Szívvédő szieszta

Az elemzésekből kiderült, hogy akik következetesen, hetente legalább háromszor ledőltek délben egy félórácskára, azoknál 37 százalékkal csökkent a halálos lefolyású szívinfarktus esélye.

Ez ideig a tudósok elsősorban a déliek egészséges étkezési szokásainak, az olívaolajnak, a halnak, a (mérsékelt) vörösborfogyasztásnak tulajdonítottak egészségvédő szerepet. Trichopoulosék kísérlete az első, mely statisztikailag bizonyította a délutáni pihenés szívet kímélő szerepét is. A délutáni alvás stresszoldó hatása lehet a döntő. Ez a dolgozó és a munka nélküli sziesztázók összehasonlításából is kiderült - utóbbiaknál rosszabbak voltak a szív- és érrendszeri mutatók.

Vajon mikor fog egy magyar dolgozó stresszmentesen élni? És délutánonként a munkahelyén vagy hazaugorva, az ágyikójában rendszeresen szundítani egyet?...

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra