17 ijesztő jel, hogy nem vagyunk egészségesek

Figyelünk a táplálkozásunkra, rendszeresen sportolunk, erősítjük az immunrendszerünket, és egy-egy betegség tüneteinek felismerése után orvoshoz fordulunk. Vannak azonban kevésbé ismert jelek, amik arra utalhatnak, hogy valami nem stimmel odabent. Lássuk, mire érdemes jobban odafigyelni!

1. Durva, száraz foltok a bőrön

A bőrön található kitüremkedés, kérges folt, más néven keratózis általában jóindulatú, ártalmatlan probléma. Ám ha túlzott napfény vagy leégés hatására alakul ki a bőrön ez az elváltozás, akkor érdemes megvizsgáltatni, mert ezzel akár korai fázisban felismerhetünk és kezeltethetünk egy esetleges bőrrákot.

2. Őszülés 40 éves kor előtt

Az öröklött tényezők mellett előfordulhat, hogy a korai őszülés hátterében valamilyen orvosi ok áll. Ha a hajkoronánk legalább fele megőszült már 40 éves korunk előtt, érdemes ellenőriztetnünk a vércukorszintünket egy hárompontos terheléses vizsgálattal, mert az őszülés akár a cukorbetegség kialakulásának egyik jele is lehet.

3. Rövid szemöldök

A szemöldök külső szélén elvesztett szálak arra utalhatnak, hogy a pajzsmirigyünk elégtelenül működik. A hajhullás ugyanerre utalhat, ám aggodalomra semmi ok: az elvesztett hajszálak és szemöldökszálak a megfelelő kezelés után hamarosan visszanőnek.

4. Megereszkedett szemhéjak

Nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi okokból is érdemes valamilyen megoldást találni a túlságosan megereszkedett szemhéjakra, a túlságosan lefittyenő bőr ugyanis akadályozhatja a megfelelő látást és rontja a szemeket.

5. Elszíneződött szemfehérje

Lehet, hogy épp csak a fáradtság vagy esetleg másnaposság miatt nem teljesen fehér a szemfehérjénk, netán kötőhártya-gyulladás miatt pirosodott be, ám ha tartósan sárgás ez a terület, valószínű, hogy a vérünkben felhalmozódott a bilirubin. Ez az anyag a vérben található hemoglobin anyagcsereterméke, és ha több van belőle a vérben a kelleténél, akkor sárgaságot okoz - a bilirubin-lebomlás zavara a Gilbert-szindróma.
A megereszkedett szemhéjak, a rövid szemöldök és az elszíneződött szemfehérje is egészségi problémát jelent

A megereszkedett szemhéjak, a rövid szemöldök és az elszíneződött szemfehérje is egészségi problémát jelent

6. Gyűrött fülcimpa

Egy tanulmány szerint a fülön található ferde gyűrődések szívbetegségre utalhatnak. Az elmélet szerint a gyűrődések a bőr rugalmasságának csökkenése miatt alakulnak ki, ez a rugalmatlanság pedig egyúttal az artériákban is fennállhat. A fülcimpán található ráncok előfordulása az öregedéssel egyre növekszik, ahogyan a szívbetegségek kockázata is emelkedik az idő előre haladtával.

7. Vörös arc

A vöröslő arc és orr a rozácea nevű, értágulatokkal járó bőrbetegség jele lehet. A probléma a 30 és 50 év közöttieket érinti leggyakrabban, főbb kiváltó okai pedig a stressz, a napsütés, a fűszeres ételek és a hormonális változások.

8. Repedezett ajkak

A száj sarkában található repedések leggyakrabban a B-vitaminok és a cink hiányára utalnak. Érdemes pótolni ezeket a tápanyagokat, és kezelni a kirepedéseket, mert ha elmélyülnek és hosszasan fennállnak, akkor gombásfertőzésvagy szájpenész is kialakulhat.

9. Duzzadt nyak

Ha a nyakunk elülső részén duzzanatot észlelünk, valamilyen pajzsmiriggyel kapcsolatos betegségre gyanakodhatunk. Apajzsmirigyautoimmun alulműködése, a Basedow-kór is okozhat pajzsmirigy megnagyobbodást, de golyvát (strúmát) is jelezhet a nyaki duzzanat.

10. Szürkülő bőr

Az egyre sötétedő, szürkülő bőrünket érdemes orvosnak megmutatni, mert akár a mellékvesék betegségére utaló Addison-kór is okozhatja a bajt, melynek következtében a bőr szürkülése mellett fáradtság, rossz közérzet ésfájdalomis jelentkezhet. Jó hír, hogy ez a probléma jól kezelhető.

11. Nagy mellek, széles mellkas

A nagy mellkaskörméret és a D-kosaras, vagy annál nagyobb méretű mellek fogékonyabbá teszik a nőket a cukorbetegségre, állítja egy tanulmány. Érdemes hát odafigyelni arra, hogy idősebb korunkra se halmozzunk fel túlsúlyt, és ezzel ne növeljük a mellkaskörméretünket.

12. "Csirkebőr"

A bőrön található apró piros pöttyök, grízek, pörsenések, pattanásszerű dudorok elszaporodása a karon a keratózis pilarisnak nevezett bőrprobléma miatt történik. Ilyenkor a bőrünk olyan lesz, mint a csirke bőre. Használjunk szappanmentes tusfürdőt, és kenjük nyugtató hidratáló krémmel a bőrt, ám ha a tünetek kellemetlenebbé válnak, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki szteroidos krémet írhat fel a teljes gyógyuláshoz.

13. Növekvő pocak

Bár finomakat enni nagyon jó dolog, mégis érdemes odafigyelni arra, hogy a hasunkon a zsírpárnák ne növekedjenek. A hasi zsír ugyanis növeli a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát, sőt ademenciakialakulásának esélyét is megháromszorozza.

14. Piros tenyerek

A májbetegség korai tünete lehet, ha a tenyereink folyamatosan pirosak. Ehhez társulhat gyakori hányinger és letargikus hangulat is - ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni.

15. Hosszú gyűrűsujj

Ha a mutatóujjunk rövidebb a gyűrűsujjunknál, az arra utalhat, hogy magas tesztoszteronszintnek voltunk kitéve az anyaméhben. Ez okozhat magasabb nemi vágyat is, ám a térdízületek gyulladására is hajlamossá tehet egy tanulmány szerint.

16. Csúnya körmök

A körmön megjelenő vízszintes vonal lehet egy korábbi betegség jele vagy rossz táplálkozás következménye - de akár arra is utalhat, hogy egyszer megsérült a körmünk, mondjuk ráütöttünk a kalapáccsal. A kanál alakú, kifelé görbülő köröm utalhat vérszegénységre, míg a gyenge kutikula (körömágybőr) és barnás-vörös elszíneződés a körömcsúcsnál a vesebajok jele lehet.

17. Hideg lábak

Mivel a láb elég messze vannak a szívtől, ez az első hely, ahol valamilyen érbetegség felbukkanhat. A hideg kéz és láb Raynaud-szindrómára utalhat, amely egy keringési, vérellátási zavar a végtagokban. Mivel számos autoimmun betegség is kapcsolódhat hozzá, érdemes kivizsgáltatni.
Forrás: Nők Lapja Egészség 2016. június-júliusi száma
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag