Imádja a kávét? Ezt tudnia kell

Manapság a kávérajongók nagyon szerencsések. Rengeteg fajta kávé elérhető a szupermarketekben kapható csomagolt verziókon kívül, külön szaküzletek léteznek már erre a célra, sőt, interneten is lehet már mindenféle fajtát rendelni.

Ha valaki szereti a kávét, annak érdemes többet is kipróbálnia és kísérleteznie, mert az organikus termesztésű, különleges pörkölésű kávék hihetetlenül sokban különböznek az előre csomagolt boltiaktól. Már csak azért is érdemes áldozni a minőségre, mert az olcsóbb fajtákban gyakran sok a toxikus adalékanyag, amit azért kevernek bele, hogy dúsítsák az ízét.

Őröljünk otthon!

A legjobb, ha otthon, saját magunknak őröljük meg a kávészemeket , mert a legízletesebb fekete a frissen őrölt kávébabból készül. Kézi és elektromos verziók is léteznek - az igazi rajongók közül sokan a kézi módszerre esküsznek - , így mindenki megtalálhatja az igényeinek és a pénztárcájának megfelelőt - tényleg rengeteget dob a kávézás élményén.

Kísérletezzük ki a saját kávézási szokásainkat!
Kísérletezzük ki a saját kávézási szokásainkat!

Kávézás közben is lehet védeni a környezetet, például úgy, hogy a kávéfőzőnkhöz nem eldobható papírfiltert, hanem újrahasznosítható pamut változatot használunk.

Mennyit igyunk?

Mit tesz velünk a kávé? A kávé, és azon belül a koffein, áldásos hatásait tudományosan is bebizonyították. Összeszedtünk néhány okot, amiért érdemes kávét fogyasztani!

Ha megtaláltuk a kedvenc kávénkat, és elkészítési módunkat, akkor nyugodtan igyunk meg napi két-három csészével, mert a kávénak mértékkel fogyasztva számos pozitív egészségügyi hatása van. A rendszeres kávézóknak kisebb az esélye a szívbetegségre és a cirrózisra , ezen kívül cukorbetegek is ritkábban lesznek - persze ez leginkább azokra igaz, akik a kávéjukat feketén, vagy csupán egy kis tejjel vagy tejszínnel isszák.

A koffein az inzulinérzékenységet is növeli. A kávé ezen felül csökkenti a krónikus fejfájás kialakulásának esélyét, és gyulladásgátló hatású is, így segíthet például az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésében is.

Forrás: rodalesorganiclife.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra