A meditáció hatással van a vérnyomásra

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

A transzcendentális meditáció hatásos a magas vérnyomás kezelésében, és mellékhatásai, veszélyei sincsenek, mint a gyógyszereknek - állítja a Kentucky Egyetem egy új elemzése. A tanulmány az amerikai Hypertonia című szakfolyóirat márciusi számában jelent meg.

Az elemzés kilenc, találomra kiválasztott irányított kísérlet eredményeit dolgozta fel, amelyekben transzcendentális meditációt alkalmazták a magas vérnyomásban szenvedő betegek elsődleges terápiájaként. A gyakorlatot kapcsolatba hozták a szisztolés érték 4,7 Hgmm-es, a diasztolés érték 3,2 Hgmm-es csökkenésével.

A vezető szerző, Dr. James W. Anderson (Kentucky Orvosi Egyetem) elmondta, hogy a vérnyomás ilyen mértékű csökkenése várhatóan együtt jár az érelzáródásos keringési betegségek kockázatának visszaesésével, a gyógyszerek mellékhatásait nélkülözve. Anderson legújabb eredményei megerősítik egy korábbi tanulmány állításait, mely szerint a transzcendentális meditáció statisztikailag jelentős vérnyomásesést okoz, mely nem figyelhető meg a relaxáció, meditáció, biofeedback vagy stresszlevezetés más formáinál.

"A transzcendentális meditációt sem nehezebb beilleszteni a napirendünkbe, éppen csak biztonságosabb és kevesebb kellemetlenséggel jár" - jegyezte meg Anderson.

A betegségekkel és megelőzésükkel foglalkozó központ becslései szerint minden harmadik amerikai magas vérnyomásban szenved, ez pedig növeli a szívbetegségek, az agyi érkatasztrófa, a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát.

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Új rákellenes gyógyszerekonkológia

Új rákellenes gyógyszerekAz EU országai közül Magyarországon a legmagasabb a daganatos megbetegedések okozta halálozási arány

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag