető halálok a világon és hazánkban is. A könyv segítséget nyújt azoknak, akik hajlandók az életvitelükön változtatni, hogy javítsanak az általános közérzetükön és megelőzzék a bajt, hiszen a betegséget mindig könnyebb megelőzni, mint kezelni.

A könyv segít az étkezési szokásai kialakításában, egészsége megőrzésében. Étrendmintákon, kiterjedt receptgyűjteményen, kalóriatáblázatokon és színes fotókon keresztül mutatja be, hogy lehet egészséges ételekből is változatosan és finomakat fogyasztani.

A tartalomból:
- A szív- és érbetegségek megelőzése és kezelése
- A táplálkozás szerepe
- Kockázati tényezők
- Ügyeljünk testtömegünkre!
- Táplálkozás és testmozgás
- A telített zsírsavak, a transz zsírsavak, valamint a koleszterin bevitelének csökkentése
- Aki nem iszik alkoholt, ne kezdje el; aki iszik - mértékkel tegye!
- Táplálkozási ajánlások fokozott kockázat esetén
- Az étrendi ajánlások gyakorlati megvalósítása
- Receptek
- Tápanyagtáblázatok
- Színes melléklet az ételekről
- Hasznos információk

A két szerző Dr. Zajkás Gábor és Gyurcsáné Kondrát Ilona.

A könyv kapható a nagyobb könyvesboltokban is (Líra és Lant, Libri, Alexandra, Bookline), patikákban, a Magyar Lapterjesztő Zrt. hálózat üzleteiben (Relay, Inmedio) valamint megrendelhető az alábbi honlapokon: www.springmed.hu, www.fokuszonline.hu, www.bookline.hu, www.konyvkereso.hu, www.sunbooks.hu, www.gyogyhir.hu.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag