Súlyos dolog derült ki a dohányzásról

A rosszindulatú daganatos megbetegedések és az ezekből eredő halálesetek közel fele mögött olyan életmódbeli tényezők húzódnak meg, amelyek alapvetően elkerülhetőek lennének - derült ki egy új kutatásból.

Lesújtó számok a káros szokásokról

Az Amerikai Rák Társaság dr. Farhad Islami által vezetett kutatócsapata elkészített egy átfogó listát az ismert rizikófaktorokról, majd az Egyesült Államok lakosságának 2014-es egészségügyi adatait felhasználva azt is meghatározták, hogy az egyes veszélyforrások mekkora kockázatot jelentenek. Az így kapott eredmények igen lesújtó képet festenek, ugyanis kiderült, hogy az összes rákos megbetegedés 42 százaléka és a rákos eredetű halálesetek 45,1 százaléka mögött olyan szokások és környezeti tényezők állnak, amelyeken lehetne változtatni.

A dohányzás rendkívüli mértékben megnöveli a rákos megbetegedés kockázatát
A dohányzás rendkívüli mértékben megnöveli a rákos megbetegedés kockázatát

Egy 2016-ban publikált tanulmány szerint a dohányzás legalább 17 ráktípus kialakulásában játszik valamilyen szintű szerepet. Részletek itt.

A legtöbb probléma toronymagasan a dohányzás számlájára írható, emellett az elhízás és az alkoholfogyasztás fér még fel a dobogóra. Talán meglepő, de az adatok szerint az alacsony mértékű zöldség- és gyümölcsfogyasztás több kockázatot rejt magában, mint a melanomás esetek több mint 90 százalékáért felelős UV sugárzás, a vírusok között pedig a méhnyakrák kapcsán gyakran említett HPV jelenti a legnagyobb veszélyt.

A főbb rizikófaktorok rangsora annak tükrében, hogy hány százalékkal növelik a rák miatt bekövetkező elhalálozás kockázatát:

  1. dohányzás - 28,8%
  2. túlsúly - 6,5%
  3. alkoholfogyasztás - 4%
  4. túl kevés zöldség és gyümölcs fogyasztása - 2,7%
  5. mozgáshiány - 2,5%
  6. UV sugárzás - 1,5%
  7. humán papillómavírus (HPV) - 1,1%
  8. alacsony rostbevitel - 0,9%
  9. feldolgozott húsételek fogyasztása - 0,8%
  10. passzív dohányzás - 0,7%
  11. vörös húsok fogyasztása - 0,5%
  12. humán immunhiány vírus (HIV) - 0,3%

Érdemes hozzátenni, hogy egyes kockázati tényezők esetében komoly eltérések fedezhetőek fel a két nem között. A nőkre nézve például sokkal magasabb kockázatot jelent a túlsúly, ami jelentős részben annak köszönhető, hogy ez a faktor a méhrákos esetek 60 és a mellrákos esetek 11 százalékával is összefüggésbe hozható. Szintén veszélyesebb a hölgyek esetében a fizikai inaktivitás, amely a méhrákos megbetegedések több mint negyedében játszik komoly szerepet. Eközben a férfiaknál a dohányzás és az alkohol káros hatásai jelentkeznek erősebben: esetükben a szájüregi rákok közel feléért, valamint a májrák mintegy negyedéért a szeszes italok rendszeres és túlzott fogyasztása tehető felelőssé.

Forrás: dailymail.co.uk

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfil (X)
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -1 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Késő estére 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra