Imádja a kávét? Ezt tudnia kell

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Manapság a kávérajongók nagyon szerencsések. Rengeteg fajta kávé elérhető a szupermarketekben kapható csomagolt verziókon kívül, külön szaküzletek léteznek már erre a célra, sőt, interneten is lehet már mindenféle fajtát rendelni.

Ha valaki szereti a kávét, annak érdemes többet is kipróbálnia és kísérleteznie, mert az organikus termesztésű, különleges pörkölésű kávék hihetetlenül sokban különböznek az előre csomagolt boltiaktól. Már csak azért is érdemes áldozni a minőségre, mert az olcsóbb fajtákban gyakran sok a toxikus adalékanyag, amit azért kevernek bele, hogy dúsítsák az ízét.


Őröljünk otthon!

A legjobb, ha otthon, saját magunknak őröljük meg a kávészemeket, mert a legízletesebb fekete a frissen őrölt kávébabból készül. Kézi és elektromos verziók is léteznek - az igazi rajongók közül sokan a kézi módszerre esküsznek - , így mindenki megtalálhatja az igényeinek és a pénztárcájának megfelelőt - tényleg rengeteget dob a kávézás élményén.

Kísérletezzük ki a saját kávézási szokásainkat!
Kísérletezzük ki a saját kávézási szokásainkat!

Kávézás közben is lehet védeni a környezetet, például úgy, hogy a kávéfőzőnkhöz nem eldobható papírfiltert, hanem újrahasznosítható pamut változatot használunk.

Mennyit igyunk?

Mit tesz velünk a kávé?

A kávé, és azon belül a koffein, áldásos hatásait tudományosan is bebizonyították. Összeszedtünk néhány okot, amiért érdemes kávét fogyasztani!

Ha megtaláltuk a kedvenc kávénkat, és elkészítési módunkat, akkor nyugodtan igyunk meg napi két-három csészével, mert a kávénak mértékkel fogyasztva számos pozitív egészségügyi hatása van. A rendszeres kávézóknak kisebb az esélye a szívbetegségre és a cirrózisra, ezen kívül cukorbetegek is ritkábban lesznek -  persze ez leginkább azokra igaz, akik a kávéjukat feketén, vagy csupán egy kis tejjel vagy tejszínnel isszák.

A koffein az inzulinérzékenységet is növeli. A kávé ezen felül csökkenti a krónikusfejfájáskialakulásának esélyét, és gyulladásgátló hatású is, így segíthet például az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésében is.

Forrás: rodalesorganiclife.com

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32890

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag