/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [91532] => Array
                (
                    [a_id] => 91532
                    [a_oid] => 20160617105725
                    [a_title] => Inkontinencia: hogyan éljük túl a nyarat?
                    [a_leadpic] => 091532
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. július  1. 06:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1467300314
                    [a_createtime] => 1466153845
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Végre itt a nyár, a pihenés, a vízparti kikapcsolódás és a jól megérdemelt nyaralás ideje. Mindenki vágyik a nyári feltöltődésre, a lazításra, és az önfeledt vakációra, hogy utána kipihenten fogjon hozzá a dolgos hétköznapokhoz.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 01 júl 2016 06:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160701
                    [a_valid_from] => 1467345600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/inkontinencia_hogyan_eljuk_tul_a_nyarat/20160617105725
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [41073] => forró nyár
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [86084] => Array
                (
                    [a_id] => 86084
                    [a_oid] => 20150522142007
                    [a_title] => Pelenkanadrág az anyukának?
                    [a_leadpic] => 086084
                    [a_subtitle] => Így kezelhető a szülés utáni vizeletcsepegés
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. június  9. 14:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Pelenkát anyukának?
                    [a_modtime] => 1465619808
                    [a_createtime] => 1432297207
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sok kismama tapasztalja a terhesség második részében és a szülés utáni időszakban azt, hogy nem ura a testének, vizelettartása nem olyan biztos, mint előtte volt. Zsuzsa második gyerekét várta, amikor az inkontinenciával szembesült, ám nála a vizelettartási zavar a szülés után is megmaradt. Története remek példa arra, hogy a megfelelő módszerekkel mindenre van megoldás!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 09 jún 2016 14:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160609
                    [a_valid_from] => 1465473600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/pelenkanadrag_az_anyukanak/20150522142007
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [37860] => pelenkanadrág
                            [68] => terhesség
                            [322] => szülés
                            [13062] => gátizomtorna
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [85245] => Array
                (
                    [a_id] => 85245
                    [a_oid] => 20150318142240
                    [a_title] => Elcseppenő gondok, diszkrét segítség
                    [a_leadpic] => 085245
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. március 18. 14:30
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460646314
                    [a_createtime] => 1426684960
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Igazi örökmozgó volt: kirándult, színházba, koncertre járt, baráti találkozókat szervezett, világot látott - mindig tele volt tervekkel.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 18 márc 2015 14:30:00 +0100
                    [a_sdate] => 20150318
                    [a_valid_from] => 1426685400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/elcseppeno_gondok_diszkret_segitseg/20150318142240
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [5712] => prosztatagondok
                            [496] => túlsúly
                            [1142] => nadrágpelenka
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [8188] => Array
                (
                    [a_id] => 8188
                    [a_oid] => 20110309103232
                    [a_title] => Tudatos étkezés: viszlát, vizeletcsepegés!
                    [a_leadpic] => 008188
                    [a_subtitle] => A helyes táplálkozás fontossága
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2014. április  3. 09:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20140408
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460646340
                    [a_createtime] => 1299663152
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Férfiakkal és nőkkel is megeshet, hogy nehezen tudják tartani vizeletüket, gyakran kell vécére menniük, sőt vigyázniuk kell, ne történjen velük kínos baleset, elcseppenés. Jó tudni, hogy ennek veszélyét az elfogyasztott ételek-italok is fokozhatják.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 03 ápr 2014 09:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20140403
                    [a_valid_from] => 1396508400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/tudatos_etkezes_viszlat_vizeletcsepeges/20110309103232
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [4598] => vesetisztító
                            [6743] => vizeletinkontinencia
                            [36135] => inkontinencia
                            [322] => szülés
                            [496] => túlsúly
                            [4599] => vízhajtó
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [10323] => Array
                (
                    [a_id] => 10323
                    [a_oid] => 20111214103754
                    [a_title] => Hatékony módszerrel az inkontinencia ellen
                    [a_leadpic] => 010323
                    [a_subtitle] => Ahány ház, annyiféle kezelés
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. július 18. 08:35
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1467292398
                    [a_createtime] => 1323855474
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sokan szenvednek attól, hogy nem tudják kontrollálni vizeletürítésüket, azaz néha el-elcseppen, akaratlanul. Sokan sokféleképpen próbálják kezeltetni ezt a problémát. Ezúttal egy kevésbé ismert, de hatékony kezelési módot mutatunk be.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 18 júl 2013 08:35:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130718
                    [a_valid_from] => 1374129300
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/hatekony_modszerrel_az_inkontinencia_ellen/20111214103754
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [15575] => dr. Szabados Péter
                            [720] => kismama
                            [13062] => gátizomtorna
                            [13081] => TENS
                            [12566] => hólyagon belüli elektromos kezelés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [2826] => Array
                (
                    [a_id] => 2826
                    [a_oid] => 20070517114952
                    [a_title] => Vizeletcsepegés: a nyugati kultúra hozadéka
                    [a_leadpic] => 002826
                    [a_subtitle] => Inkontinencia a világban
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 21. 16:07
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Milyen bajt jelez, ha nedves a bugyi?
                    [a_modtime] => 1460646214
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Vajon hány felnőtt nem tudja tartani a vizeletét? Attól függ, mit tekintünk inkontinenciának. A nők legalább harmada ismeri, s szerte a világban a változókor a vízválasztó, utána többeket, súlyosabban érint. Mégis felmerült, a hormonpótlás inkább káros...
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 21 márc 2016 16:07:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160321
                    [a_valid_from] => 1458572820
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/vizeletcsepeges_a_nyugati_kultura_hozadeka/20070517114952
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [3594] => statisztika
                            [36135] => inkontinencia
                            [3015] => tüsszentés
                            [496] => túlsúly
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [8331] => Array
                (
                    [a_id] => 8331
                    [a_oid] => 20110404113224
                    [a_title] => Tisztasági betét: vizeletcsepegésnél nem jó
                    [a_leadpic] => 008331
                    [a_subtitle] => Mit tegyek "be"?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 16. 13:29
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Tisztasági betét: mit tegyek be?
                    [a_modtime] => 1460646226
                    [a_createtime] => 1301909544
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sokan gondolják úgy, hogy enyhébb vizelettartási zavarokra, vizeletcsepegésre is inkább tisztasági betétet használnának, ám ez egyáltalán nem olyan előnyös választás, mint amilyennek tűnik. Lássuk, milyen különbségek vannak az egyes betéttípusok között!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 16 márc 2016 13:29:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160316
                    [a_valid_from] => 1458131340
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/tisztasagi_betet_vizeletcsepegesnel_nem_jo/20110404113224
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [6743] => vizeletinkontinencia
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [3686] => tisztasági betét
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [2835] => Array
                (
                    [a_id] => 2835
                    [a_oid] => 20070517123937
                    [a_title] => Ne legyen stigma az inkontinencia!
                    [a_leadpic] => 002835
                    [a_subtitle] => Kényes - nedves kérdés
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. május 26. 13:55
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Egy kór, amely kínos szituációkhoz vezet
                    [a_modtime] => 1464263750
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az inkontinencia sajnos ma még szégyenbetegség, amely kihat a benne szenvedő mindennapjaira, társas kapcsolataira, életminőségére. Fel kellene hagynunk a szégyenlőséggel, amivel kezeljük ezt a kérdést, mert lehet a tünetek mellett teljes életet élni.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 26 máj 2016 13:55:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160526
                    [a_valid_from] => 1464263700
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/ne_legyen_stigma_az_inkontinencia/20070517123937
                    [tags] => Array
                        (
                            [13053] => Hajós Anett
                            [13052] => stigma
                            [2328] => pszichológus
                            [36135] => inkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

            [83362] => Array
                (
                    [a_id] => 83362
                    [a_oid] => 20140924155124
                    [a_title] => Nem kell szégyellni a vizeletcsepegést!
                    [a_leadpic] => 083362
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. május 31. 16:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 40
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1464777029
                    [a_createtime] => 1411566684
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az akaratlan vizeletvesztéssel százezrek küzdenek nap mint nap, mégis kevesen kérnek segítséget, legtöbben szégyellik problémájukat.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 31 máj 2016 16:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160531
                    [a_valid_from] => 1464703200
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/nem_kell_szegyellni_a_vizeletcsepegest/20140924155124
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [36135] => inkontinencia
                            [13985] => Cseppnyi Önbizalom
                            [18395] => vizeletminta
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [87422] => Array
                (
                    [a_id] => 87422
                    [a_oid] => 20150907114701
                    [a_title] => Ne hagyjuk, hogy az inkontinencia tönkretegye az életünket!
                    [a_leadpic] => 087422
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. szeptember  7. 11:47
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 118
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460646292
                    [a_createtime] => 1441619221
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A vizeletszivárgás sok középkorú nő életét megkeseríti, a legtöbben úgy érzik magukra maradtak a problémájukkal, és bezárkóznak. Pedig szakszerű segítséggel és megfelelő eszközökkel semmi akadálya, hogy továbbéljék megszokott mindennapjaikat.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 07 szept 2015 11:47:00 +0200
                    [a_sdate] => 20150907
                    [a_valid_from] => 1441619220
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/altalaban_az_inkontinenciarol/ne_hagyjuk_hogy_az_inkontinencia_tonkretegye_az_eletunket/20150907114701
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [39151] => fehérnemű-pelenka
                            [19902] => családi program
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 118
                            [name] => Általában az inkontinenciáról
                            [parent] => 40
                            [encurl] => altalaban_az_inkontinenciarol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/altalaban_az_inkontinenciarol
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [10324] => Array
                (
                    [a_id] => 10324
                    [a_oid] => 20111214104946
                    [a_title] => Ezért szaladnak a nők egy ital után is pisilni
                    [a_leadpic] => 010324
                    [a_subtitle] => Anatómiai okok és speciális élethelyzetek
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. május  8. 18:54
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 119
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Gyakori vécézés: miért a nőket érinti?
                    [a_modtime] => 1462726328
                    [a_createtime] => 1323856186
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Gyermekkorban még, időskorban pedig már nincs számottevő különbség, de felnőttként a vizelettartási zavarok jobban sújtják a nőket, mint a férfiakat. Vajon mi lehet ennek az oka?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => v, 08 máj 2016 18:54:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160508
                    [a_valid_from] => 1462726440
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/kismamak_inkontinenciaja/ezert_szaladnak_a_nok_egy_ital_utan_is_pisilni/20111214104946
                    [tags] => Array
                        (
                            [6743] => vizeletinkontinencia
                            [3440] => vizeletvesztés
                            [322] => szülés
                            [15575] => dr. Szabados Péter
                            [956] => neurológus
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [1192] => intim torna
                            [12567] => gátizmok
                            [36135] => inkontinencia
                            [243] => húgyhólyag
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 119
                            [name] => Kismamák inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => kismamak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/kismamak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [9726] => Array
                (
                    [a_id] => 9726
                    [a_oid] => 20111018155947
                    [a_title] => "Nem akartam foglalkozni a vizeletcsepegéssel!"
                    [a_leadpic] => 009726
                    [a_subtitle] => Időt kell szánni rá!
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2012. december  5. 09:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20150527
                    [hpcat] => 119
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553890
                    [a_createtime] => 1318946387
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sok olyan hölgy van, aki inkább szőnyeg alá söpör bizonyos problémákat - jobb ezekről nem tudomást venni, hiszen akkor talán másról le kell mondani. Pedig megfelelő módszerekkel mindenre van megoldás! Még a vizeletcsepegésre is.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 05 dec 2012 09:00:00 +0100
                    [a_sdate] => 20121205
                    [a_valid_from] => 1354694400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/kismamak_inkontinenciaja/nem_akartam_foglalkozni_a_vizeletcsepegessel/20111018155947
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [13078] => betegtörténet
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 119
                            [name] => Kismamák inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => kismamak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/kismamak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [1144] => Array
                (
                    [a_id] => 1144
                    [a_oid] => 20021212114249
                    [a_title] => Ha köhögéskor becsurran, inkább tornázzon!
                    [a_leadpic] => 001144
                    [a_subtitle] => Az ideggyógyász szemével
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 22. 16:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 119
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Már tüsszenteni sem mer? Van segítség
                    [a_modtime] => 1460553842
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A stresszinkontinencia elnevezés nem a hétköznapi értelemben használt, sokak által nap mint nap átélt stresszre vonatkozik, hanem arra, hogy a vizelettartási nehézség nevetésre, tüsszentésre, köhögésre, vagyis hasűri nyomásfokozódásra következik be.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 22 márc 2016 16:00:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160322
                    [a_valid_from] => 1458658800
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/kismamak_inkontinenciaja/ha_kohogeskor_becsurran_inkabb_tornazzon/20021212114249
                    [tags] => Array
                        (
                            [3015] => tüsszentés
                            [1192] => intim torna
                            [36135] => inkontinencia
                            [68] => terhesség
                            [322] => szülés
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [13062] => gátizomtorna
                            [3441] => Kegel-gyakorlatok
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 119
                            [name] => Kismamák inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => kismamak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/kismamak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [9717] => Array
                (
                    [a_id] => 9717
                    [a_oid] => 20111018140043
                    [a_title] => Babavárás és vizeletcsepegés?
                    [a_leadpic] => 009717
                    [a_subtitle] => A kismamák titkos gondjai
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. január  2. 17:30
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 119
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Kismamák titkos gondjai
                    [a_modtime] => 1460553855
                    [a_createtime] => 1318939243
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A babavárás és érkezés felhőtlen örömét gyakran árnyékolják be apróbb testi kellemetlenségek, amelyekről legtöbbször nem is szívesen beszél a kismama. Ugyanakkor jó tudni, hogy ezeket mi okozza és mi várható a későbbiekben.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 02 jan 2016 17:30:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160102
                    [a_valid_from] => 1451752200
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/kismamak_inkontinenciaja/babavaras_es_vizeletcsepeges/20111018140043
                    [tags] => Array
                        (
                            [6743] => vizeletinkontinencia
                            [7263] => medencealapi izmok
                            [1192] => intim torna
                            [36135] => inkontinencia
                            [68] => terhesség
                            [720] => kismama
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 119
                            [name] => Kismamák inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => kismamak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/kismamak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [2829] => Array
                (
                    [a_id] => 2829
                    [a_oid] => 20070517121133
                    [a_title] => Vizeletcsepegés? Gyógyuljon önszorgalomból!
                    [a_leadpic] => 002829
                    [a_subtitle] => Tennivalók a javulásért - cseppenként adagolt jó tanácsok
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. május 24. 19:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 40
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Mire jó a tánc és a hólyagtréning együtt?
                    [a_modtime] => 1464093436
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ki ne szeretné elkerülni a műtétet és a gyógyszereket? Ki ne lenne szívesen büszke arra, hogy lényegében sikerült kikezelnie magát? Most itt a lehetőség! Ne vesztegesse tovább idejét - és vizeletét!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 24 máj 2016 19:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160524
                    [a_valid_from] => 1464109200
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/vizeletcsepeges_gyogyuljon_onszorgalombol/20070517121133
                    [tags] => Array
                        (
                            [410] => torna
                            [13062] => gátizomtorna
                            [15576] => hólyagtréning
                            [641] => folyadék
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [36135] => inkontinencia
                            [2634] => rendszeres testmozgás
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [1478] => Array
                (
                    [a_id] => 1478
                    [a_oid] => 20031013123011
                    [a_title] => Vizeletcsepegés: a kismamák titkos problémája is
                    [a_leadpic] => 001478
                    [a_subtitle] => Inkontinencia fiatal korban
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. március  7. 08:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20130308
                    [hpcat] => 119
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553871
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az inkontinenciás panaszok nem csak bizonyos kor után jöhetnek elő. A vizelettartási nehézségekkel élők hallgatnak, mert kínosnak érzik, hogy pont egy ilyen bajjal kell élniük. Különösen a fiatal nőket érinti kellemetlenül, akik aktív életet akarnak élni.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 07 márc 2013 08:00:00 +0100
                    [a_sdate] => 20130307
                    [a_valid_from] => 1362639600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/kismamak_inkontinenciaja/vizeletcsepeges_a_kismamak_titkos_problemaja_is/20031013123011
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [13046] => fiatalok
                            [793] => kislány
                            [720] => kismama
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [68] => terhesség
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 119
                            [name] => Kismamák inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => kismamak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/kismamak_inkontinenciaja
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [86364] => Array
                (
                    [a_id] => 86364
                    [a_oid] => 20150615155844
                    [a_title] => Álomnyaralás inkontinenciával? Lehet!
                    [a_leadpic] => 086364
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. június 15. 15:58
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553647
                    [a_createtime] => 1434376724
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ki ne vágyna felhőtlen pihenésre, amit semmilyen egészségügyi probléma nem árnyékol be!?  A vizeletcsepegéssel élők nyaralását azonban igencsak megnehezíti a betegséggel járó kényelmetlenség, ezért sokan nem mernek útnak indulni.  Az inkontinenciával küzdő Magdinak élete álma teljesült, amikor egy utazást kapott a Loire völgyébe. Története azt bizonyítja, hogy ez a betegség ma már egy hosszabb utazásnál sem jelent gondot.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 15 jún 2015 15:58:00 +0200
                    [a_sdate] => 20150615
                    [a_valid_from] => 1434376680
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/alomnyaralas_inkontinenciaval_lehet/20150615155844
                    [tags] => Array
                        (
                            [39151] => fehérnemű-pelenka
                            [40118] => utazás inkontinenciával
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [8333] => Array
                (
                    [a_id] => 8333
                    [a_oid] => 20110404114027
                    [a_title] => Leszámoltam az inkontinenciával!
                    [a_leadpic] => 008333
                    [a_subtitle] => Kínos epizódokról őszintén
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 11. 13:13
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Amiről a legtöbb nő mélyen hallgat
                    [a_modtime] => 1462182536
                    [a_createtime] => 1301910027
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Egy nő még az édesanyjának vagy a legjobb barátnőjének sem szívesen mondja el, ha vizelettartási gondjai vannak, és attól kell tartania, hogy netán "becsurrant" valahol. Az alábbi történet szereplője kivétel: hajlandó megosztani másokkal tapasztalatait.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 11 ápr 2016 13:13:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160411
                    [a_valid_from] => 1460373180
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/leszamoltam_az_inkontinenciaval/20110404114027
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [1390] => menopauza
                            [68] => terhesség
                            [13062] => gátizomtorna
                            [13078] => betegtörténet
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [5088] => Array
                (
                    [a_id] => 5088
                    [a_oid] => 20090303135151
                    [a_title] => Így úszhatjuk meg az inkontinenciát - tippek
                    [a_leadpic] => 005088
                    [a_subtitle] => Egyszerűbb, mint gondolnánk!
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 20. 13:38
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Egy szoros ruhától is bepisilhet
                    [a_modtime] => 1460553576
                    [a_createtime] => 1236084711
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Vajon törvényszerű, hogy az évek múlásával a vizeletcsepegéssel is szembesülnünk kelljen? Évtizedeken át sok százezren kényszerültek együtt élni a problémával, pedig többen is elkerülhetnék néhány egyszerű jó tanács betartásával. Mit tehetünk?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => v, 20 márc 2016 13:38:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160320
                    [a_valid_from] => 1458477480
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/igy_uszhatjuk_meg_az_inkontinenciat_tippek/20090303135151
                    [tags] => Array
                        (
                            [16766] => táplálkozás
                            [36135] => inkontinencia
                            [13042] => kontinencia
                            [496] => túlsúly
                            [17533] => vizeletcsepegés
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [5090] => Array
                (
                    [a_id] => 5090
                    [a_oid] => 20090303145758
                    [a_title] => A jól működő gépezet: a kontinencia titka
                    [a_leadpic] => 005090
                    [a_subtitle] => Egy kis biológia
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. május  7. 08:40
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20150612
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553673
                    [a_createtime] => 1236088678
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Hallotta már ezt a szót, hogy "kontinencia"? Nem? Pedig szerencsés esetben Ön is rendelkezik vele! Mit jelent ez a kifejezés, és miért fontos számunkra? Tudja meg cikkünkből!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 07 máj 2013 08:40:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130507
                    [a_valid_from] => 1367908800
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/a_jol_mukodo_gepezet_a_kontinencia_titka/20090303145758
                    [tags] => Array
                        (
                            [3544] => záróizom
                            [36135] => inkontinencia
                            [13042] => kontinencia
                            [2307] => vizelési inger
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [2831] => Array
                (
                    [a_id] => 2831
                    [a_oid] => 20070517122023
                    [a_title] => Becsurran nevetés közben?
                    [a_leadpic] => 002831
                    [a_subtitle] => Diszkrét segédeszközök
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március  8. 12:22
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Becsurran nevetés közben: mi a bajom?
                    [a_modtime] => 1460553606
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Vizelettartási gondoktól sokkal többen szenvednek, mint gondolnánk. Az akaratlan vizeletvesztés megkeseríti az érintettek életét, és bármilyen módon veszik is fel a harcot ellene, legalább átmenetileg szükség lehet a kínos csepegést felfogó betétekre.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 08 márc 2016 12:22:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160308
                    [a_valid_from] => 1457436120
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/becsurran_nevetes_kozben/20070517122023
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [1192] => intim torna
                            [3504] => betét
                            [13051] => gáttorna
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [13050] => urodinamikai vizsgálat
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [2832] => Array
                (
                    [a_id] => 2832
                    [a_oid] => 20070517122433
                    [a_title] => Vizelettartási problémával küzd?
                    [a_leadpic] => 002832
                    [a_subtitle] => Segítséget kérni nem szégyen
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. augusztus 17. 16:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553621
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az életminőséget jelentősen rontó inkontinenciával nem kell feltétlenül együtt élni, hanem léteznek olyan terápiás módszerek, amelyekkel a probléma enyhíthető vagy gyógyítható. Ehhez azonban szakszerű segítségre van szükség.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 17 aug 2015 16:10:00 +0200
                    [a_sdate] => 20150817
                    [a_valid_from] => 1439820600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/vizelettartasi_problemaval_kuzd/20070517122433
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [36135] => inkontinencia
                            [68] => terhesség
                            [13141] => Új Inko Fórum
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [5089] => Array
                (
                    [a_id] => 5089
                    [a_oid] => 20090303144143
                    [a_title] => 3 tényező, ami hajlamosít az inkontinenciára
                    [a_leadpic] => 005089
                    [a_subtitle] => Nem a véletlenek állnak mögötte
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 23. 10:21
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Egyes betegségektől be is pisilhet
                    [a_modtime] => 1464267011
                    [a_createtime] => 1236087703
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A kontinencia  az inkontinencia ellentéte, azaz a vizelet megtartásának képessége. Ha azt hinnénk, csak a véletlenek játékán múlik, elveszítjük-e, igencsak tévedünk! Életünkben sokszor kerülünk olyan helyzetbe, amikor a kontinencia a tét. Melyek ezek?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 23 márc 2016 10:21:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160323
                    [a_valid_from] => 1458724860
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/3_tenyezo_ami_hajlamosit_az_inkontinenciara/20090303144143
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [795] => nőgyógyászat
                            [2389] => urológia
                            [630] => várandósság
                            [13042] => kontinencia
                            [68] => terhesség
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [77074] => Array
                (
                    [a_id] => 77074
                    [a_oid] => 20130306112157
                    [a_title] => Diszkrét megoldás a hölgyek problémájára
                    [a_leadpic] => 077074
                    [a_subtitle] => Ha a betétnél több kell
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. augusztus 14. 13:38
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553632
                    [a_createtime] => 1362565317
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Vannak élethelyzetek, amikor nem merünk kiállni mások elé problémánkkal. Sőt olyan is lehet, hogy ez eddig titokban tartott probléma újabb fokozatba kapcsol. És az is lehet, hogy pont ilyenkor jön egy minden eddiginél jobb megoldás.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 14 aug 2015 13:38:00 +0200
                    [a_sdate] => 20150814
                    [a_valid_from] => 1439552280
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/diszkret_megoldas_a_holgyek_problemajara/20130306112157
                    [tags] => Array
                        (
                            [3440] => vizeletvesztés
                            [13761] => vizelettartási probléma
                            [36135] => inkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [77505] => Array
                (
                    [a_id] => 77505
                    [a_oid] => 20130409152120
                    [a_title] => Apró titokkal legyőzhető a félelem
                    [a_leadpic] => 077505
                    [a_subtitle] => Eszköz, amely visszaadja a szabadságot
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. április 10. 11:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20141205
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553684
                    [a_createtime] => 1365513680
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Van, hogy életünket állandó félelem befolyásolja, amely megakadályoz abban, hogy azt tegyük, amit a legjobban szeretnénk. Szerencsére azonban a vizelettartási panasz nem ilyen, hiszen már létezik biztonságos, diszkrét, tökéletes megoldás.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 10 ápr 2013 11:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130410
                    [a_valid_from] => 1365584400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/apro_titokkal_legyozheto_a_felelem/20130409152120
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [19722] => bugyipelenka
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [79367] => Array
                (
                    [a_id] => 79367
                    [a_oid] => 20130911140028
                    [a_title] => A jövő betétje
                    [a_leadpic] => 079367
                    [a_subtitle] => Komfortos megoldás nőknek
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. szeptember 12. 00:01
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20150127
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460553659
                    [a_createtime] => 1378900828
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A nők életük folyamán jelentős változásokon mennek keresztül, lelkileg és testileg egyaránt.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 12 szept 2013 00:01:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130912
                    [a_valid_from] => 1378936860
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/a_jovo_betetje/20130911140028
                    [tags] => Array
                        (
                            [1390] => menopauza
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [3440] => vizeletvesztés
                            [36135] => inkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

            [81975] => Array
                (
                    [a_id] => 81975
                    [a_oid] => 20140527113610
                    [a_title] => Ötven felett is válaszd a szabadságot!
                    [a_leadpic] => 081975
                    [a_subtitle] => Különleges betétek minden esetre
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 22. 06:30
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 120
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1462182550
                    [a_createtime] => 1401183370
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Egy ötvenéves nő nem csak bölcsebb, érettebb és tapasztaltabb, de gyakran bizonyos testi változásokon is át kell esnie. Ez azonban nem jelenti azt, hogy bármit is fel kéne adnia, vagy változtatni az életén!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 22 márc 2016 06:30:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160322
                    [a_valid_from] => 1458624600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/menopauza_es_inkontinencia/otven_felett_is_valaszd_a_szabadsagot/20140527113610
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [1390] => menopauza
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 120
                            [name] => Menopauza és inkontinencia
                            [parent] => 40
                            [encurl] => menopauza_es_inkontinencia
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/menopauza_es_inkontinencia
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [85640] => Array
                (
                    [a_id] => 85640
                    [a_oid] => 20150420155731
                    [a_title] => Utazás és sport inkontinenciával?
                    [a_leadpic] => 085640
                    [a_subtitle] => Új életet is adhat a láthatatlan pelenkanadrág
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 17. 08:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Tibor ma újra utazik és sportol: de mi volt a baj?
                    [a_modtime] => 1460723598
                    [a_createtime] => 1429538251
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A vizelet-inkontinencia  az érintetteket leghétköznapibb tevékenységektől, sőt akár hobbijuktól is visszatarthatja.  Így sokan a sportról, az utazásról, a színházról is lemondanak és bezárkóznak.  Tibor példáját azért is tartjuk fontosnak bemutatni, hogy ledöntsük a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 17 márc 2016 08:10:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160317
                    [a_valid_from] => 1458198600
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/utazas_es_sport_inkontinenciaval/20150420155731
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [39380] => férfiak inkontinenciája
                            [1883] => urológus
                            [6739] => családi utazás
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [8332] => Array
                (
                    [a_id] => 8332
                    [a_oid] => 20110404113556
                    [a_title] => A vizelési gondokért a prosztata lehet felelős
                    [a_leadpic] => 008332
                    [a_subtitle] => Kínos percek a mosdóban
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április  6. 16:03
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Prosztata: kínos gondokat okozhat
                    [a_modtime] => 1460723557
                    [a_createtime] => 1301909756
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sok idősödő férfi él át naponta kínos perceket nehezen kontrollálható vizelési panaszok miatt. Jó tudni, hogy ezek a nehézségek férfiaknál legtöbbször valamilyen prosztatagonddal függnek össze.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 06 ápr 2016 16:03:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160406
                    [a_valid_from] => 1459951380
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/a_vizelesi_gondokert_a_prosztata_lehet_felelos/20110404113556
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [36135] => inkontinencia
                            [15577] => vizeletürítési nehézség
                            [3572] => prosztatagyulladás
                            [149] => prosztatarák
                            [5585] => prosztata-megnagyobbodás
                            [15576] => hólyagtréning
                            [147] => prosztata
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [8334] => Array
                (
                    [a_id] => 8334
                    [a_oid] => 20110404114913
                    [a_title] => Nemcsak a nőket sújtja az inkontinencia
                    [a_leadpic] => 008334
                    [a_subtitle] => Intim segítség
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. november 16. 15:22
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Húgyszagú alsó: nem csak női probléma
                    [a_modtime] => 1462182569
                    [a_createtime] => 1301910553
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sokan szenvednek attól, hogy a meglazult záróizmaik miatt olykor nem tudják kontrollálni vizeletüket, és ha nem is történik meg a "baleset", mégis folyamatosan félniük kell ettől. Ön is érintett?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 16 nov 2015 15:22:00 +0100
                    [a_sdate] => 20151116
                    [a_valid_from] => 1447683720
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/nemcsak_a_noket_sujtja_az_inkontinencia/20110404114913
                    [tags] => Array
                        (
                            [5715] => prosztatabajok
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [36135] => inkontinencia
                            [68] => terhesség
                            [13062] => gátizomtorna
                            [6743] => vizeletinkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [2824] => Array
                (
                    [a_id] => 2824
                    [a_oid] => 20070517092652
                    [a_title] => Férfiak és nők: az inkontinencia mindenkit fenyeget
                    [a_leadpic] => 002824
                    [a_subtitle] => Általános tudnivalók
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április  2. 05:40
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Már egy csepp is fenyegető jel
                    [a_modtime] => 1460723573
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Egyetlen csepp vizelet a fehérneműbe már inkontinencia? Mi romlik el, amikor inkontinenciára leszünk figyelmesek?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 02 ápr 2016 05:40:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160402
                    [a_valid_from] => 1459568400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/ferfiak_es_nok_az_inkontinencia_mindenkit_fenyeget/20070517092652
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [243] => húgyhólyag
                            [13064] => nervus pudendus
                            [13065] => nervus pelvinus
                            [2805] => reflex
                            [2393] => húgycső
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [5720] => vizeletürítés
                            [13063] => hasfal
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [2827] => Array
                (
                    [a_id] => 2827
                    [a_oid] => 20070517115414
                    [a_title] => Közel sem női probléma, ha elcseppen
                    [a_leadpic] => 002827
                    [a_subtitle] => A férfi inkontinenciáról
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. február 25. 14:11
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Mit tehetünk a kínos férfigondok ellen?
                    [a_modtime] => 1460723625
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Vizelési panaszok? Prosztatagondok? Urológiai kivizsgálás? Ettől a néhány szótól általában minden férfi összerezzen, mert egy kellemetlen dolog, a végbélen keresztül történő prosztatavizsgálat, azaz a rectalis digitalis vizsgálat jut eszünkbe.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 25 febr 2016 14:11:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160225
                    [a_valid_from] => 1456405860
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/kozel_sem_noi_problema_ha_elcseppen/20070517115414
                    [tags] => Array
                        (
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [36135] => inkontinencia
                            [5585] => prosztata-megnagyobbodás
                            [5584] => BPH
                            [15579] => vizeletrekedés
                            [773] => férfiak
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [819] => Array
                (
                    [a_id] => 819
                    [a_oid] => 20011213101919
                    [a_title] => Mi mindenre jó a férfi gátizomtorna?
                    [a_leadpic] => 000819
                    [a_subtitle] => Csak nyerhetnek vele
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 21. 12:27
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Férfiak ide is gyúrjatok!
                    [a_modtime] => 1460723585
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A medencealapi izmok fontos szerepet játszanak a kismedencei szervek (hólyag, prosztata, végbél, hímvessző) megtartásában, az ürítési és megtartási funkciókban. A gátizomtorna segít az altesti műtét előtt a felkészülésben, utána a regenerálódásban.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 21 márc 2016 12:27:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160321
                    [a_valid_from] => 1458559620
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/mi_mindenre_jo_a_ferfi_gatizomtorna/20011213101919
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [773] => férfiak
                            [13062] => gátizomtorna
                            [95] => aranyér
                            [3442] => Kriston Andrea
                            [16235] => férfi problémák
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

            [83821] => Array
                (
                    [a_id] => 83821
                    [a_oid] => 20141105190445
                    [a_title] => Így változtatta meg Csenge édesapja életét a fehérneműhöz hasonló pelenkanadrág
                    [a_leadpic] => 083821
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. július 20. 12:20
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 121
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Olyan, mintha alsónadrág lenne
                    [a_modtime] => 1469010265
                    [a_createtime] => 1415210685
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az inkontinencia olyan betegség, amelyről az érintettek nem szívesen beszélnek. Különösen az idősebb férfiak menekülnek teljes tagadásba, ha a vizeletcsepegés tüneteit tapasztalják, így a kezeléshez, a mindennapi kellemetlenségek megoldásához a hozzátartozók figyelmére, türelmére, és olykor furfangjára is szükség van.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 20 júl 2016 12:20:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160720
                    [a_valid_from] => 1469010000
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/ferfiak_inkontinenciaja/igy_valtoztatta_meg_csenge_edesapja_eletet_a_fehernemuhoz_hasonlo_pelenkanadrag/20141105190445
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [37860] => pelenkanadrág
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 121
                            [name] => Férfiak inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => ferfiak_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/ferfiak_inkontinenciaja
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [72136] => Array
                (
                    [a_id] => 72136
                    [a_oid] => 20120320141506
                    [a_title] => "Akkor tudunk segíteni, ha beszélnek róla"
                    [a_leadpic] => 072136
                    [a_subtitle] => Inkontinencia egy körzeti ápolónővér szemével
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. április 23. 00:15
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460723397
                    [a_createtime] => 1332249306
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Van, akinél más betegség kapcsán derül ki a vizelettartási zavar, és még többen lehetnek, akik az orvosuknak sem szólnak róla. Van, aki egyedül birkózik a helyzettel, más a fizikai állapota miatt segítségre szorul.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 23 ápr 2013 00:15:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130423
                    [a_valid_from] => 1366668900
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/akkor_tudunk_segiteni_ha_beszelnek_rola/20120320141506
                    [tags] => Array
                        (
                            [36135] => inkontinencia
                            [3997] => otthonápolás
                            [846] => pelenka
                            [12897] => ápolónővér
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

            [72130] => Array
                (
                    [a_id] => 72130
                    [a_oid] => 20120320115848
                    [a_title] => Hogyan alakítsuk az inkontinens beteg életterét?
                    [a_leadpic] => 072130
                    [a_subtitle] => Tanácsok ápolóknak
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2012. augusztus 24. 08:45
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460723322
                    [a_createtime] => 1332241128
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az otthoni ápolás alapjáraton is embert próbáló feladat, különösen akkor, ha valamilyen inkontinenciája is van ápoltunknak. Vizelet-inkontinens beteg életét ugyanúgy megkönnyítik az alábbi apró trükkök, fogások, mint a miénket - ápolóként.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 24 aug 2012 08:45:00 +0200
                    [a_sdate] => 20120824
                    [a_valid_from] => 1345790700
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/hogyan_alakitsuk_az_inkontinens_beteg_eletteret/20120320115848
                    [tags] => Array
                        (
                            [4107] => kuka
                            [36135] => inkontinencia
                            [12890] => ágy
                            [4841] => akadálymentesítés
                            [3997] => otthonápolás
                            [12888] => gumis lepedő
                            [12889] => szennyes
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

            [72135] => Array
                (
                    [a_id] => 72135
                    [a_oid] => 20120320141219
                    [a_title] => Így ápolja az inkontinens beteg bőrét!
                    [a_leadpic] => 072135
                    [a_subtitle] => Megelőzhetőek a gyulladások, felmaródások
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. december  9. 08:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460723466
                    [a_createtime] => 1332249139
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az inkontinens beteget ápolóknak több dologra is oda kell figyelniük, így a beteg bőrének állapotára is. A betegeknél ugyanis nagyon gyakran fordulnak elő különböző bőrproblémák. Szerencsére, ezek megelőzhetőek - cikkünkből megtudhatja, hogyan.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 09 dec 2013 08:00:00 +0100
                    [a_sdate] => 20131209
                    [a_valid_from] => 1386572400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/igy_apolja_az_inkontinens_beteg_boret/20120320141219
                    [tags] => Array
                        (
                            [3997] => otthonápolás
                            [36135] => inkontinencia
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [1143] => bőrgyulladás
                            [3341] => hipoallergén kozmetikumok
                            [3357] => bőrirritáció
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

            [1871] => Array
                (
                    [a_id] => 1871
                    [a_oid] => 20050203120832
                    [a_title] => A jó betét segít eltitkolni az inkontinenciát
                    [a_leadpic] => 001871
                    [a_subtitle] => Mit kell tudni róluk?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. február  4. 14:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Kínos tünet, amit szeretnénk eltitkolni
                    [a_modtime] => 1460723259
                    [a_createtime] => 0
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A vizelettartási zavart, ha lehet, még kellemetlenebbé teszi a társadalmi megítélése, a vele járó szégyen. Míg pl. egy érszűkület akár társasági téma lehet, az érintettek mindent megtesznek ennek eltitkolására. A különböző betétek ebben segíthetnek.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 04 febr 2016 14:10:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160204
                    [a_valid_from] => 1454591400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/a_jo_betet_segit_eltitkolni_az_inkontinenciat/20050203120832
                    [tags] => Array
                        (
                            [18084] => inkontinenciabetét
                            [18396] => vizelettartási zavar
                            [18398] => vizeletürítési zavar
                            [2389] => urológia
                            [36135] => inkontinencia
                            [17533] => vizeletcsepegés
                            [5668] => vizelettartási nehézségek
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

            [8330] => Array
                (
                    [a_id] => 8330
                    [a_oid] => 20110404113022
                    [a_title] => Komfortos hétköznapok vizelettartási problémával?
                    [a_leadpic] => 008330
                    [a_subtitle] => Az öves nadrágpelenka
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. május 29. 08:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1460723358
                    [a_createtime] => 1301909422
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ritkán gondolunk bele, de az időskori inkontinencia hatalmas terhet ró nemcsak a páciensekre, de az őket ápolókra is - érzelmi és anyagi szempontból egyaránt.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 29 máj 2013 08:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20130529
                    [a_valid_from] => 1369807200
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/komfortos_hetkoznapok_vizelettartasi_problemaval/20110404113022
                    [tags] => Array
                        (
                            [13760] => öves nadrágpelenka
                            [13761] => vizelettartási probléma
                            [36135] => inkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

            [81820] => Array
                (
                    [a_id] => 81820
                    [a_oid] => 20140512160158
                    [a_title] => Ezért fontos, hogy lélegezzen a bőr
                    [a_leadpic] => 081820
                    [a_subtitle] => Teljesen Légáteresztő pelenka - az egészséges bőrért
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. június 13. 15:57
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 122
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Könnyebb viselet, mint egy bugyi
                    [a_modtime] => 1465826199
                    [a_createtime] => 1399903318
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A súlyosan inkontinens beteget gondozók számára mindennapi kihívás az ápolt bőrének egészségéről való gondoskodás.  A bőr egészségének megőrzéséhez feltétlenül szükséges, hogy az lélegezni tudjon. Létezik vajon olyan pelenka, ami a levegőt átengedi, de a folyadékot nem?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 13 jún 2016 15:57:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160613
                    [a_valid_from] => 1465826220
                    [a_url] => /napi_egeszseg/inkontinencia/cikkek/idosek_inkontinenciaja/ezert_fontos_hogy_lelegezzen_a_bor/20140512160158
                    [tags] => Array
                        (
                            [3357] => bőrirritáció
                            [3997] => otthonápolás
                            [2777] => felfekvés
                            [36018] => légáteresztő pelenka
                            [36135] => inkontinencia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 122
                            [name] => Idősek inkontinenciája
                            [parent] => 40
                            [encurl] => idosek_inkontinenciaja
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/inkontinencia/idosek_inkontinenciaja
                        )

                )

        )

)
Így ápolja az inkontinens beteg bőrét! - HáziPatika

Így ápolja az inkontinens beteg bőrét!

Megelőzhetőek a gyulladások, felmaródások
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Huták Judit

  HáziPatika.com

bőrgyulladás, hipoallergén kozmetikumok, bőrirritáció, otthonápolás, inkontinenciabetét, inkontinencia

Az inkontinens beteget ápolóknak több dologra is oda kell figyelniük, így a beteg bőrének állapotára is. A betegeknél ugyanis nagyon gyakran fordulnak elő különböző bőrproblémák. Szerencsére, ezek megelőzhetőek - cikkünkből megtudhatja, hogyan.

Az inkontinenciában szenvedő betegeknél sajnos nagyon gyakoriak a bőrproblémák, gyulladások vagy felmaródások. Az idősebbek bőre ráadásul nehezebben regenerálódik, hajlamosabb a kiszáradásra és az irritációra, mely ezen az érzékeny területen még zavaróbb és kellemetlenebb lehet. Ezen bőrproblémák kialakulási oka összetett: az állandó nedves, gyakran befülledő környezet (különösen, ha nem megfelelő az inkontinencia-betét minősége) károsíthatja a bőrt és kedvez a bőrgombák szaporodásának, terjedésének - ráadásul olyan területen, mely igencsak érzékeny -, a székletben lévő baktériumok pedig könnyen fertőzést okozhatnak.

A túl gyakori mosakodás sem jelenthet megoldást. A víz hatására a bőr kiszáradhat, repedezetté válhat, húzódni, viszketni kezdhet, ez pedig tovább növeli a fertőzésveszélyt, ráadásul a végbél a gyakori törölgetés következtében kidörzsölődhet és kisebesedhet. Ez pedig nagymértékben rontja a beteg komfortérzetét és életminőségét.

Mit tehetünk, hogy elkerüljük a bőrproblémákat?

Az inkontinencia-betétet körültekintően kell megválasztani: feleljen meg az inkontinencia súlyossági fokának és legyen jó méret. Keressük a jó minőségű termékeket, nemcsak a nedvességet, hanem a kellemetlen szagokat is magukba zárják és nem engedik a bőrrel érintkezni a vizeletet! A betét szükség szerint cseréljük, naponta többször is. Az alsónemű, pizsama, hálóing és az ágynemű is legyen jól szellőző, természetes anyagból készülő és könnyen tisztítható (elsősorban pamut) - arra is ügyeljünk, hogy a mosó- és öblítőszer se váltson ki allergiás reakciókat, ez ugyanis tovább fokozhatja a viszketést vagy a bőr kisebesedését.

Az intim testtájékot rendszeresen tisztítsuk, lehetőleg kíméletes, speciálisan kifejlesztett, semleges és hidratáló hatású kozmetikumokkal. Ezek legyenek hipoallergének, színezék- és illatanyagmentesek. A tiszta, langyos vizes lemosás gyakran kevés lehet és a bőrt is száríthatja. Az intim területek gyors és kíméletes tisztításához használjunk alkoholmentes nedves törlőkendőt, amelyet víz nélkül is használhatunk. A bőrt soha ne dörzsöljük a törülközővel, hanem óvatosan itassuk fel róla a vizet.

Természetesen, az ápolónak is érdemes bizonyos higiéniás szabályokat betartania. A betegről való gondoskodás előtt és után, az inkontinencia-betét cseréje előtt és után alaposan mossunk kezet, a körmeink legyenek tiszták és rövidek.

A megfelelő krémek ápolják és védik a bőrt

A fent ismertetett higiéniás szabályok betartásával sokat tehetünk azért, hogy megvédjük az inkontinens beteg bőrét, ám ha speciális krémeket, habokat vagy balzsamokat alkalmazunk, akkor további védelemmel láthatjuk el a bőrt. Gyakran olyan anyagokat tartalmaznak, melyek vízlepergető réteggel vonják be a bőrt, így védve meg a széklet, a vizelet vagy az izzadság hatásaitól. Az antiszeptikus, bőrnyugtató összetevőket (például gyógyító hatású cinket) tartalmazó ápolószerek pedig megnyugtatják, regenerálják és védik a repedezett, irritált vagy viszkető testfelületeket.

Miért nem felelnek meg erre a célra a hagyományos testápolók? Azért, mert ezek a legtöbbször illatanyagokkal, színezékkel és tartósítószerrel teliek, így tovább irritálhatják a bőrt, ráadásul gyakran nehézkes a használatuk.

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Kiemelt téma cikkei

Inkontinencia teszt

Ha vizelnie kell, azonnal el kell-e mennie a WC-re, vagy tud vele várni?