Friss levegő = jobb látás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szülőknek a friss levegő és a testmozgás mellett most újabb okuk van arra, hogy kiküldjék gyerekeiket játszani. Egy tanulmányban ausztrál kutatók bizonyították, hogy azok a gyerekek, akik sok időt töltenek a szabad levegőn, kevésbé szenvednek myopiában, azaz rövidlátásban.

Rövidlátás és távollátás

Rövidlátás és távollátás
"Az eredmények értelmében a hangsúly a szabad levegőn van, teljesen mindegy, hogy kirándulni megyünk, vagy sportolunk" - nyilatkozta Dr. Kathryn A. Rose. - "Mindkettő megvédi a gyermekünk szemét attól, hogy túlzottan megnövekedjen, ami a fő okozója a myopiának." A rövidlátás az elmúlt évtizedekben népbetegség lett. A magasabban iskolázott emberek több mint 80 százaléka szenved tőle. A Sydney Egyetem munkatársaként dolgozó Rose és kollégái az Ophthalmology című folyóiratban tették közzé eredményeiket. Az olyan tevékenységek, melyek során hosszú ideig közelről nézünk valamit (például olvasáskor), rövidlátást okozhatnak.

A kutatók megvizsgálták, hogy a myopia kialakulásának kockázatát hogyan befolyásolja a távolság, ahonnan bizonyos dolgokat megnézünk. A Sydney Myopia Tanulmányban 1765 hatévest és 2367 tizenkét évest vizsgáltak meg. A hatéveseknek mindössze 1,5 százaléka volt rövidlátó, míg az idősebb korosztálynak már a 12,8 százaléka. Mindkét korcsoport átlagosan 2,3 órát töltött naponta a szabad levegőn.

Időskori távollátás

Időskori távollátás
A kisebb gyerekek esetében nem mutatkozott kapcsolat a myopia gyakorisága és a szabadban töltött idő között, és az sem számít, hogy mennyi időt töltenek közelre nézést igénylő feladatokkal. A 12 éves korosztály esetében viszont azoknak, akik minden nap több mint 2,8 órát töltöttek odakinn, kisebb valószínűséggel romlott el a látásuk. Azok, akik 1,6 óránál kevesebbet vannak odakinn, ellenben több, mint 3,1 órán át foglalkoznak közelre nézést igénylő feladatokkal, 2-3-szor nagyobb eséllyel lesznek rövidlátók. "Azt még nem sikerült tisztázni, hogy a szabadban töltött idő miképp védi meg a szemet" - mondta el Rose. "Valószínűleg az lehet az ok, hogy odakinn sokkal több a fény, mint az épületen belül. Állatkísérletek kimutatták, hogy a fény hatására dopamin választódik ki a retinában. A dopaminról pedig tudjuk, hogy megakadályozza a szem növekedését." A myopia oka ugyanis a szemgolyó megnyúlása.

A kutatók tanácsa a szülők felé: "Biztosítsanak kellő időt a gyermeknek arra, hogy a szabadban lehessen, mert bizonyíték van arra, hogy minél többet vannak odakinn, annál kisebb az esélye a myopia kialakulásának. Ez akkor is igaz, ha egyébként sok időt töltenek olvasással és tanulással is." Rose azonban arra is felhívja a figyelmet, hogy a gyermekeket védjék fejfedővel és naptejjel.

Animáció: HáziPatika.com
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag