Cukorbetegség fenyegeti a több műszakban dolgozókat

Egy nemzetközi tanulmány szerint a 2-es típusú diabétesz gyakoribb azoknál, akik több műszakban dolgoznak. Az eredményeket az Occupational and Environmental Medicine című szaklapban publikálták. A férfiak és a váltakozó műszakokban dolgozók vannak a legnagyobb veszélyben.

A 2-es típusú diabétesz gyakoribb azoknál, akik több műszakban dolgoznak. A feltételezések szerint a biológiai óránk szétesése miatt van ez így. A biológiai óra összekavarodása ugyanis a testsúlyunkra, a hormonjainkra és az alvásunkra is negatívan hat. Márpedig ezek mind-mind emelhetik a cukorbetegség kockázatát - írja a BBC. A brit hírforrás szakértőkre hivatkozva azt javasolja ezért, hogy a több műszakban dolgozóknak egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez kell tartaniuk magukat.
A betegség vakságot, szívrohamot és stroke-ot okozhat, károsítja az idegrendszert és a véredényeket, drámaian emelve a rizikóját annak, hogy valakinek amputálni kell a lábát.

Az alváskutató laboratóriumok korábban kimutatták, hogy a rossz időben elszundikálóknál a 2-es típusú diabétesz korai stádiuma, illetve az ezt megelőző állapot akár heteken belül kialakulhat. Most egy 226 652 fő adataira kiterjedő nemzetközi elemzés erősítette meg a kapcsolatot a 2-es típusú cukorbetegség és az alvással kapcsolatos e probléma között.

A kínai Huazhong University of Science and Technology kutatásai szerint a több műszakban dolgozóknak 9 százalékkal nagyobb az esélye arra, hogy 2-es típusú cukorbetegségük legyen. Ám a férfiak esetében ez a mutató 35 százalékos volt. Azoknál pedig, akik változó ütemben cserélték a nappali és éjszakai műszakokat, a kockázat 42 százalékra emelkedett. Éppen ezért a kutatók szerint a férfiaknak kell jobban odafigyelniük a több műszakos váltásokra.

A lehetséges magyarázatok között szerepel, hogy a több műszakos munka szétrombolja az alvási és étkezési szokásokat. Egy további ok lehet, hogy az éjszakai étkezés miatt a test sokkal inkább koncentrál az energiatárolásra, vagyis a zsír képzésére, így emelve az elhízás és közvetve a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A férfiak nagyobb veszélyeztetettsége összefügghet a férfi hormonok változásával is.

A 2-es típusú diabétesz gyakoribb azoknál, akik több műszakban dolgoznak

A 2-es típusú diabétesz gyakoribb azoknál,
akik több műszakban dolgoznak


Az alvás, a több műszakos munka és az egészségi állapotunk közti összefüggéseket több kutatás is vizsgálta nemrégiben. Így a HáziPatika.com is beszámolt arról, hogy az éjszakai műszak nem károsítja az elménket.

Egy másik felmérés, amely szintén abban a szaklapban jelent meg, mint a mostani tanulmány, (de még 2008-ban) azt mutatta ki, hogy a nőkre károsabb a több műszakos foglalkoztatás. Végül egy 2011-ben arról írtunk, hogy a szívünkre is rossz hatással van a több műszak - ezt fiatal holland textilmunkásokon mutatták ki, akiknél a stresszhormon-szint magasabb volt az átlagosnál.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +10 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a párásság fokozatosan mindenhol megszűnik, emellett tovább növekszik, vastagszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag