A verejték ezt árulja el az egészségünkről

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az izzadás szervezetünk beépített hűtőrendszere - ha testhőmérsékletünk megemelkedik, akkor a verejtékmirigyek működésbe lépnek, hogy folyadék párologtatásával csökkentsék a hőt. A verejtékezés ráadásul sok dolgot elárulhat a szervezetünkről.

Terhesek vagyunk, vagy változó korba lépünk

Minden olyan dolog, amely hatással van az endokrinrendszerünkre, fokozhatja az izzadás mértékét -  ezért van például, hogy a menopauza szakaszába lépő nők 85 százaléka hőhullámoktól szenved. Ugyanez a helyzet a terhességgel is - ilyenkor az agy "hőszabályozója" tévesen úgy érzékeli, hogy a testünk túlhevült.

Testszagunk egyedi, akárcsak az ujjlenyomatunk: az izzadságmirigyekben megtalálható több száz baktériumnak köszönhetjük. Sok minden befolyásolhatja a baktériumflórát, így a testszagot, többek között az is, amit elfogyasztunk. Korábbi cikkünkben olyan ételeket gyűjtöttünk össze, amelyek elfogyasztása kellemetlen testszagot okozhat.

Túl sokat stresszelünk

Ha azt érezzük, hogy izzadságunk szaga kellemetlenebb a szokásosnál, akkor ez jelezheti, hogy túlságosan nagy nyomás alatt állunk. Ilyenkor a verejtékünk a szokásos só és víz mellett zsírt és fehérjét is tartalmaz, és ha ezek az anyagok keverednek a bőrünkön található baktériumokkal, akkor igencsak kellemetlen testszagot eredményez. Hasonlót tapasztalhatunk szorongás vagyfélelemesetén is.

 A verejtékezés sok dolgot elárulhat a szervezetünkről
 A verejtékezés sok dolgot elárulhat a szervezetünkről

Hőgutát kaphatunk

Ha egy forró nyári napon azt vesszük észre, hogy nem izzadunk, és szédülni kezdünk, bágyadtak leszünk, akkor ez rossz jel. Ilyenkor testünk a verejtékezés hiánya miatt nem tud lehűlni, és ha nem ülünk le, és nem pótoljuk sürgősen a folyadékot, akkor hőgutát kaphatunk. Mindenképpen menjünk hűvös helyre, és igyunk valami hideget, ha pedig viszonylag rövid időn belül nem leszünk jobban, akkor hívjunk orvost!

Alacsony a vércukrunk

Ha vércukorszintünk 3,9 mmol/liter alá esik, a tünet fokozott izzadás is lehet, illetve, hogy kiver minket a hideg verejték - különösen nyakunk hátsó részén, illetve a hajvonalnál. Ha egyúttal remegést, enyhe hányingert, zavarodottságot, homályos látást is tapasztalunk, együnk vagy igyunk valami cukrosat.


Nem iszunk eleget

Ha előfordult már, hogy a sportolás közben lefolyó verejték csípte a szemünket, esetleg marta a bőrünket, akkor valószínűleg túl sok sót izzadunk ki. Ez olyanoknál gyakori, akik sok vizet isznak és kevés nátriumot visznek be a szervezetükbe. Ha ilyesmit tapasztalunk, mozgás után víz helyett igyunk elektrolitokat tartalmazó speciális sportitalokat.

Forrás: rodalesorganiclife.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32746

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország középső tájain változóan, délnyugaton és északkeleten erősen felhős lesz az ég, északkeleten kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag