Mit ehet az 1 évesnél fiatalabb gyerek húsvétkor?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Semmiképpen nem azt, amit a felnőttek! - hívja fel a figyelmet a Magyar Gyermekorvosok Társasága.
A hagyományos húsvéti menü (sós főtt sonka, tojás, retek, sütemények) nem az 1 évnél fiatalabb kisbabáknak való, de 9 hónapos kor fölött már egy-két módosítással a kisgyerek is ehet a hagyományos menüből.

Például tojássárgáját, mert azt 9 hónapos kortól kaphat a pici. A tojásfehérjével azonban várjunk az 1. születésnapig!
Sonkából csak akkor kaphat, ha szárnyassonkát készített vagy vásárolt a család, és nem túl sós.
A zöldségfélék közül a retket magas illóolaj tartalmának köszönhetően 1 éves kor alatt nem ajánlják, lehet adni viszont 9 hónapos kor fölött paradicsomot, uborkát.
Érdemes pár szem almát is felvágni, a gyerekek ízlése még nem kötött, a sonkához ők még szívesen rágcsálnak gyümölcsöt is!
A húsvéti csokinyuszit ne a gyerek egye meg!
Az édesség mindenképpen kerülendő, a picik szervezete nem igényli a cukorkát, csokoládét, édes tejdesszerteket, fölösleges őket ehhez ebben a korban hozzászoktatni. Helyette adhatunk tejpépet (tejbegrízhez hasonló különböző gyümölcsös ízekben, a baba életkorának megfelelően).

A tehéntej adása 1 éves kor alatt szigorúan tilos, mert magas ásványianyag-tartalma súlyosan megterheli a kisbaba veséjét, túl magas fehérjetartalma pedig az emésztőrendszert. Nem megoldás a tej hígítása sem - ha a nagyszülők ezt ajánlják, akkor mondjuk el nekik, hogy a hígított tehéntej egyes összetevőből túl sokat tartalmaz, ezzel kárt okoz, más összetevőkből túl keveset tartalmaz, ezért gátolja a fejlődést.

Húsvétkor is szoptassunk bőségesen. Amíg a babánkat szoptatjuk, addig szervezetét védik az anyatejben levő immunanyagok. Az anyatej steril körülmények között tárolódik az anya szervezetében, így ebben az időszakban kell a legkevésbé tartanunk a különböző fertőzéses megbetegedésektől. Ha tél végén, tavasz elején tervezzük a szoptatás befejezését, akkor ezt érdemes pár hónappal elhalasztani.

Amennyiben az anyatejes táplálásra nincs mód, úgy 1 éves kor alatt kapjon tápszert a pici, mivel a tápszer összetétele hasonlít leginkább az anyatejéhez.

Hogyan kezdjem a hozzátáplálást?

Hogyan kezdjem a hozzátáplálást?

És ha 6 - 9 hónap között van a kicsi? Akkor a húsvéti menü nem különbözhet az általános, hétköznapi menütől.
Hat hónapos korban elkezdjük bevezetni a pépes majd a szilárd táplálékokat a baba étrendjébe. Hozzátápláláskor a gyümölcsöket és a főzeléket csak nagyon óvatosan, kis mennyiségekben szabad bevezetni, folyamatosan növelve az adagot. Aranyszabály: minél színesebb a zöldség, gyümölcs, annál magasabb a vitamin tartalma. A vitamin megőrzéséhez minél kíméletesebben készítsük el ezeket az ételeket. Minél kevesebb ideig főzzük, inkább pároljuk, így megőrizhetjük értékét.
Érdemes kipróbálni a C-vitamin hozzáadásával készült gyümölcspüréket, melyek a gyümölcs pürésítésének köszönhetően eleve koncentráltabb mennyiségben tartalmazzák a vitaminokat és ásványi anyagokat.

Alma: C-vitamin tartalma (5 mg/100 g) főként a héjban található meg, ezért, érdemes ezt is belereszelni, beledarálni az ételébe.
Sütőtök: még mindig kapható a polcokon, érdemes lefagyasztani is későbbre. Béta-karotin (A-vitamin előanyag) tartalma kifejezetten magas, C-vitamin tartalma (25 mg/100 g) igen jelentős. Ezek együttesen erősítik a baba védekező rendszerét.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+29, +35 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt észak felől átmenetileg csökken a felhőzet, többfelé kiderül az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag