Dolgok, amik károsítják a spermát

A gyerekvállalás egyik fontos feltétele, hogy a leendő apuka hímivarsejtjei megfelelő állapotban és mennyiségben álljanak rendelkezésre a megtermékenyítéshez. Ezért is fontos tisztában lenni azzal, hogy mik azok a dolgok, amik erre negatív hatással lehetnek.

Hízás, túlsúly

Pár plusz kiló negatívan befolyásolhatja a hímivarsejtek számát és mozgékonyságát is. Ennek az az oka, hogy a plusz zsír a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. Fontos tudni, hogy a túl alacsony testsúly sem kedvez az ivarsejteknek - az optimális a normál, egészséges súly fenntartása.


A herék túlmelegedése

Ha egy pár teherbe eséssel próbálkozik, a férfinak érdemes kerülni a szaunát, gőzfürdőt, melegíthető ülést, és általában minden olyan helyet és helyzetet, ahol a heréi magas hőnek vannak kitéve. Ez a szerv nem véletlenül van a testen kívül: a hőmérsékletének alacsonyabbnak kell lennie a testénél, különben nem termel elég ivarsejtet.

Láz

Bizonyos betegségek átmeneti csökkenést idézhetnek elő a spermaszámban, például az olyanok, amelyek lázzal járnak. Ez a hatás akár több hónapig is kitarthat.

A túl sok alkohol károsítja a spermákat
A túl sok alkohol károsítja a spermákat

Dohányzás

Több kutatás is kimutatta, hogy a dohányzás csökkenti a spermaszámot, és növeli az abnormális külsejű és kevésbé mozgékony spermiumok számát. Minél többször gyújt rá valaki naponta, annál kevesebb lesz az egészséges hímivarsejtje.

Alkohol

Minél gyakrabban néz valaki a pohár fenekére, annál jobban csökken a spermaszáma. Már heti öt ital is mérhetően csökkenti a hímivarsejtek mennyiségét, aki napi szinten alkoholizálóknak pedig akár 33 százalékkal kevesebb lehet a nemzőképes spermiumuk.

A férfimeddőségleggyakoribb okai

A meddőség hat párból körülbelül egyet érint. Meddőséget akkor diagnosztizálnak, ha a magzat minden természetesen módon történő próbálkozás ellenére egy év alatt sem fogan meg. A férfi meddőségről pedig akkor beszélünk, ha a probléma okozója a páros férfi tagja. A meddő párok mintegy 30 százalékánál a férfi a terméketlenség okozója. Ennek számos oka lehet, s a gyógyulás esélye is az okoktól függően változik. A részletekért kattintson!

Koffein

Bár ez a kevésbé "veszélyes" tényezők közé tartozik, de szakértők azt javasolják, hogy a gyermeknemzéssel próbálkozó párok férfitagjai ne igyanak napi egy-két kávénál többet.

Tévézés

Egy brit kutatás szerint azoknak a férfiaknak, akik hetente húsz, vagy több órát tévéznek, több, mint negyven százalékkal alacsonyabb a spermaszámuk, mint azoknak, akik nem, vagy csak keveset néznek tévét. Fontos tudni, hogy alapvetően nem a tévével van a gond, hanem azzal, hogy ez alatt az idő alatt nem végeznek semmiféle fizikai aktivitást.

Forrás: prevention.com

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag