Férfiakban már mérsékelt testmozgás is csökkenti a gutaütés kockázatát

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény intenzitású sportot űznek, például jogging, tenisz, vagy úszás, kevesebb eséllyel kapnak szélütést, mint a könnyebb testmozgást végzők (séta, golf, bowling), vagy a rendszeresen nem edző emberek.

Az American Academy of Neurology című lapban ismertetett vizsgálatban 9 éven keresztül 3298, Manhattanben élő lakos egészségi állapotát követték. Ezalatt az idő alatt közülük 238-an szenvedtek szélütést (orvosi nyelven: stroke).

A vizsgált egyének 41 százaléka nem végzett fizikai aktivitást, húsz százalék mérsékelten kemény testmozgásban vett részt. Azok a férfiak, akik mérsékelten kemény sportot űztek, 63 százalékkal alacsonyabb eséllyel kaptak stroke-ot, mint a nem sportoló egyének. A teljes vizsgálati csoport stroke-kockázata 4,3 százalék, míg a mérsékelten kemény sportot űzők között 2,7 százalék volt, szemben a nem sportolók 4,6 százalékával.

Szélütés

Szélütés

"A mérsékelt fizikai aktivitás egy fontos tényező a stroke megelőzésében" - nyilatkozta a tanulmány szerzője, Dr. Joshua Z. Willey, a Kolumbia Egyetem Orvosi Központ és a New Yorki Presbiteriánus Kórház munkatársa.

"A résztvevők nagy százaléka nem végzett fizikai aktivitást. Ez általános lehet a nagyvárosban élő idős emberek között. A közegészségtan kulcskérdése őket rábírni valamilyen sport végzésére" - tette hozzá Willey, aki egyébként az Amerikai Neurológiai Akadémiának is tagja.

Ez eredmény ellentmond számos korábban megjelent tanulmánynak, akik szerint már a könnyű testmozgás is befolyásolja a stroke kockázatát. Willey szerint a vizsgálati anyag nem volt olyan széles, hogy differenciáljanak a különböző mozgási aktivitást végző csoportok között.

A nők esetében a testmozgás sajnos egyáltalán nem bizonyult védőfaktornak.

Animáció: HáziPatika.com
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Foglalj orvost!
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag