Így segít a brokkoli az asztmásokon

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A napi szintű párolt brokkoli fogyasztás javíthat az asztmások állapotán, mivel a zöldség szulforafánt tartalmaz, és ez az anyag megelőzi a légúti gyulladást. A keresztes virágúak családjába tartozó növények mérsékelhetik és visszafordíthatják a tüdőkárosodást.

Mindannyian tudjuk, hogy a zöldségek rendszeres fogyasztása rendkívül fontos az egészséges táplálkozáshoz, hiszen hozzájárul az általános egészségi állapot javításához. Egy friss kutatás eredményei szerint azonban még messzemenőbb előnyökről van szó.
Napi egy-két csészényi párolt brokkoli vagy más keresztes virágú zöldség bevitele ugyanis védhet az asztmához vezető légúti gyulladás ellen.

"Ausztráliában minden tízedik ember asztmás, és ez az arány egyre nő"- fogalmazott a kutatást végző Nadia Mazarakis, a Melbourne-i Egyetem hallgatója, aki Dr. Tom Karagiannis felügyelete alatt végezte a munkálatokat. A brokkoli A, C és B6-vitaminban is gazdag, valamint rengeteg van, kalcium és rost van benne. A káposztafélék közé tartozó leveles kel, kelbimbó, karfiol és káposzta a brokkolival együtt nemcsak, hogy megelőzheti, de akár vissza is fordíthatja a tüdőt ért károsodást.

Asztmás? Egyen brokkolit!

Asztmás? Egyen brokkolit!


"Ez segíthet azoknak, akiknek a szervezete nem reagál a jelenlegi kezelési módokra" - mondta Dr. Karagiannis. Mazarakis kifejtette, hogy a módszer kifejlesztése még mindig kísérleti fázisban tart, és rohamok vagy légzési nehézségek esetén mindenképpen az orvosi iránymutatás betartására van szükség.

A leveles kel egyre népszerűbb mostanság, és újabban "szuperételként" is emlegetik. Nagyon sok A, C és K-vitamin van benne a kalcium, a vas és a béta-karotin mellett, ráadásul kevés kalóriát, ugyanakkor sok antioxidánst rejt.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag