Az alvászavarok szervi okai

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Különböző okokból kifolyólag szinte mindenkinek akadnak időnként rosszabb éjszakái, amikor nem tudja megfelelően kipihenni magát. Ha azonban az alvási problémák tartóssá válnak, fontos kideríteni, mi áll a háttérben.

Az alvászavarok több típusba sorolhatóak, döntően ugyanakkor az álmatlanság számít gyakorinak, amelynek során az érintett nehezen alszik el, azalvásnem elég pihentető számára, gyakran felébred éjszaka, vagy önszántán kívül túl korán kel fel reggel. Egyes felmérések szerint minden tizedik felnőtt szenved olyan súlyos panaszoktól, amelyek már orvosi segítséget tesznek szükségessé. Ahhoz azonban, hogy az alvászavart megfelelően lehessen kezelni, fontos felderíteni a kiváltó okokat.

Krónikus álmatlanságot az esetek mintegy felében valamilyen mentális betegség idéz elő, de életmódbeli, esetleg alváshigiénés tényezők szintén állhatnak a háttérben, akárcsak belgyógyászati és neurológiai kórképek. Ez utóbbiak között akadnak olyanok, amelyek felismerése nem könnyű feladat, ezért érdemes külön is ejteni róluk néhány szót.

Mikor menjünk orvoshoz az álmatlansággal? Részletek itt.

Alvási apnoé

Ez az alvás közbeni légzészavar olyannyira komoly kihatással lehet az emberek napközbeni teljesítőképességére, hogy 2015 áprilisa óta Magyarországon is szükséges az obstruktív alvási apnoé szindróma szűrése a vezetői engedély megszerzéséhez és megújításához. A betegség alapját alvás közbeni légzéskimaradások jelentik. Az ellazuló garatizmok miatt részben vagy teljesen elzáródnak a légutak, a csökkenő oxigénszint pedig nagyon rövid időre felébreszti a beteget. Ekkor az érintett izmok aktivizálódnak, a beteg pedig visszaalszik, sőt többnyire nem is emlékszik másnap a rövid ébrenlétekre. Érdemes ugyanakkor megjegyezni, hogy a betegség súlyos esetben akár óránként 30-nál is több alkalommal okozhat légzéskimaradást.

Magyarországon a lakosság jelentős része visszatérő alvászavaroktól szenved
Magyarországon a lakosság jelentős része visszatérő alvászavaroktól szenved

Vérnyomásproblémák

Mind a magas, mind azalacsony vérnyomáseredményezhet alvászavarokat, de különösen az előbbi veszélyes, mivel olyan veszélyes szövődményei lehetnek, mint az agyérelmeszesedés, a stroke, a szívelégtelenség vagy az infarktus. Ráadásul a hipertónia a leggyakrabban egyáltalán nem jár feltűnő panaszokkal, viszont a fejlett országokban népbetegségnek számít. A magasvérnyomás-betegség rendszerint nem gyógyítható, de jól kordában tartható probléma - természetesen csak akkor, ha felismerik. Tartós alvászavarok, különösen elalvási nehézségek esetén érdemes tehát ezt a lehetőséget is figyelembe venni.

Cukorbetegség

A diabétesz valamelyest hasonló a hipertóniához, legalább is olyan tekintetben, hogy amennyire nem idéz elő jól beazonosítható tüneteket, olyannyira veszélyesek a szövődményei. Ennek megfelelően a betegség minél korábbi felismerése egyszerre nehéz, de rendkívül fontos feladat. Egy 2016-ban publikált tanulmány szerint az alvászavarral küzdő nők körében gyakoribb a 2-es típusú cukorbetegség. A pontos összefüggések még nem ismertek, mindenesetre érdemes megfelelő vércukormérést végeztetni, ha krónikus álmatlanságban szenvedünk. Emellett gyanúra adhat okot például a fokozott étvágy és az állandó fáradtságérzet, valamint a szomjúság és az átlagoshoz képest gyakoribb vizelési inger is.


Pajzsmirigy-túlműködés

A többnyire a nőket érintő betegség során apajzsmirigytúlzott mennyiségben választja ki hormonjait (T3 és T4), márpedig ezek felelnek a sejtek energiatermelésének, élettani folyamatainak szabályozásáért. Emiatt gyakran következik be fogyás, egyes esetekben pedig a szemek kidülledése. Ugyancsak jellemző tünetként jelentkeznek olyan szívpanaszok, mint az erős szívdobogás, a szapora pulzus és a szívritmuszavarok. A túlműködés állhat annak is a hátterében, ha valaki könnyen kifullad fizikai terhelés hatására. A gyakori hangulatváltozás és nem utolsó sorban azalvászavarokugyancsak utalhatnak a pajzsmirigy működési zavarára.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32215

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Cukorbetegek közössége
Cukorbetegek közössége

A Cukorbetegek közösségébe szeretettel várunk minden cukorbeteget, családtagot és a téma iránt érdeklődőt.

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +37 °C
Minimum:
+16, +22 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változékony időre számíthatunk, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag