E-vitamin: csökkenti a szívroham és a hirtelen halál kockázatát

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az E-vitamin csökkenti a trombózis, a szívroham, és a hirtelen halál kockázatát, ugyanakkor egyes emberek esetében vérzést is okozhat. A tudósok több mint 50 éve tudják, hogy a túlzott mennyiségű E-vitamin a véralvadáshoz szükséges K-vitaminnal interferálva okozza a vérzést. Ugyanakkor máig tisztázatlan, milyen kölcsönhatás van a két vitamin között. Az Oregon Állami Egyetem táplálkozástudományi kutatója, Maret Traber összegezte a kölcsönhatás lehetséges magyarázatait a Nutrition Review legfrissebb kiadásában.

Szívinfarktus

Szívinfarktus

Az E-vitamin előnyeit elemző egyik leglenyűgözőbb kutatás a Nők Egészségvizsgálata volt, melynek során 40 000 egészséges, 45 éves vagy ennél idősebb nő 10 éven át kétnaponta 600 nemzetközi egységnyi E-vitamint vagy placebót szedett. A vitamint szedőknél 24 százalékkal kevesebb volt a szívbetegség miatti halálozás. Az E-vitamin védő hatása 65 éves kor felett még erősebbé vált. A vitamint szedők esetében 26 százalékkal csökkent a szív-érrendszeri események előfordulása, és 49 százalékkal csökkent a szív-érrendszeri halálozás.

"Ez egy szignifikáns előny" - közölte Traber. Ugyanakkor hozzáteszi: "Egyes embereknél az E-vitamin magas dózisa fokozza a vérzésre való hajlamot. A vizsgálatban résztvevőknél gyakrabban fordult elő orrvérzés."

A vérzéskockázat csökkentésére az amerikai Élelmiszer és Táplálkozási Tanács 2000-ben az E-vitamin felső tolerálható napi beviteli szintjét 1500 nemzetközi egységben állapította meg.

A Traber által összegzett kutatások szerint egy közös metabolikus útvonal a májban okozza a két vitamin kölcsönhatását. Ahogy emelkedik az E-vitamin mennyisége, úgy csökken a májban a K-vitamin.

"Számos különböző magyarázat létezhet a két vitamin közötti kölcsönhatásra. További kutatásokra van szükség a K- és E-vitamin közötti finom egyensúly megértéséhez" - közlte Traber.

Animáció: HáziPatika.com
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag