Fehér gyümölcsökkel a szélütés ellen

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A szélütés vagy más néven stroke kockázata mintegy 52%-kal csökkenhet azoknál, akik sok fehér húsú gyümölcsöt esznek-írja Dr.Michele.

Melyek is azok a fehér húsú gyümölcsök és zöldségek? A banán, a körte, az uborka, a cikória, az alma vagy a karfiol mind-mind valóságos antioxidáns-erőművek. A Journal of the American Heart Association című szaklapban megjelent több mint tíz évig zajló kutatás eredményei szerint, már akik naponta 25 grammal fogyasztottak a fehér húsú zöldségekből és gyümölcsökből, 9%-kal csökkentették a kockázatát annak, hogy szélütést kapjanak.

Úgy érzi, önt a stroke biztosan nem fenyegeti? Pedig sajnos életkortól és nemtől függetlenül bárkit érinthet ez a betegség. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, az elhízás, a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a kevés testmozgás mind kockázati tényezők. Ha bármelyik érinti önt, legjobb, ha azonnal indul a zöldségeshez, és bevásárol a felsorolt gyümölcsökből és zöldségekből.

Természetesen nem szabad elhanyagolni más színű terméseket sem, hiszen a piros, zöld vagy lila zöldségek és gyümölcsök sokat segítenek más betegségek leküzdésében, például a rák elleni harcban.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32890

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag