A hormonzavarok 5 figyelmeztető jele

A nők életét hormonjaik jelentősen befolyásolják. A hormonháztartás ritmusa diktálja hangulatukat, energiaszintjüket, jóllétüket, szépségüket is. A hormonháztartás felügyelete mégis alacsony szerepet kap az egészségügyben, úgyhogy figyeljünk a jelekre, amelyek jelzik, hogy ideje orvoshoz fordulni és hormonszint-vizsgálatot kérni.

Kimerültség

Mivel egyre jobban felgyorsul körülöttünk az élet, nem csoda, hogy egyre elfogadottabbá válik az, hogy "fáradtak vagyunk". Ez azonban azt is jelenti, hogy hormonszintünk is megváltozott. Ezt a nők számos módon kifejezésre tudják juttatni, attól kezdve, hogy "nem tudok reggel kikelni az ágyból" addig, hogy "délután egyszerűen összerogyok". Ha azt észleljük, hogy kevesebb energiánk van, ne menjünk emellett szótlanul, ellenőriztessük hormonszintünket. A pajzsmirigy, az inzulin -, az ösztrogén -, a progeszteron - és a mellékvesehormon-szint is érintett lehet ebben.

A hormonzavar egyik jele lehet a hajhullás

A hormonzavar egyik jele lehet a hajhullás

Álmatlanság

A kimerültség az alvásrend megváltozását is okozhatja, a hormonok ugyanis az alvás mintáját is szabályozzák. Hajnal három körül felébred? Erről például az alacsony progeszteronszint tehet. Arra ébred éjszaka, hogy hőhullámai vannak és izzad? Ezt pedig az alacsony ösztrogénszint okozza. Ha nem tud elaludni, ideje utánanézni hormonszintnek egy laborteszt segítségével!

Kis hormonhatározó Sokféle hormon termelődik az emberi szervezetben, tudjon meg róluk többet. Kattintson!

Ingerlékenység

Nemcsak egy rosszabb irodai munkanap tehet arról, hogy megváltozik a hangulatunk. A hormoningadozások és - változások ugyanis még a legkedvesebb embert is kiállhatatlan szörnnyé tudják változtatni. Sokan észlelik és tudatosítják azt, hogy hangulatuk a menstruációs ciklus bizonyos pontjaihoz köthető, a menstruáció előtti sírás és ingerlékenység például nem feltétlenül depressziós vagy szorongásos tünet, hanem lehet a hormonszint megnyilvánulása.

Hajhullás

A haj egyértelműen árulkodik a lévő hormonszintről. Sűrűségének vagy textúrájának változása, a hajhullás egyértelmű jelölői a hormonelégtelenségnek. Ha a fejtetőn kezd el ritkulni a hajunk, az pajzsmirigyzavarra utal, ha a halántékon, akkor az alacsony progeszteron- vagy ösztrogénszintet mutat. Ha hajunk elvékonyodik, akkor szervezetünkben túl sok androgén vagy DHT van.

Hízás

A váratlan súlygyarapodás szintén kaotikus hormonhelyzetre utal. A hasi területen vagy a karokon tapasztalható súlygyarapodás inzulinrezisztenciára utal, ha a mellek válnak súlyosabbá, az az ösztrogénszinttel hozható összefüggésbe, a csípőknél és comboknál tapasztalható súlytöbblet pedig a pajzsmirigy problémáinak jele.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra