Súlyos dolog derült ki a dohányzásról

A rosszindulatú daganatos megbetegedések és az ezekből eredő halálesetek közel fele mögött olyan életmódbeli tényezők húzódnak meg, amelyek alapvetően elkerülhetőek lennének - derült ki egy új kutatásból.

Lesújtó számok a káros szokásokról

Az Amerikai Rák Társaság dr. Farhad Islami által vezetett kutatócsapata elkészített egy átfogó listát az ismert rizikófaktorokról, majd az Egyesült Államok lakosságának 2014-es egészségügyi adatait felhasználva azt is meghatározták, hogy az egyes veszélyforrások mekkora kockázatot jelentenek. Az így kapott eredmények igen lesújtó képet festenek, ugyanis kiderült, hogy az összes rákos megbetegedés 42 százaléka és a rákos eredetű halálesetek 45,1 százaléka mögött olyan szokások és környezeti tényezők állnak, amelyeken lehetne változtatni.

A dohányzás rendkívüli mértékben megnöveli a rákos megbetegedés kockázatát
A dohányzás rendkívüli mértékben megnöveli a rákos megbetegedés kockázatát

Egy 2016-ban publikált tanulmány szerint a dohányzás legalább 17 ráktípus kialakulásában játszik valamilyen szintű szerepet. Részletek itt.

A legtöbb probléma toronymagasan a dohányzás számlájára írható, emellett azelhízásés az alkoholfogyasztás fér még fel a dobogóra. Talán meglepő, de az adatok szerint az alacsony mértékű zöldség- és gyümölcsfogyasztás több kockázatot rejt magában, mint a melanomás esetek több mint 90 százalékáért felelős UV sugárzás, a vírusok között pedig a méhnyakrák kapcsán gyakran említett HPV jelenti a legnagyobb veszélyt.

A főbb rizikófaktorok rangsora annak tükrében, hogy hány százalékkal növelik a rák miatt bekövetkező elhalálozás kockázatát:

  1. dohányzás - 28,8%
  2. túlsúly - 6,5%
  3. alkoholfogyasztás - 4%
  4. túl kevés zöldség és gyümölcs fogyasztása - 2,7%
  5. mozgáshiány - 2,5%
  6. UV sugárzás - 1,5%
  7. humán papillómavírus (HPV) - 1,1%
  8. alacsony rostbevitel - 0,9%
  9. feldolgozott húsételek fogyasztása - 0,8%
  10. passzív dohányzás - 0,7%
  11. vörös húsok fogyasztása - 0,5%
  12. humán immunhiány vírus (HIV) - 0,3%

Érdemes hozzátenni, hogy egyes kockázati tényezők esetében komoly eltérések fedezhetőek fel a két nem között. A nőkre nézve például sokkal magasabb kockázatot jelent a túlsúly, ami jelentős részben annak köszönhető, hogy ez a faktor a méhrákos esetek 60 és a mellrákos esetek 11 százalékával is összefüggésbe hozható. Szintén veszélyesebb a hölgyek esetében a fizikai inaktivitás, amely a méhrákos megbetegedések több mint negyedében játszik komoly szerepet. Eközben a férfiaknál a dohányzás és az alkohol káros hatásai jelentkeznek erősebben: esetükben a szájüregi rákok közel feléért, valamint a májrák mintegy negyedéért a szeszes italok rendszeres és túlzott fogyasztása tehető felelőssé.

Forrás: dailymail.co.uk

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag