Így megelőzhető az Alzheimer-kór?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azt mondják, a leggyakoribb halálokok közül az Alzheimer-kór az egyetlen, amelyet nem lehet megelőzni, lelassítani vagy gyógyítani. De mit lehet tenni mégis, ami segít elkerülni a demenciát és az Alzheimer-kórt?

Hatalmas mennyiségű kutatási információ áll rendelkezésre, ami elvezethet oda, hogy esetleg késleltethető lesz a betegség kialakulása, lassíthatóvá válik a lefolyása, esetleg még gyógyítani is lehet majd a betegséget, de a ma még mindig nem sikerült azonosítani azokat a mechanizmusokat, amelyekkel ez teljes bizonyossággal elérhető - az amerikai Alzheimer Szövetség szakértői szerint.

Ismerje fel időben az Alzheimer-kórt

Az Alzheimer-kór korai diagnózisa nagyon fontos, hiszen minél hamarabb diagnosztizálják a betegséget, annál könnyebben szinten tartható vagy javítható az állapot.
Ismerje fel időben a tüneteket, kattintson!

Eközben a probléma növekszik. A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy az USA-ban jelenleg 5,3 millió ember él ezzel a betegséggel, de az előrejelzések szerint a számuk 2050-re 16 millióra emelkedik majd. És bár vizsgálatok folynak, a demencia kutatására fordított források messze elmaradnak a rákkutatásba fektetett összegek mögött.

Néhány tanulmány szerint azonban már felcsillant a remény, leginkább a "FINGER kutatásnak", köszönhetően, amelyről tavaly számoltak be először egy koppenhágai nemzetközi konferencián.

A kutatási projekt kétéves klinikai vizsgálatai során az életmódbeli változtatások hatását tanulmányozták 1260 finn 60-77 éves korú páciensen.

A tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás, a táplálkozási tanácsadás, a kognitív képzés és a szociális tevékenység, illetve a szív-egészségügyi kockázati tényezők kézben tartása javította a kognitív teljesítményt. Valamint jó hatással volt azokra a vizsgált végrehajtó funkciókra, mint például a tervezés képessége. Sőt, kimutatható volt a kapcsolat az agyi funkciók és a fizikai mozgás között. Az eredményeket alátámasztják a helyi egészségügyi szolgáltatók, akik Alzheimer-kóros és demenciában szenvedő betegekkel dolgoznak, azaz általánosságban az agy egészsége összefüggésben van az általános egészséggel és jó közérzettel.

A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás javítja a kognitív teljesítményt

A kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás javítja a kognitív teljesítményt



Szakorovosok szerint a legnagyobb hatása annak lenne, amit az orvosok egyébként is állandóan mondanak mindenkinek, hogy ne dohányozzanak, ne igyak alkoholt, adjanak a testmozgásra és tartsanak kiegyensúlyozott étrendet.

Amennyiben szeretne az Alzheimer-kór kezelésével kapcsolatos aktuális innovációkról és fejlesztési irányokról olvasni, kattintson az ide oldalra és olvassa el cikkeinket.

A lakosság egészre vetített adatok arra utalnak, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás javítja a kognitív teljesítményt, azaz valószínűleg javítják az agyi teljesítményt Alzheimer-kór vagy a demencia esetében is.

Ez már csak azért is valószínű, mert a mozgás javítja a vér áramlását az egész testben. Illetve a mozgással együtt járó hangulatjavító hatás is védőfaktornak tekinthető. Ugyanakkor azok a betegségek, mint a szívbetegség, magas vérnyomás, cukorbetegség, amelyek rontják a vérkeringést, elősegítik az Alzheimer-kór és a demencia kialakulását is.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag