Együtt élni az IBD-vel

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az IBD (inflammatory bowel disease) jelenleg gyógyíthatatlan kór, amely alá két külön betegséget sorolnak az orvosok: a fekélyes vastagbélgyulladást (colitis ulcerosa) és a Crohn-betegséget.

A legtöbb IBD-s beteg azonban - bármennyire kellemetlen tünetekkel kell is megbirkóznia - teljes, élményekben gazdag és produktív életét élhet. De csak akkor, ha a betegség meglétét folyamatosan figyelembe veszi.

 

A gyulladásos bélbetegségek legszörnyűbb fenyegető következménye talán nem is afájdalomvagy a hibás bélműködés kellemetlensége, hanem az emberi létezés leépülése, a betegség miatt kialakuló elszigeteltség, a szociális kapcsolatok kialakítására vagy fenntartására való képtelenség, a munkaképtelenség, az önértékelés összeroskadása, a szégyenérzet és a mindezek miatt kialakuló stressz. IDB-vel az élet korántsem egyszerű, de jól menedzselhető.

A Chron-betegek egy részét pszichésen is nagyon megviseli betegsége
A Crohn-betegek egy részét pszichésen is nagyon megviseli betegsége

A fentiekből nyilvánvaló, hogy a betegség nemcsak akkor érezteti káros hatását, ha a tünetek megjelennek vagy komolyan fellángolnak, hanem a tünetmentes időszakokban is, hiszen az aggodalom sohasem tűnik el teljesen. Az IBD-s betegnek ugyanis - állítja a Pentagram (az IBD-s betegek nemzetközi információs projektje) - van oka tartani állapota pénzügyi következményeitől, nem lehet benne biztos, hogy milyen kihatása lesz, ha beszél az állapotáról a tanárainak, társainak az iskolában, vagy a feletteseinek, kollégáinak a munkahelyén. Személyes életében kritikus a párkapcsolatok kialakítása, a szexuális élet, a családalapítás, a gyermekvállalás. És nem múlik el aggodalom nélkül még a városi közlekedés, az utazás vagy a nyilvános helyeken való megjelenés sem, ahol mindig tudnia kell, hogy hol és hogyan férhet hozzá a mellékhelyiséghez. Ezen túl még egy sor praktikus probléma jelenhet meg a mindennapjaiban, amelyre az egészségesek nem is gondolnak.

 

A pszichés nyomás miatt az IBD erős érzelmi hullámzásnak is kiteszi a betegeket, akik félelmet, tagadást, elkeseredettséget, dühöt, haragot és megkönnyebbülést is érezhetnek állapotuk függvényében. Ezek az érzelmek akkor is megjelenhetnek, ha a fizikai tünetek nem túl súlyosak, hiszen a tehetetlenséghez és az aggodalomhoz kapcsolódnak. Erről az érzelmi hullámvasútról csak a betegség elfogadásával, természetének megértésével lehet leszállni.

 

Mivel az IBD nem gyógyítható, csak a tünetmentes periódusok hosszabbíthatóak meg, a vele való együttéléshez egyfajta "szaktudás" szükséges. Meg kell tanulnia a betegnek magát kívülről nézni, hogy racionális döntéseket hozhasson, és megbírkózhasson a helyzettel. Ha szükséges, ezt elősegítendő családtagokkal, a kezelőorvossal vagy pszichológussal is érdemes beszélni. A helyes tanácsok és az érzelmi támogatás nagyon sokat segíthet az egyensúlyban lévő életvitel, viselkedés kialakításához.

 

Fontos a tervezés

A praktikus gondolkodás fontos, mert kevés helyet hagy a túl nagy stressznek vagy a pániknak. Érdemes előre tudni például, hogy az útvonalon, amelyen utazik, hol vannak a közönség számára is nyitott WC-k, például éttermekben, kereskedelmi egységekben, moziban, színházban, benzinkutaknál vagy akár közlekedési eszközökön. Biztonságérzetet adhat az extra alsónemű, a WC-papír vagy esetleg a pelenka a hosszabb utazások alkalmával. Utazáskor, nyaraláskor az adott időre elegendő gyógyszer elcsomagolása is fontos feladat.

 

Korábban úgy gondolták, hogy az IBD a helytelen táplálkozás következménye. Ez az elmélet mára elveszítette támogatottságát, ami nem jelenti azonban, hogy az étkezésre ne kellene figyelni. A jól megválasztott étrend ugyanis hozzájárul a fellángolások esélyének mérsékléséhez, vagy elejét veheti a gyakori hasmenésnek.

Nemcsak a különféle táplálékok (például a gabonafélék, a tejtermékek vagy a cukor) mellőzése hozhat eredményt, hanem a gyakoribb (napi 5-6-szori), de kisebb adagokkal történő étkezés is. Az irritációt okozó élelmiszerek kiszűrésére fontos az étkezési napló vezetése, amely az egyes fogások mellett elkészítésük módját, a felhasznált anyagok tételeit is rögzíti.

 


A hasmenés miatt a folyadékvesztést pótolni kell a kiszáradás elkerülése érdekében, amire a szénsavmentes víznél nincs jobb. Kávét és alkoholt viszont nem szabad fogyasztani, mert fokozhatja a hasmenést.

Családtervezés

Mivel az IDB-re szedett gyógyszerek egy része a terhesség alatt nem szedhető, a gyermekvállalást jó előre meg kell tervezni, és olyan gyógyszerkombinációt összeállítani, amely az anyát jó állapotban tartja, a magzatra viszont nincs káros hatással.

A Crohn-betegségben szenvedőknek abba kell hagyniuk a dohányzást, mert súlyosbítja a tüneteket, valamint olyan szövődmények kialakulásában működik közre, amelyek csak operációval korrigálhatóak.

 

Ahhoz tehát, hogy élete tempóját a beteg diktálja, ne pedig a betegsége, pár dolgot a Pentagram szerint érdemes szem előtt tartania:

  • Egészségének fenntartásával proaktív módon foglalkozzon nap mint nap,
  • Legyen vele tisztában, hogy mikor és hogyan kell vigyázni az egészségére általában,
  • Kövesse a kezelési tervet, és vegye be gyógyszereit,
  • Kérdezzen, ha valami aggasztja, és kérjen segítséget, ha problémája van,
  • Kövesse az orvos gyógyszer szedésére adott utasításait akkor is, ha tökéletesen jól érzi magát, és legyen pozitív a hozzáállása. A fenntartó gyógyszer szedése ugyanis jelentősen csökkenti az IBD fellángolásait, amelyek között a legtöbb beteg tünetmentes, jól érzi magát.
Forrás: Promenade Orvosi Kommunikáció

ibd

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag