Növények, amelyek segítenek a székrekedésen

A székrekedés nagyon kellemetlen és igencsak megnehezítheti a hétköznapokat. Állandóan puffadtnak érezzük magunkat, hasunk feszül. Szerencsére vannak természetes módszerek az állapot megszüntetésére.

Székrekedésnek azt nevezzük, amikor heti háromszor kevesebbszer sikerül csak székletet üríteni. Van, akinél csak alkalmanként jelentkezik, de van, akinél krónikussá is válhat. A tünetek közé tartozik a kemény széklet, az erőlködés székelésnél, a hasi fájdalom, a hányinger és a puffadás. Igazán súlyos esetekben a székletet csak külső segítséggel lehet a végbélből eltávolítani. A következő növények segíthetnek enyhíteni a székrekedést.

Pajzsmirigyzavart jelezhet a székrekedés Pajzsmirigy-alulműködés esetén a szövetekben csökken a pajzsmirigyhormon szintje, ami számottevően hat a test valamennyi szövetére, és a szervezet szinte minden funkcióját negatívan befolyásolja. Kattintson a részletekért!

Homoktövis

A homoktövis közismerten enyhe hashajtó, illetve bélirritáló hatású, ezért segít beindítani a bélmozgásokat. Rövid távú használata általában senkinek nem okoz gondot, hosszabb távon azonban hasfájást, illetve az elektrolit-egyensúly felborulását okozhatja, emellett károsíthatja a májat is, így figyeljünk rá, hogy csak alkalmanként vessük be.

Bolhafű

Magas rosttartalma miatt székletlazító hatású és enyhe hashajtó. Gyakran használják krónikus székrekedés enyhítésére - néha más, mesterséges vagy természetes hashajtókkal kombinálva. Egyeseknél allergiás reakciókat, hányingert , hasfájást, hányást válthat ki, de ez szerencsére egyáltalán nem gyakori.

Rebarbara

Ez a zöldség is nagyszerű székrekedés ellen. Hashajtó hatású, viszont mivel tannint is tartalmaz, hasmenés esetén is lehet vele próbálkozni. Rövid távon szorulás ellen is bevethető, ráadásul gyerekek is szívesen fogyasztják.

A rebarbara is kiváló székrekedés ellen
A rebarbara is kiváló székrekedés ellen

Szenna

A szennát székrekedés kezelésére is használják, illetve arra, hogy kitisztítsák a beleket bizonyos orvosi beavatkozások előtt. Gyümölcse enyhébb hatású, mint a levele, de csak az előírt ideig, illetve dózisban szabad használni. Szennatea, illetve szennatabletta a legtöbb drogériában és patikában kapható, de ha túl sokáig, illetve túl nagy mennyiségben használjuk, májkárosodást okozhat.

Csúszós szilfa

Stimulálja az emésztőrendszer idegeit, aminek hatására a belekben nyálka képződik, ez pedig segíti a széklet mozgását. Arra azonban érdemes figyelni, hogy használata csökkentheti bizonyos gyógyszerek hatóanyagainak felszívódását.

Forrás: healthline.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra