Humánmeteo: szürke szombat jön

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton továbbra is frontmentes idő várható. A napok óta tartó enyhe, párás időjárás ugyanakkor nem csak a hangulatunkra van rossz hatással, hanem szervezetünk védekezőképességét is megterheli.

Szombaton front nem érkezik térségünkbe. Délen folytatódik a fényszegény, szürke idő, máshol azonban hosszabb-rövidebb napos időszakok javíthatják a hangulatot. A napfény hiánya levertséget, általános rosszkedvet okozhat, és akár az alvásigény is megnőhet miatta. Országszerte fokozódhatnak az ízületi panaszokkal élők tünetei, az érintettek a tüneteik enyhítésére folyamatosan tartsák melegen végtagjaikat, védjék a hideg, nyirkos levegőtől - figyelmeztet a Meteoklinika.

Fontos a vitaminpótlás

Alvászavarok esetén este egy meleg, nyugtató levendulaolajos fürdő segíthet ellazulni, az elalvás is megkönnyíthető vele. Az immunrendszert fokozottan igénybe veszi a párás idő, a feltételek kedveznek a kórokozók terjedésének. Rendszeresen szedjünk a C-vitamint, emellett az étkezés során is ügyeljünk arra, hogy megfelelő mennyiség jusson a szervezetbe. Naponta legalább háromszor együnk valamilyen friss gyümölcsöt, zöldségfélét. Most a hazai almának, körtének, illetve a citrusféléknek van szezonja. Ha minden nap eszünk almát, azzal tartósan is megerősíthetjük szervezetünket.

Immunrendszerünk védelmében javasolt a vitaminpótlás
Immunrendszerünk védelmében javasolt a vitaminpótlás

A légszennyezettség a nagyvárosokban többfelé magas, keleten az eseménytelen idő hatására várhatóan tovább növekszik a levegő károsanyag-tartalma. Elsősorban a PM10 és a nitrogén-oxidok feldúsulására számíthatunk, lehetőleg kerüljük el a nagyvárosok forgalmasabb közlekedési csomópontjait!


A közlekedés során a pára és a köd is síkossá teheti az útburkolatot, emiatt vezessünk nagyon óvatosan, és mérsékeljük a sebességet! Északnyugaton időnként élénk oldalszél ronthat a menetstabilitáson. Ezen kívül országszerte koncentrálási problémák, figyelmetlenség jelentkezhet, a fáradt, türelmetlen sofőrök pedig tovább fokozhatják a balesetveszélyt.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +25 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a párásság, ködfoltok fokozatos feloszlását követően napos idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag