Humánmeteo: szürke szombat jön

Szombaton továbbra is frontmentes idő várható. A napok óta tartó enyhe, párás időjárás ugyanakkor nem csak a hangulatunkra van rossz hatással, hanem szervezetünk védekezőképességét is megterheli.

Szombaton front nem érkezik térségünkbe. Délen folytatódik a fényszegény, szürke idő, máshol azonban hosszabb-rövidebb napos időszakok javíthatják a hangulatot. A napfény hiánya levertséget, általános rosszkedvet okozhat, és akár az alvásigény is megnőhet miatta. Országszerte fokozódhatnak az ízületi panaszokkal élők tünetei, az érintettek a tüneteik enyhítésére folyamatosan tartsák melegen végtagjaikat, védjék a hideg, nyirkos levegőtől - figyelmeztet a Meteoklinika .

Fontos a vitaminpótlás

Alvászavarok esetén este egy meleg, nyugtató levendulaolajos fürdő segíthet ellazulni, az elalvás is megkönnyíthető vele. Az immunrendszert fokozottan igénybe veszi a párás idő, a feltételek kedveznek a kórokozók terjedésének. Rendszeresen szedjünk a C-vitamint, emellett az étkezés során is ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiség jusson a szervezetbe. Naponta legalább háromszor együnk valamilyen friss gyümölcsöt, zöldségfélét. Most a hazai almának, körtének, illetve a citrusféléknek van szezonja. Ha minden nap eszünk almát, azzal tartósan is megerősíthetjük szervezetünket.

Immunrendszerünk védelmében javasolt a vitaminpótlás
Immunrendszerünk védelmében javasolt a vitaminpótlás

A légszennyezettség a nagyvárosokban többfelé magas, keleten az eseménytelen idő hatására várhatóan tovább növekszik a levegő károsanyag-tartalma. Elsősorban a PM10 és a nitrogén-oxidok feldúsulására számíthatunk, lehetőleg kerüljük el a nagyvárosok forgalmasabb közlekedési csomópontjait!

A közlekedés során a pára és a köd is síkossá teheti az útburkolatot, emiatt vezessünk nagyon óvatosan, és mérsékeljük a sebességet! Északnyugaton időnként élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson. Ezen kívül országszerte koncentrálási problémák, figyelmetlenség jelentkezhet, a fáradt, türelmetlen sofőrök pedig tovább fokozhatják a balesetveszélyt.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra