Humánmeteo: nehezen indul a hét eleje

Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, emiatt romlik az élettani helyzet. Már nemcsak a hideg-, hanem a melegfrontra érzékenyeket is fejfájás kínozhatja. A továbbra is szeles időben pedig egyre többen tapasztalhatnak alvászavart, ingerlékenységet.

Hétfőn egy kettősfront vonul át az ország felett, további megterhelés éri a frontérzékenyek szervezetét. A továbbra is viszonylag szeles reggelen az arra hajlamosak közül sokan kialvatlanul ébredhetnek, napközben ingerlékenyebbek lehetnek a szokásosnál. Az említett tünetek mellett erősödő fejfájás is felléphet, csökken a koncentráló- és a teljesítőképesség, ami kellemetlen perceket okozhat a munkahelyen. Az érintettek számára ajánlott citromfűteát fogyasztani, amivel mérsékli a fej görcseit, valamint élénkít és az idegeket is nyugtatja.

Az arra hajlamosak körében továbbá migrén jellegű tünetek is jelentkezhetnek, fokozódik a hidegfrontra érzékenyek görcsös eredetű fejfájása. A panaszok a nap folyamán sem enyhülnek jelentősen, északnyugaton tartósak maradhatnak. A fájdalom borsmenta- , vagy zöld tea fogyasztásával jelentősen enyhíthető.

Hétfőn sokan érezhetik magukat fáradtnak, ingerlékenynek
Hétfőn sokan érezhetik magukat fáradtnak, ingerlékenynek

Többeknél visszatérő panaszok lehetnek a keringési és vérnyomásproblémák, keleten egyre nagyobb megterhelés hárul a szívbetegekre. Sokaknál rosszullét, nehézlégzés is felléphet. Ilyen esetekben fordítsunk fokozott figyelmet a folyadékpótlásra, étkezés során a könnyebb fogásokat részesítsük előnyben!

A napos tájakon jelentősen javul az általános közérzet, érdemes kimenni a friss levegőre és feltölteni a D-vitamin raktárakat a téli fényhiányos időszak előtt. Ajánlott azonban meleg ruhadarabokból álló, szélálló öltözetet választani, ugyanis az ilyenkor átlagosnál több fokkal alacsonyabban alakul a nappali hőmérséklet, az élénk szél pedig tovább ronthat a hőérzeten.

A szeles, helyenként csapadékos időnek köszönhetően jelentősen javul a levegő minősége, a légszennyező anyagok koncentrációja várhatóan a forgalmasabb városi csomópontokban is az egészségügyi határértékek alatt alakul.

Az autósok számára fontos figyelembe venni, hogy reggel többfelé jegesek, néhol pedig havasak lehetnek az utak, emiatt pedig jelentősen megnő a féktávolság. Az említett területeken ajánlott nagyobb körültekintéssel közlekedni, mérsékelni a sebességet. Nagy a balesetveszély, téli gumi használata javasolt! - írja a Meteoklinika .

.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra