Az ülő életmódtól lesz beteg a vesénk?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Ha túl sok időt töltünk ülve, annak sok hátrányos hatása van, de most egy újabb indokot találtak arra, miért keljünk fel az íróasztal mellől vagy a kanapéról. Ez ugyanis jelentősen növelheti a krónikus vesebetegség kialakulásának esélyét.

Az ülő életmódnak sok káros hatása van a szervezetünkre, például növeli a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, illetve az ezekkel összefüggő betegségek kialakulásának esélyét. Az ülő életmód tulajdonképpen azt jelenti, hogy a napjaink nagy részét ülve vagy fekve töltjük, és nem veszünk részt olyan tevékenységekben, amelyek megemelik a szervezetünk energiaigényét. A legújabb kutatási eredmények szerint az ülő életmód a krónikus vesebetegségek esélyét is növeli, ám ennek pontos mechanizmusát még nem tudták kideríteni.
Az ülő életmód súlyos vesebetegséget is okozhat

Az ülő életmód súlyos vesebetegséget is okozhat

A krónikus vesebetegség azzal jár együtt, hogy a vese fokozatosan elveszíti azt a képességét, hogy a feladatait ellássa, ennek pedig végső esetben, ha nem kezelik megfelelően, akár teljes veseelégtelenség is lehet a következménye. A krónikus vesebetegség rizikóját jelentősen növeli például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a dohányzás, a magas koleszterinszint, illetve a a túlsúly. A krónikus vesebetegség gyakoribb a 65 év felülieknél, illetve azoknál, akiknek a családjában már előfordult ilyen probléma.

Ezek a leggyakoribb vesebetegségek

Vesénk ideális esetben egy életen át méregteleníti szervezetünket, ám ha nem vigyázunk, könnyen kár keletkezhet benne. Ezt elkerülendő érdemes tisztában lenni azzal, mi árthat ennek a szervnek, ha pedig már megtörtént a baj, mihamarabb meg kell kezdeni a probléma kezelését.

A kutatásban (melyet egy nemzetközi konferencián, az American Society of Nephrology nevű szakmai szervezet rendezvényén ismertetnek majd a közlejövőben a kaliforniai San Diegóban) Dominique Ferranti, Srini Beddhu és kollégáik 5873 felnőttet vizsgáltak. Felmérték az egészségi állapotukat, és rögzítették azt is, hogy naponta mennyit mozogtak, mennyire voltak aktívak. Úgy találták, hogy minden 80 perc, ami során ülünk vagy fekszünk (a nap átlagosan 16 ébren töltött órájából), 20 százalékkal növelheti a vesebetegségek esélyét. Ez az arány még abban az esetben is megmaradt, ha egyéb tényezőket is figyelembe vettek, például a korábbi betegségeket, a túlsúlyt, a magas vérnyomást, vagy a szociális helyzetet.

"Az ülő életmód rendkívül komoly veszélyeket rejt magában, és ezek között már ott találjuk a krónikus vesebetegséget is" - mondta dr. Srini Beddhu, a University of Utah School of Medicine kutatója. "Mindenképpen további vizsgálatokra van szükség ezzel kapcsolatban, és azt is szeretnénk kideríteni, hogy a már kialakult vesebetegségre milyen hatással van az ülő életmód, fokozhatja-e például a teljes veseelégtelenség rizikóját." A kutatók az eredmények ismeretében szorgalmazzák, hogy a szakemberek dolgozzanak ki akcióterveket arra vonatkozóan, hogy a vesebetegeket vagy az arra hajlamosakat több mozgásra sarkallják.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag