D-vitamin hiány és halál

Kövessen minket!

A D-vitamin hiány 26 százalékkal emeli a halálozás kockázatát férfiakban és nőkben - áll egy hétfőn megjelentetett tanulmányban, amely e lényeges vitamin jelentőségét látszik alátámasztani.

A Baltimore-i Johns Hopkins Orvosi Egyetem kutatói 13 000, kezdetben egészséges férfit és nőt vizsgáltak 1994-től 2000-ig, mely során összehasonlították az alacsony és a normális D-vitamin szinttel rendelkezők halálozási arányát.

A szív működése

A szív működése
A vizsgálatból kiderült, hogy a 2000 decemberéig elhalálozottak (700 fő, szív-érrendszeri betegségekben hunytak el) közül 400 D-vitamin hiányban szenvedett, ami annyit jelent, hogy esetükben a halálozási kockázat 26 százalékkal nőtt. A szívbetegséggel összefüggő halálozások száma nem volt elegendő az ok-okozati összefüggés megállapításához a D-vitamin hiány szempontjából - jelentették be a kutatók az Archives of Internal Medicine szakfolyóirat legújabb számában közzétett tanulmányban.

Ennek ellenére a kutatás "rávilágít egy trendre, azokkal a tanulmányokkal együtt, melyek a D-vitamin hiányt az emlőrák és a depresszió megnövekedett arányával hozzák összefüggésbe idősekben".

Egy a John Hopkins ugyanezen kutatócsoportja által végzett korábbi kutatásból az derült ki, hogy a D-vitamin hiány a perifériás artéria-betegség kockázatának 80 százalékos emelkedését okozza.

A kutatók azt is elmondták, hogy más, 2007-ben állatokon és embereken végzett kutatások szintén összefüggést mutattak ki a D-vitamin alacsony szintje és a szív-érrendszeri betegségek között, bár a minták alacsony száma és egyéb tényezők miatt az eredményeket nem lehetett általánosítani.

"Mostani eredményeink sokkal egyértelműbben mutatják, hogy minden férfinak és nőnek, aki ad általános egészségi állapotára alaposabban ellenőriztetnie kell D-vitamin szintjét, és biztosítaniuk kell a vitamin megfelelő mennyiségét" - nyilatkozta Erin Michos, a tanulmány társszerzője.

Egy a Journal of the American Medical Association szakfolyóirat júniusi számában közölt, 3258 alany részvételével végzett kutatás szintén arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező emberek halálozási aránya kétszer olyan magas, mint a vitamin magasabb szintjével rendelkezőké.

Annak okát azonban, miért vezet az alacsony D-vitamin szint magasabb halálozási arányhoz, egyelőre nem sikerült meghatározni.

A főként a nap behatása következtében termelődő D-vitamin létfontosságú szerepet játszik az immunrendszer működésében, és az Archives cikke szerint az 50 éves és ennél idősebb felnőttek 50 százaléka szenved D-vitamin hiányban, jelentős számú fiatalabb felnőttel együtt. A szabadtéri testmozgás hiánya, a környezetszennyezés és az öregedés mind a D-vitamin hiány kialakulásának lehetséges okai között szerepel.

Az orvosok azt javasolják, mindenki töltsön legalább 10-15 percet szabadtéri napfényben, hogy biztosítsa a megfelelő D-vitamin szintet. A vitamin egyébként olajos halakból is bevihető a szervezetbe.

Az amerikai Gyógyszerészeti Intézet szerint a megfelelő D-vitamin bevitel 200-400 nemzetközi egység naponta.

Copyright AFP [2008] / Translation Medipress
Animáció: HáziPatika.com
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Olvassa el kapcsolódó cikkeinket

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag