Jelek, hogy nincs rendben az emésztésünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Még ha nem is érezzük, hogy a gyomrunkkal bármi gond lenne, ez nem jelenti azt, hogy az emésztőrendszerünk egészséges és megfelelően működik. Vannak ugyanis olyan tünetek, amik bár ezt jelzik, nem feltétlenül vesszük észre a kapcsolatot a két dolog között.

Gyakran megbetegszünk

Az immunrendszerünk 70 százalékának működéséért a gyomorban, illetve a bélrendszerben található "jó" baktériumok felelnek. Ha sokszor betegeskedünk, az azt jelentheti, hogy  a számuk lecsökkent, és itt az ideje, hogy változtassunk az étkezési szokásainkon, hogy helyrehozzuk a dolgot. Fogyasszunk több rostdús zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonaféléket, és együnk minél kevesebb cukrot. A kiegyensúlyozott étrend segít helyreállítani a belső egyensúlyunkat, és serkenti a "jó" baktériumok termelődését. Szükség esetén probiotikumokat is szedhetünk.

Fogyasszunk több rostdús zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonaféléket
Fogyasszunk több rostdús zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonaféléket

Viszkető száraz foltok a térden és könyökön

Sokan ekcémára gyanakszanak ilyenkor, de az is lehet, hogy a cöliákia okozza ezeket a kellemetlen bőrtüneteket - ez az autoimmun betegség azoknál jelentkezik, akik fokozottan érzékenyek a gluténre. Ha glutén kerül az emésztőrendszerükbe, a szervezetük egy IgA nevű antitestet szabadít fel, amely, ha összegyűlik a bőr alatti apró vérerekben, ekcémához hasonló bőrelváltozásokat okozhat. Forduljunk orvoshoz, hogy kiderüljön a pontos diagnózis - a cöliákiára a szigorú gluténmentes diéta a megoldás.

A cöliákia az egész szervezetet érintő autoimmun-betegség. Kiváltója a kalászos gabonafélékben lévő sikér (glutén) egyik fehérjecsoportja, a gliadin, amit az ember normálisan az étkezései során fogyaszt el. A betegségről mindent megtudhat az alábbi cikkünkből!

Elszíneződött fogak

Ha a fogzománcunk sérült, károsodott, és erőteljesen elszíneződött, akkor esélyes, hogy nem csak a fogorvosunkat kell meglátogatnunk. Ezt ugyanis a savas reflux is okozhatja. Főleg akkor érdemes gyanakodni, ha a fogelváltozások mellett torokkaparás és köhögés is szerepel a tüneteink között. A gyomorból a rosszul záró nyelőcsövön keresztül a nyelőcsőbe illetve a szájüregbe visszajutó gyomorsav miatt nem csak folyamatosan köszörüljük a torkunkat, de a fogaink is jelentősen károsodnak, különösen a szájüreg hátsó részében. Ha valóban refluxosak vagyunk, életmódváltásra lesz szükség: le kell szoknunk a dohányzásról, egészségesebb étrendre és valószínűleg némi fogyókúrára is szükségünk lesz.


Depressziósak vagyunk

Ha bizonyos baktériumok elszaporodnak az emésztőrendszerünkben, az növeli az esélyét annak, hogy kedélybetegek leszünk - derült ki egy 2015-ben, Kanadában készült tanulmányból.  Ezért is fontos, hogy együnk sok, polifenolban gazdag ételt, azaz zöldséget, gyümölcsöt, olívaolajat, és fogyasszunk minél több teát, lehetőleg zöldet, ízestítés nélkül.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag