Cukorbetegséggel az utazás is nagyobb kihívást jelent

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A nyaralás, síelés, vagy egy külföldi utazás megváltoztathatja a cukorbetegek megszokott életkörülményeket, így az utazás előtt érdemes szakorvossal is konzultálni az esetleg felmerülő problémákról. A témában dr. Tänczer Tímea Ágnes, a Budai Endokrinközpont diabetológus főorvosa van a segítségünkre.

A pihenés mindenkinek jár, ám cukorbetegséggel nagyobb odafigyelést igényel. Sajnos a cukorbetegek a nyaralás alatt sem hagyhatják figyelmen kívül az addig megszokott kezelési rendszer szabályait.
A különböző kultúrák eltérő konyhája a betegeknek gondot okozhat. Egyes országok kenyerei, nemzeti ételei, vagy fast food-jai ugyanis sokkal nagyobb mennyiségben tartalmazhatnak, szénhidrátot, mint az itthon megszokottak.

Ha szervezett utazáson vesznek részt, - fejti ki dr. Tänczer Tímea Ágnes, a Budai Endokrinközpont diabetológus főorvosa - érdemes érdeklődni a szálloda ételkínálatáról. Svédasztalos étkezés esetén egy jól képzett cukorbeteg könnyen talál magának ízletes, a kívánt szénhidrát mennyiséget tartalmazó ételeket. A mediterrán országok diétája, grillezett húsételek fogyasztása bőséges zöldség körettel igen kedvező, azonban a friss gyümölcsök és gyümölcslevek akár jelentős szénhidrát tartalmáról nem szabad megfeledkezni. A szabadság alatt gyakori vércukor ellenőrzéssel könnyen ellenőrizheti betegünk az elfogyasztott ételek vércukor emelő hatását.

Gyakorlati tippek: így vásároljon a cukorbeteg

Akinél cukorbetegséget diagnosztizálnak, az első időszakban könnyen kétségbe eshet: hogyan fogja betartani az előírt diétát, képes lesz-e lemondani a megszokott ételekről, miként kell újjászervezni az életét, hogy a betegségét minél jobban kordában tudja tartani? Ehhez adunk néhány tippet. Kattintson!

Repülőgépes utazás során gondoskodni kell az utazás időtartamára is a szénhidrátbevitelről. Célszerű a vércukormérőt, az inzulinadagoló peneket és megfelelő táplálékot a kézipoggyászban elhelyezni, ehhez azonban a kezelőorvos által kiállított orvosi igazolás is szükséges.

A kikapcsolódás alatt a megszokott mozgásmennyiség is változik. Egyesek teljesen elhagyják a sportot arra a néhány hétre, amíg pihennek, mások éppen ellenkezőleg, sokkal többet úsznak, túráznak, eveznek vagy más mozgásformának hódolnak. Ahogyan az étkezések, a mozgás is jelentősen befolyásolhatja a cukoranyagcserét, ezért az inzulinnal kezelt cukorbetegek körében inzulinadagjuk módosítására lehet szükség.

Cukorbetegként nyaralás alatt is érdemes mozogni

Cukorbetegként nyaralás alatt is érdemes mozogni

Nyaralás során fel kell hívnunk betegeink figyelmét a hőség veszélyeire is. A megfelelő mennyiségű, napi 2,5-3 liter folyadékfogyasztás elengedhetetlen. A tűző napot kerüljék és fordítsanak figyelmet bőrük védelemére.

Fontos a megelőzés

Alapfeltétel, hogy a cukorbetegek vigyék magukkal a kezelésükhöz szükséges gyógyszereket, inzulin készítményeket, a beadásukhoz szükséges eszközöket és vércukormérő készüléket. Fontos felhívni a figyelmet a gyógyszerek, inzulinok tárolásnak megfelelő hőmérsékletére, mind az utazás, mind a szabadság teljes időtartama alatt. Tanácsos külföldi utazás esetén utasbiztosítás megkötése, és ha az adott ország nyelvén nem kommunikál a beteg, betegkártya elhelyezése a személyes iratok között. A hipoglikémia (vércukoresés) elhárítására mindig legyen a kézitáskában szőlőcukor, vagy gyümölcslé.

Nyaralás, pihenés előtt minden esetben érdemes szakemberrel is ellenőriztetni a vércukor értékeket, valamint megbeszélni az összes felmerülő kérdést.

Forrás: Budai Endokrinközpont

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32442

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.