A tajcsi segít a tüdőbetegeken

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ausztrál kutatók nemrégiben arra a felfedezésre jutottak, hogy a tajcsi ideális mozgásforma a krónikus obstruktív tüdőbetegségben, avagy COPD-ben szenvedők számára.

Amint arról Regina Wai Man Leung, a Sydney Egyetem munkatársa beszámolt, a tajcsi edzések nyomán javul a betegek egyensúlyérzéke, emellett az alsó végtagok izmai is erősödnek, ezáltal pedig jelentősen csökkenhet az elesések száma.
Leung és munkatársai 12 héten át követtek nyomon 38 COPD-beteget, akik egy része ez idő alatt részt vett egy tajcsi tanfolyamon. Amint arról a European Respiratory Journal című lap beszámolt, a vizsgálat végeztével azok, akik elsajátították a tajcsi alapjait, jelentős javulást mutattak mozgásuk terén, csökkent imbolygásaik száma, fizikailag megerősödtek, életminőségük összességében nagyot lendült a javulás irányába, ezáltal szorongásuk mértéke lecsökkent, önértékelésük pedig nőtt.

Leung kifejtette, hogy a mozgás az egyik leghatékonyabb mód a COPD kezelésére, ezért valamennyi betegnek fel kellene hívni a figyelmét ennek fontosságára. A tajcsi azért nagyon ideális mozgásforma, mert könnyen elsajátítható, nem túl megerőltető, egyénre szabható, emellett rendkívül kedvező hatással van a tüdőre.
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

30385

Orvos válaszol
Aktuális
Beteg a családban?Influenza

Beteg a családban?Fertőtlenítsünk, előzzük meg a további problémákat!

A hal a szívnek is jót teszOmega-3

A hal a szívnek is jót teszHetente kétszer ajánlott fogyasztani

50 felett új élet kezdődik a nőknekMenopauza

50 felett új élet kezdődik a nőknekTanácsok a változókori panaszok enyhítésére

Az ízületi fájdalmak kezeléseÍzületi fájdalmak

Az ízületi fájdalmak kezeléseGyulladásszerű, égető érzés, az ízületek forrósága, a végtagok merevsége reggelente?

A HCV fertőzés gyógyíthatóHepatitis C

A HCV fertőzés gyógyíthatóNem csak az érintettnek teher

Mi a lázgörcs?Lázgörcs

Mi a lázgörcs?Eszméletvesztéssel, izommerevséggel és -rángásokkal járhat

Inkontinencia a világbanInkontinencia

Inkontinencia a világbanVizeletcsepegés: a nyugati kultúra hozadéka

Vegyük fel a harcot a nátha ellenEgészség télen

Vegyük fel a harcot a nátha ellenA nátha az egyik leggyakoribb megbetegedés

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag

Házipatika

Szeretnék elsőként értesülni az időjárási frontokról!