E-vitamin: csökkenti a szívroham és a hirtelen halál kockázatát

Kövessen minket!

Az E-vitamin csökkenti a trombózis, a szívroham, és a hirtelen halál kockázatát, ugyanakkor egyes emberek esetében vérzést is okozhat. A tudósok több mint 50 éve tudják, hogy a túlzott mennyiségű E-vitamin a véralvadáshoz szükséges K-vitaminnal interferálva okozza a vérzést. Ugyanakkor máig tisztázatlan, milyen kölcsönhatás van a két vitamin között. Az Oregon Állami Egyetem táplálkozástudományi kutatója, Maret Traber összegezte a kölcsönhatás lehetséges magyarázatait a Nutrition Review legfrissebb kiadásában.

Szívinfarktus

Szívinfarktus

Az E-vitamin előnyeit elemző egyik leglenyűgözőbb kutatás a Nők Egészségvizsgálata volt, melynek során 40 000 egészséges, 45 éves vagy ennél idősebb nő 10 éven át kétnaponta 600 nemzetközi egységnyi E-vitamint vagy placebót szedett. A vitamint szedőknél 24 százalékkal kevesebb volt a szívbetegség miatti halálozás. Az E-vitamin védő hatása 65 éves kor felett még erősebbé vált. A vitamint szedők esetében 26 százalékkal csökkent a szív-érrendszeri események előfordulása, és 49 százalékkal csökkent a szív-érrendszeri halálozás.

"Ez egy szignifikáns előny" - közölte Traber. Ugyanakkor hozzáteszi: "Egyes embereknél az E-vitamin magas dózisa fokozza a vérzésre való hajlamot. A vizsgálatban résztvevőknél gyakrabban fordult elő orrvérzés."

A vérzéskockázat csökkentésére az amerikai Élelmiszer és Táplálkozási Tanács 2000-ben az E-vitamin felső tolerálható napi beviteli szintjét 1500 nemzetközi egységben állapította meg.

A Traber által összegzett kutatások szerint egy közös metabolikus útvonal a májban okozza a két vitamin kölcsönhatását. Ahogy emelkedik az E-vitamin mennyisége, úgy csökken a májban a K-vitamin.

"Számos különböző magyarázat létezhet a két vitamin közötti kölcsönhatásra. További kutatásokra van szükség a K- és E-vitamin közötti finom egyensúly megértéséhez" - közlte Traber.

Animáció: HáziPatika.com
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag