A koffeinmentes kávé is védhet a ráktól

A rendszeres kávéfogyasztás, még akkor is, ha a kávé koffeinmentes, akár 50 százalékkal is csökkentheti a bélrendszeri daganatok kialakulásának rizikóját - derítette ki egy nemzetközi kutatócsoport.

A Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention című szaklapban megjelent tanulmány szerzői, dr. Stephen Gruber vezetésével arra voltak kíváncsiak, milyen hatással lehetnek a különböző kávétípusok az egyik leggyakoribb daganatos betegségre, a bélrendszeri rákokra . A bélrendszert érintő daganatos betegségek a vastag- és végbelet érintik, és évente több százezer embernél diagnosztizálják ezeket világszerte. Az American Cancer Society nevű szakmai szervezet szerint a férfiaknak 1:21-hez, míg a nőknek 1:23-hoz esélye van arra, hogy életük során bélrendszeri rák alakuljon ki náluk.

Azonban a világ egyik legnépszerűbb itala, a kávé jelentősen csökkentheti ezt a meglehetősen magas rizikót, ráadásul még akkor is, ha valaki a kíméletesebbnek tartott koffeinmentes kávét részesíti előnyben. A szakemberek összesen közel 10 000 egyéntől gyűjtött adatokat elemeztek, akik közül 5145-nél diagnosztizáltak bélrendszeri daganatot. A résztvevőktől nemcsak az egészségügyi adataikat kérdezték meg, de azt is, hogy a családban volt-e daganatos beteg, illetve milyen egyéb tényezők járulhattak hozzá a bélrendszeri tumor kialakulásához. Arra is rákérdeztek, hogy milyen ételeket fogyasztottak, illetve, mennyi kávét ittak naponta, részletesen kitérve arra, hogy ez a kávé koffeintartalmú vagy koffeinmentes, instant vagy filteres, hosszú vagy eszpresszó volt-e.

Az 5 leghalálosabb rák A kérdőívek elemzése során kiderült, hogy ha valaki egy-két adag kávét ivott naponta (ez mérsékelt kávéfogyasztásnak minősül), akkor mintegy 26 százalékkal csökkenthette a vastag- és végbéldaganat rizikóját, összehasonlítva azokkal, akik ennél kevesebbet kávéztak. Azonban, akik ennél több kávét ittak, naponta 3-4 csészével, azoknál a rizikó 50 százalékkal csökkent. A pozitív hatások ráadásul attól függetlenül jelentkeztek, hogy valaki milyen kávét fogyasztott a legszívesebben, és a védő hatás akkor is érzékelhető volt, ha valaki a koffeinmentes kávét részesítette előnyben.

A rendszeres kávéfogyasztás, még akkor is, ha a kávé koffeinmentes, akár 50 százalékkal is csökkentheti a bélrendszeri daganatok kialakulásának rizikóját

A rendszeres kávéfogyasztás, még akkor is, ha a kávé koffeinmentes, akár 50 százalékkal is csökkentheti a bélrendszeri daganatok kialakulásának rizikóját A szakemberek szerint a kávéban számtalan olyan vegyület található meg, melyek előnyösen hathatnak a szervezetünkre. Ezek közül a legismertebbek a koffein, illetve a különböző polifenolok, melyeknek olyan antioxidáns tulajdonságaik lehetnek, amelyek védik a sejtjeinket a daganatos sejtburjánzástól. Azonban egyéb vegyületek, például az úgynevezett melanoidinek is jótékonyan hatnak ránk, mert növelik a bélrendszer mozgékonyságát.

"A kávéban található egészséges összetevők mennyisége sok mindentől függ, például a növénytől magától, a pörkölési és az elkészítési eljárásoktól is. A bélrendszeri daganatok szempontjából a jelek szerint mindegy, hogy milyen formában isszuk a kávét" - mondta Stephanie Schmit, a kutatás másik szerzője.

A szakemberek azonban hozzáteszik, hogy még további kutatásokra van szükség, és nem lehet egyértelműen javasolni a kávét, mint bizonyos daganatos betegségek elleni védőitalt. Azonban a kávé pozitív hatásaival kapcsolatban egyre több és több bizonyíték születik, így aki szereti, nyugodtan ihat naponta akár 2-3 csészényit is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra