A vashiány tünetei

Ha a szervezetben túl alacsony a vas szintje, akkor a vörösvérsejtek száma abnormálisan kevés lesz. A vashiányt a szövetek, a sejtek és az izmok is megszenvedik, ezért fontos, hogy felismerjük a tüneteit.

Szokatlan fáradtság

Az egyik leggyakoribb tünet, amikor gyakorlatilag ok nélkül állandóan fáradtnak, elesettnek érezzük magunkat. Ha szervezetünkben nem termelődik elég hemoglobin, akkor kevesebb oxigén jut a szövetekhez és az izmokhoz, sőt még szívünknek is sokkal keményebben kell dolgoznia - ez okozza az állandó fáradtságot.

Ha nem figyelünk kellőképpen oda, vaskészleteink könnyen kimerülhetnek. Hogy ezt elkerülhessük, nézzük végig, milyen élelmiszerek biztosítják a megfelelő napi adagot! Részletekért kattintson!

Sápadtság

A sápadt, vértelen bőr és az alsó szemhéjak feltűnően világos színe szintén vashiányra utal. A vér vörös színét a hemoglobin adja, és ha nincs belőle elég, akkor bőrünk elveszti rózsás színét. Ez a tünet nemcsak az arcon, hanem a test bármelyik részén jelentkezhet, és nemcsak vashiányra, hanem súlyos vagy közepesen súlyos vérszegénységre is utalhat.

Az egyik leggyakoribb tünet, amikor ok nélkül állandóan fáradtnak
Az egyik leggyakoribb tünet, amikor ok nélkül állandóan fáradtnak érezzük magunkat

Légszomj

A hemoglobin segítségével szállítja a vér a testben az oxigént, és vashiány esetén az oxigénszint is csökkenni fog. Emiatt gyakran tapasztalhatunk légszomjat, kifulladást olyan teljesen hétköznapi cselekvések során, amelyek korábban egyáltalán nem számítottak megerőltetőnek.

Fejfájás, bágyadtság

Ez a tünet kevésbé gyakori, de előfordulhat, ha nincs elég vas a szervezetünkben, és szintén az oxigénhiány okozza. Mivel az agyba is kevesebb oxigén jut, a szerv keringése romlik, és ez okozhatja a fejfájást, fejgörcsöket, bágyadtságot.


Szívritmuszavarok

Ha a szervezetben nincs elég oxigén, a szívnek sokkal erősebben kell dolgoznia, hogy vérkeringésünk megfelelő legyen. Emiatt szívünk szokatlanul gyorsan verhet időnként, hosszú távon pedig akár meg is nagyobbodhat - komolyabb szívbetegségünk is lehet egy hosszú távon kezeletlenül hagyott vashiánytól.

Forrás: healthline.com 

Gerinctorna

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+4, +15 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a ködök főleg északon, északkeleten tartósan megmaradnak, másutt fokozatosan kisüt a nap, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag