Javítja a nők szívének egészségét a halfogyasztás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az omega-3 zsírokban gazdag halak fogyasztásával csökkenthetik a szívpanaszok kockázatát a fogamzóképes nők - áll egy dán tanulmányban.

A Hypertension: Journal of the American Heart Association szaklapban megjelent dán tanulmányhoz 49 ezer nő adatait vizsgálták nyolc éves időszakra vetítve.

A fiatalabb, 15-49 éves nőket első alkalommal vizsgáló kutatásból az derült ki, hogy azokban, akik ritkán vagy soha nem fogyasztanak halat, 50 százalékkal több szív- és érrendszeri panasz fordult elő nyolc év alatt, mint a rendszeres halfogyasztók esetében. Azokban a nőkben, akik ritkán vagy soha nem ettek halat, a szívpanaszok kockázata 90 százalékkal volt magasabb, mint azokban, akik hetente fogyasztottak halat.

A kutatás kizárólag az étrendi halfogyasztásra összpontosított, nem a halolaj étrend-kiegészítőkre. Az eredmények tükrében a szakértők azt javasolják, hogy mindenki hetente legalább kétszer fogyasszon főételként halat.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag