Javítják-e az egészséget a táplálék-kiegészítők?

Kövessen minket!

Gyakran ismétlik a reklámok a vitaminok, ásványi sók, nyomelemek és egyéb táplálék-kiegészitők egészségvédő hatását.
A vitaminok nélkülözhetetlenek az ember számára, hiszen előállitani nem tudja szervezetünk, a külső bevitel hiánya pedig betegséget okoz. A C-vitamin hiánya skorbutot, a D vitamin hiánya rachitist, az A vitaminé látászavart, a különböző B vitaminok hiánya pedig neuritist vagy anaemiát okoz. A nyomelemek /pl. szelén/ szerepét is gyakran hangsúlyozzák a reklámok. Ezek gyakran fontos enzimek alkotórészei.
A kérdés azonban ma már nem is a hiánybetegség és a hiány pótlásának problémája, hanem az, hogy az emlitett táplálék-kiegészitők plusz bevitele javítja-e az egészséget, vagy netán a plusz bevitel káros-e egészségünkre?
Az A vitamin elővitaminja, a béta karotin, valamint az A, C és E vitaminok úgynevezett antioxidáns vitaminok. Ez azt jelenti, hogy a cholesterin oxidációját (főként a káros, LDL-cholesterin oxidációját) gátolják. Miután az atherosclerosis kialakulásában az oxidált LDL-nek meghatározó szerepe van, az oxidáció gátlásával e vitaminok elvben védik az érfalat az érelmeszesedéssel szemben. Hatásuk távoli következménye - szintén elvben - a halálozás csökkenése lehetne. Sajnos azonban a tények nem ezt bizonyítják.
2007. februárjában a JAMA-ban (neves amerikai orvosi újságban) publikálták azt a tanulmányt, mely az e tárgyban megjelent 68 vizsgálatot átfogóan értékelte. A vizsgálatokban összesen több, mint 232 ezer ember vett részt, az áttekintés összesen 385 publikációra vonatkozott. Valamennyi vizsgálat összesített elemzése arra utalt, hogy a kis rizikójú emberek esetében (akiknek nincs érbetegségük, infarctusuk, stroke-juk, diabetesük, nincs hypertoniájuk, magas cholesterin értékük, nem elhízottak) a táplálék-kiegészítőket szedők mortalitása nem lett alacsonyabb. A 68-ból 47 vizsgálatban azonban az eredmények rosszabbak voltak, mert arra utaltak, hogy az antioxidáns vitaminok szedése szignifikánsan növeli a halálozást! A közlemény ezért a béta karotin, az A és E vitamin kezelés veszélyére hívja fel a figyelmet. A C-vitamin és a szelén kezelésnél mindezt nem igazolták, de további vizsgálatokat tartanak szükségesnek.
Nemrég rendezték az Amerikai Orvosi Társaság éves kongresszusát. Ezen egy új antioxidáns gyógyszer - succinobucol - hatásáról számoltak be. Ez a gyógyszer nem vitamin, de antioxidáns hatása révén elvben - a fent leírt módon - gátolhatja az atherosclerosist.
Ezúttal nem retrospektív elemzésről, hanem infarctusban vagy más acut coronária szindrómában szenvedő betegekben, tehát egyértelműen nagy cardiovascularis rizikójú betegekben tettek kísérletet a gyógyszerrel a halálozás csökkentésére.
Az eredmény ezúttal is negatív.
A succinobucol nem csökkentette a cardiovascularis halálozás + hirtelen szívmegállás + infarctus + stroke + koszorúér műtétek összesített számát, a 2 éves követés során. Meglepő módon azonban a gyógyszer növelte a káros, és csökkentette a védő cholesterin szintjét, nem kívánatos mellékhatásként.
Az ember akkor jár el helyesen, ha a vizsgálatok eredményére, az evidenciákra bízza döntését.
A plusz vitamin, nyomelem, antioxidáns gyógyszerek szedése - a medicina mai állása szerint nem megalapozott - akár növelhetik is a cardiovascularis rizikót.
2007-06-10 14:49
Forrás: Weborvos Dr. Káli András PhD.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Kapcsolódó cikkek

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag