Tippek a csuklás elmulasztásához

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Úgy tűnik, a csuklásra van a legtöbb házi tanács, trükkös tipp, népi gyógymód és mindenki másként kezeli: ijesztgetéssel, levegő visszatartással, hideg vízzel, nyelvhúzással - a megoldások száma végtelen. Csuklani már az anyaméhben elkezdünk, a tudósok pedig nem tudják, mi a célja, sem pedig arra, hogy elmulasztására tudományos alapon melyik módszer a leghatásosabb.

A csuklás a rekeszizom - a gyomrunk és a tüdőnk között lévő izom - görcsös összerándulása, az emiatt történő gyors lélegzetvételt pedig leállítják az összezáródó hangszalagok. Okozhatja irritáció, esetleg idegi alapja is lehet. A kifejezetten zsíros ételek, a curryk, a szénsavas üdítők vagy az alkohol is kiválthatja. Még szobánk hőmérsékletének változása is okozhatja a csuklást vagy ha forró ételre hideg italt iszunk. Mások stresszes állapotban vagy dohányzás közben kezdenek el csuklani.
Bár a csuklás általában egy idő után magától is elmúlik (ha napokig is tart, az súlyos betegségre utalhat), szeretnénk minél hamarabb abbahagyni. Az alábbiakban számos gyógymódot gyűjtöttünk össze.

Rántsuk meg a nyelvünket - ezzel stimuláljuk a bolygóideget, amely az agy és a gyomor közti összeköttetést biztosítja. A rángatással azt jelezzük testünknek, hogy emésszen gyorsabban, ezáltal nagyobb nyomás terhelődik a gyomorra és a rekeszizomra, így abbamaradhat a csuklás.

Milyen betegségre utalhat a csuklás?

A csuklás tulajdonképpen a rekeszizom görcsös, akaratlan összehúzódása, mely jelentkezhet önállóan, de csuklási rohamként is. Ez utóbbi általában néhány percen belül önmagától is elmúlik. A csuklás teljesen természetes és igen gyakori jelenség, de időnként súlyosabb problémára is utalhat. Kattintson!

Igyunk egy pohár hideg vizet - ez talán a leggyakoribb gyógymód. Többek szerint össze kéne fogni orrunkat ivás közben, mások azt tanácsolják, hogy lehajolva kéne inni a pohár túlfeléről, van, aki szerint szigorúan hét kicsi kortyot. Vigyázzunk ezzel: elméletben a hideg víztől a gyomor összeszűkülhet egy kicsit, aminek révén kinyomódik belőle a levegőtöbblet, de ez még nem lesz feltétlenül elég.

Tegyünk jeget a torkunkra - mire találtunk a mélyhűtőben elég fagyasztott borsót vagy jégkockát, már valószínűleg nem is csuklunk. A jég egyébként a nyelvrántáshoz hasonlatosan a bolygóidegre hat.

A citrom elmulaszthatja a csuklást

A citrom elmulaszthatja a csuklást

Tartsuk vissza a lélegzetünket - erről már Platón is írt, úgyhogy elég régóta ismert módszer. Ha benttartjuk a levegőt, az kilapítja és megnyújtja a rekeszizmot, ami ennek révén megnyugszik és abbamarad a csuklás is. Mások inkább arra esküsznek, hogy három-öt mély levegőt kell venni és ezeket 5-6 másodperc után kell csak kifújni.

Kérjünk meg valakit, hogy ijesszen meg minket - ez filmekben és képregényekben nagyon jól működik, a valós életben kevésbé. Ez elméletileg az adrenalintermelésünket ugrasztaná meg, amely felülírja a csuklási reflexet. Ha működik, örüljünk, mert bizonyíték nincs a hatásosságára.

Nyomkodjuk meg a fülcimpánkat - a bolygóideg fülcimpánkhoz kapcsolódik, ezzel a mozdulatsorral tehát stimulálhatjuk az ideget és csökkenthetjük a rekeszizom terhelését.

Fújjunk bele egy papírzacskóba - ha tízszer belefújunk a zacskóba és kiszívjuk a levegőt onnan, az megemeli a vér széndioxid-szintjét, ez pedig megnyugtatja az idegeket és ellazítja a rekeszizmot is.

Tegyünk mézet a nyelvünk alá - a méz édessége ízrohamot indít el a szánkban, ez stimulálja a bolygóideget és azt üzeni az agynak, hogy gyomrunknak ürülnie kell, ez pedig ellazítja a rekeszizmot.

Rágcsáljunk egy kis citromot - az amerikai csaposok szerint az Angostura gyomorkeserűbe (rum alapú gyógynövény-keserű, elsősorban száraz, kevert italok, koktélok kiegészítőjeként kedvelt) mártogatott citromot kell rágcsálni, ez ugyanis megszünteti az alkohol okozta csuklást - de senki sem tudja, hogy pontosan miért. Lehet, hogy ezzel az erővel az is segít, ha csak simán citromot eszünk vagy ecetet iszunk.

Igyunk egy kis Tabasco szószt - míg a csípős ételek sokaknak okoznak csuklást, mások azt mondják, hogy pont ez a gyógymód: a csípős érzettől ugyanis figyelmünk elterelődik és pont ez kell ahhoz, hogy megszűnjön a csuklás.

Együnk egy kanál mogyoróvajat - a sűrű, ragadós mogyoróvaj hatására megváltozik nyelési és levegővételi ritmus, ez pedig elvonja a figyelmünket a csuklástól. Elméletileg.

Együnk kaprot - egy teáskanálnyi kapormag a bolygóideget stimulálná, bár bizonyíték nem sok van rá.

Húzzuk fel a térdünket a mellkasunkhoz - üljünk le, húzzuk fel a térdeinket a mellkasunkhoz és hajoljunk bele: ezzel ugyanis nyomást gyakorlunk a rekeszizmunkra, ez pedig megszakíthatja az izomösszehúzódásokat.

Forrás: Daily Mail

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt alapvetően napos időben lesz részünk, északon is csupán kissé növekedhet meg a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag