Férfiakban már mérsékelt testmozgás is csökkenti a gutaütés kockázatát

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény intenzitású sportot űznek, például jogging, tenisz, vagy úszás, kevesebb eséllyel kapnak szélütést, mint a könnyebb testmozgást végzők (séta, golf, bowling), vagy a rendszeresen nem edző emberek.

Az American Academy of Neurology című lapban ismertetett vizsgálatban 9 éven keresztül 3298, Manhattanben élő lakos egészségi állapotát követték. Ezalatt az idő alatt közülük 238-an szenvedtek szélütést (orvosi nyelven: stroke).

A vizsgált egyének 41 százaléka nem végzett fizikai aktivitást, húsz százalék mérsékelten kemény testmozgásban vett részt. Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény sportot űztek, 63 százalékkal alacsonyabb eséllyel kaptak stroke-ot, mint a nem sportoló egyének. A teljes vizsgálati csoport stroke-kockázata 4,3 százalék, míg a mérsékelten kemény sportot űzők között 2,7 százalék volt, szemben a nem sportolók 4,6 százalékával.

Szélütés

Szélütés

"A mérsékelt fizikai aktivitás egy fontos tényező a stroke megelőzésében" - nyilatkozta a tanulmány szerzője, Dr. Joshua Z. Willey, a Kolumbia Egyetem Orvosi Központ és a New Yorki Presbiteriánus Kórház munkatársa.

"A résztvevők nagy százaléka nem végzett fizikai aktivitást. Ez általános lehet a nagyvárosban élő idős emberek között. A közegészségtan kulcskérdése őket rábírni valamilyen sport végzésére" - tette hozzá Willey, aki egyébként az Amerikai Neurológiai Akadémiának is tagja.

Ez eredmény ellentmond számos korábban megjelent tanulmánynak, akik szerint már a könnyű testmozgás is befolyásolja a stroke kockázatát. Willey szerint a vizsgálati anyag nem volt olyan széles, hogy differenciáljanak a különböző mozgási aktivitást végző csoportok között.

A nők esetében a testmozgás sajnos egyáltalán nem bizonyult védőfaktornak.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Foglalj orvost!
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag