Kérdések és válaszok

Nehezen alszom el, reggel kábaság gyötör, alig tudok felkelni, ébredés után néhány órával álmosság kínoz, sőt délután 4-felé is álmos leszek. Ha engedek a kisértésnek, annál rosszabb, mivel este még álmatlanabb vagyok. Mit tegyek?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza:

Az alvásszakértők nem szoktak látatlanban tanácsokat adni, mindenképpen érdemes felkeresni egy alváslaboratóriumot, például a Honvéd kórházban működik egy ilyen. A problémája összetett, alapos feltárást igényel, valószinüleg változtatni kell a napirendjén, étkezési szokásain is, a napközbeni álmosság mögött pedig vérnyomásproblémák is állhatnak, annak is utána kell járni. Először a háziorvost keresse fel ezügyben, kérje a tanácsát, aztán jöhet az alváslabor.

Cikkek