12 tipp, hogy megelőzzük a körömgomba kialakulását

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek harmada küzd vele. Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető. Mit csináljunk, hogy megelőzzük ezt az alattomos betegséget?

Mit kell tudni a körömgombáról?

A körömgombát okozhatja fonalas, sarjadzó vagy penészgomba is, és legtöbbször a lábujjakon jelentkezik. Továbbfertőzhet, ugyanis a gombák sokáig életben tudnak maradni a hámrétegről levált apró bőrdarabkákon. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a cukorbetegek, az antibiotikumot szedők és a túlsúlyosak.
Mivel a gombák a meleg és/vagy nedves környezetet szeretik (uszoda, strand, szauna, törölköző, szőnyeg, cipő), ezért a megelőzéssel kapcsolatos tippek nagyjából ezekhez köthetők. Íme!

Kvíz

Ön mennyit tud a gombásodásról? Tesztelje tudását kvízünk segítségével!

1. Lehetőség szerint kerüljük a műszálas harisnyákat, zoknikat, és inkább pamutot válasszunk.

2. Amennyire csak lehet, sűrűn váltogassuk a cipőinket, minden évszakban. Meleg időben viseljünk nyitott cipőt.

3. Amint hazaértünk, egyből vegyük le a kinti lábbelinket, és vegyünk fel egy kényelmes, jól szellőző papucsot.

4. A családban mindenkinek legyen külön papucsa, törölközője, manikűr szettje (a vendégeknek is!). Ezeket sűrűn fertőtlenítsük.

5. Figyeljünk arra, hogy fürdés után töröljük szárazra a lábujjak közötti részt is.

6. Uszodában, fürdőben és strandon sose sétálgassunk mezítláb.

7. Mindig tiszta, száraz törölközőre üljünk a szaunában.

Előzzük meg a körömgombát!

Előzzük meg a körömgombát!

8. A fitneszteremben mindig fertőtlenítsük le a gépeket használat előtt és után.

9. Az immunrendszer megerősítésére szedjünk rendszeresen nagy dózisú C-és E-vitamint.

10. Alkalmanként alkalmazzunk lábfürdőt, pl. szódabikarbónásat: 3 evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízben, és fél óráig áztassuk benne a kezünket vagy a lábunkat.

11. Ha egy mód van rá, akkor ne csináltassunk műkörmöt, mert a kéz körmeinek gombás megbetegedése gyakoribb műköröm viselésekor.

12. Ha a családban valakinek körömgombája van, akkor a közösen használt tárgyakat rendszeresen fertőtlenítsük.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31958

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +33 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban hétfon délelőtt a gyengén felhős, napos időben gyorsan melegszik a levegő.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag