/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [82033] => Array
                (
                    [a_id] => 82033
                    [a_oid] => 20140602125115
                    [a_title] => Aranyér: a terhesség árnyoldala
                    [a_leadpic] => 082033
                    [a_subtitle] => Mit tegyünk a terhességi aranyérrel?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 24. 05:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 283
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => A terhesség árnyoldala
                    [a_modtime] => 1472633937
                    [a_createtime] => 1401706275
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A terhesség egyik leggyakoribb velejárója a kellemetlen, gyakran fájdalmas aranyér kialakulása. Számos praktika és kezelés létezik a probléma megoldására.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => v, 24 ápr 2016 05:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160424
                    [a_valid_from] => 1461466800
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/aranyer_a_terhesseg_arnyoldala/20140602125115
                    [tags] => Array
                        (
                            [20925] => aranyeresség
                            [95] => aranyér
                            [68] => terhesség
                            [720] => kismama
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [82120] => Array
                (
                    [a_id] => 82120
                    [a_oid] => 20140606094624
                    [a_title] => Rossz szokások, amelyek aranyérhez vezetnek
                    [a_leadpic] => 082120
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2015. november 20. 16:23
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 283
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Rossz szokások: ezekből lesz az aranyér
                    [a_modtime] => 1451916846
                    [a_createtime] => 1402040784
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Akik szembesülnek az aranyérbetegséggel, gyakran értetlenül állnak a probléma előtt. Mi okozhatta, mit csináltak rosszul? Bár a tüneteket nem mindig lehet konkrét okra visszavezetni, azért vannak olyan hajlamosító tényezők, melyek rontják a helyzetet.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 20 nov 2015 16:23:00 +0100
                    [a_sdate] => 20151120
                    [a_valid_from] => 1448032980
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/rossz_szokasok_amelyek_aranyerhez_vezetnek/20140606094624
                    [tags] => Array
                        (
                            [20925] => aranyeresség
                            [95] => aranyér
                            [3048] => mozgáshiány
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [79243] => Array
                (
                    [a_id] => 79243
                    [a_oid] => 20130829143621
                    [a_title] => Befolyásolhatja az életmód az aranyerességet?
                    [a_leadpic] => 079243
                    [a_subtitle] => Aranyérre hajlamosító tényezők
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. július 20. 12:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 284
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Mi befolyásolja az aranyér megjelenését?
                    [a_modtime] => 1469008800
                    [a_createtime] => 1377779781
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Akik szembesülnek az aranyérbetegséggel, gyakran értetlenül állnak a probléma előtt. Mi okozhatta, mit csináltak rosszul? Bár a tüneteket nem mindig lehet konkrét okra visszavezetni, azért vannak olyan hajlamosító tényezők, melyek rontják a helyzetet.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 20 júl 2016 12:10:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160720
                    [a_valid_from] => 1469009400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol/befolyasolhatja_az_eletmod_az_aranyeresseget/20130829143621
                    [tags] => Array
                        (
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [20927] => rosthiányos táplálkozás
                            [68] => terhesség
                            [496] => túlsúly
                            [20494] => ülő életmód
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 284
                            [name] => Tudjunk többet az aranyérről
                            [parent] => 283
                            [encurl] => tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                        )

                )

            [79238] => Array
                (
                    [a_id] => 79238
                    [a_oid] => 20130829140657
                    [a_title] => Civilizációs betegség az aranyér?
                    [a_leadpic] => 079238
                    [a_subtitle] => Tényezők, melyek közrejátszanak az aranyér kialakulásában
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 11. 10:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 284
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Az aranyeret is a génjeinkkel kapjuk?
                    [a_modtime] => 1460362132
                    [a_createtime] => 1377778017
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Genetika? Ez az egyik ok, amiért kialakul valakinél az aranyér. Azonban a külső hatások és az életmódunk legalább ugyanolyan nagy szerepet játszik abban, hogy megjelennek-e a kellemetlen tünetek.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 11 ápr 2016 10:10:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160411
                    [a_valid_from] => 1460362200
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol/civilizacios_betegseg_az_aranyer/20130829140657
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [17235] => aranyeres csomó
                            [262] => végbél
                            [5662] => proktológia
                            [838] => székrekedés
                            [18426] => élelmi rostok
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 284
                            [name] => Tudjunk többet az aranyérről
                            [parent] => 283
                            [encurl] => tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                        )

                )

            [79232] => Array
                (
                    [a_id] => 79232
                    [a_oid] => 20130829133902
                    [a_title] => Aranyér: minden harmadik embert érint
                    [a_leadpic] => 079232
                    [a_subtitle] => Az aranyér és az aranyérbetegség
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április  6. 14:48
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 284
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Minden 3. embert érintő betegség
                    [a_modtime] => 1459946943
                    [a_createtime] => 1377776342
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A végbél leggyakoribb, kellemetlen, sokszor fájdalmas betegsége az aranyér, amely ötvenéves kor felett már minden második embert érint. Bár jól kezelhető, de fontos odafigyelni rá és kivizsgáltatni.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 06 ápr 2016 14:48:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160406
                    [a_valid_from] => 1459946880
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol/aranyer_minden_harmadik_embert_erint/20130829133902
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [838] => székrekedés
                            [262] => végbél
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 284
                            [name] => Tudjunk többet az aranyérről
                            [parent] => 283
                            [encurl] => tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                        )

                )

            [79655] => Array
                (
                    [a_id] => 79655
                    [a_oid] => 20131008173126
                    [a_title] => A vénás keringés közelebbről
                    [a_leadpic] => 079655
                    [a_subtitle] => Az aranyeres panaszokat vénapangás okozza
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. október 30. 09:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20141121
                    [hpcat] => 284
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1451917293
                    [a_createtime] => 1381246286
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A vénás keringéssel kapcsolatos alapvető biológiai tudnivalók segíthetnek megérteni az aranyér kialakulásának mechanizmusát is. Érdemes kicsit távolabbról kezdeni a történetet, majd közelíteni az alsó fertály felé.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => sze, 30 okt 2013 09:00:00 +0100
                    [a_sdate] => 20131030
                    [a_valid_from] => 1383120000
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol/a_venas_keringes_kozelebbrol/20131008173126
                    [tags] => Array
                        (
                            [13355] => vénás keringés
                            [21108] => vénagyulladás
                            [13410] => vénás torna
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 284
                            [name] => Tudjunk többet az aranyérről
                            [parent] => 283
                            [encurl] => tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/tudjunk_tobbet_az_aranyerrol
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [84123] => Array
                (
                    [a_id] => 84123
                    [a_oid] => 20141204111903
                    [a_title] => Miért viszkethet a végbéltájék?
                    [a_leadpic] => 084123
                    [a_subtitle] => Okok, kezelési lehetőségek
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 12. 12:42
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 285
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Mitől viszkethet a végbéltájék?
                    [a_modtime] => 1460457097
                    [a_createtime] => 1417688343
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A végbéltáji viszketés gyakori, kellemetlen probléma, mely főleg a férfiakat érinti, és sokszor nem lehet meghatározni, pontosan mi okozza. Mely tényezők növelik a viszketés megjelenését és mit tehetünk a tünetek enyhítéséért?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 12 ápr 2016 12:42:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160412
                    [a_valid_from] => 1460457720
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig/miert_viszkethet_a_vegbeltajek/20141204111903
                    [tags] => Array
                        (
                            [38087] => végbéltáji viszketés
                            [17062] => végbéltájék
                            [4442] => krém
                            [1742] => székletürítés
                            [95] => aranyér
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 285
                            [name] => Az aranyér tünetétől a diagnózisig
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                        )

                )

            [82118] => Array
                (
                    [a_id] => 82118
                    [a_oid] => 20140606094029
                    [a_title] => Mennyi idő alatt lesz aranyerünk?
                    [a_leadpic] => 082118
                    [a_subtitle] => 
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. június 10. 12:05
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 283
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Fájdalmas csomó intim tájékon. Mi az oka?
                    [a_modtime] => 1465553169
                    [a_createtime] => 1402040429
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => A tapasztalatok szerint előfordulhat, hogy egyik napról a másikra, de az sem ritka, hogy évek-évtizedek alatt alakul ki az aranyérbetegség. Akár magától is elmúlhat, ám a gyanús tünetekkel érdemes orvoshoz fordulni, hogy kiderüljön, mivel is van dolgunk.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 10 jún 2016 12:05:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160610
                    [a_valid_from] => 1465553100
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/mennyi_ido_alatt_lesz_aranyerunk/20140606094029
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [20925] => aranyeresség
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [79241] => Array
                (
                    [a_id] => 79241
                    [a_oid] => 20130829142630
                    [a_title] => Mit vizsgál a proktológus?
                    [a_leadpic] => 079241
                    [a_subtitle] => Hogyan történik az aranyérvizsgálat?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. január  2. 15:10
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 285
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Ettől a vizsgálattól félünk legjobban
                    [a_modtime] => 1451916709
                    [a_createtime] => 1377779190
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Talán egyetlen szakorvosi vizsgálattól sem félünk annyira, mint a proktológusitól, pedig az aranyeres panaszok súlyosabbá válásakor (és a későbbi szövődmények elkerülése) érdekében minél előbb érdemes felkeresni őt.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 02 jan 2016 15:10:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160102
                    [a_valid_from] => 1451743800
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig/mit_vizsgal_a_proktologus/20130829142630
                    [tags] => Array
                        (
                            [20926] => rektoszkópia
                            [95] => aranyér
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [5662] => proktológia
                            [614] => vizsgálatok
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 285
                            [name] => Az aranyér tünetétől a diagnózisig
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                        )

                )

            [79236] => Array
                (
                    [a_id] => 79236
                    [a_oid] => 20130829140028
                    [a_title] => Az aranyérbetegség stádiumai
                    [a_leadpic] => 079236
                    [a_subtitle] => A növekvő kis duzzanattól a csomóig
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 29. 11:18
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 285
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Kis duzzanattól a csomóig: tünetek bent és kint
                    [a_modtime] => 1461921741
                    [a_createtime] => 1377777628
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az aranyér kialakulásának négy fázisát különböztetjük meg a szinte észrevétlen, apró dudortól a külső, fájdalmas aranyérig.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => p, 29 ápr 2016 11:18:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160429
                    [a_valid_from] => 1461921480
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig/az_aranyerbetegseg_stadiumai/20130829140028
                    [tags] => Array
                        (
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [95] => aranyér
                            [20918] => külső aranyér
                            [20919] => belső aranyér
                            [20920] => aranyeres gyulladás
                            [262] => végbél
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 285
                            [name] => Az aranyér tünetétől a diagnózisig
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                        )

                )

            [79234] => Array
                (
                    [a_id] => 79234
                    [a_oid] => 20130829135022
                    [a_title] => Aranyér: így fedezhetjük fel
                    [a_leadpic] => 079234
                    [a_subtitle] => Hogyan ismerjük fel magunkon a tüneteket?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április  2. 05:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 285
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Aranyér: ismerje fel a tüneteket
                    [a_modtime] => 1459535489
                    [a_createtime] => 1377777022
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Aki először találkozik az aranyér tüneteivel, megijedhet a vérzéstől vagy a fájdalomtól. Összegyűjtöttük azokat a jeleket, amelyeket figyelni kell magunkon.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 02 ápr 2016 05:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160402
                    [a_valid_from] => 1459566000
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig/aranyer_igy_fedezhetjuk_fel/20130829135022
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [838] => székrekedés
                            [262] => végbél
                            [726] => vérzés
                            [60] => fájdalom
                            [17235] => aranyeres csomó
                            [18649] => aranyérbetegség
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 285
                            [name] => Az aranyér tünetétől a diagnózisig
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_tunetetol_a_diagnozisig
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [79235] => Array
                (
                    [a_id] => 79235
                    [a_oid] => 20130829135757
                    [a_title] => Aranyér: hasznos tanácsok a táplálkozástól a wc-használatig
                    [a_leadpic] => 079235
                    [a_subtitle] => Milyen tényezők segítik a gyógyulást?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március  3. 10:07
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 286
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Amit minden aranyeresnek tudni kell
                    [a_modtime] => 1456995978
                    [a_createtime] => 1377777477
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az aranyér kezeléséhez nem elég a jól megválasztott kenőcs vagy kúp - az egész életmódunkat érdemes megváltoztatni ahhoz, hogy gyorsabban gyógyuljon a kellemetlen betegség (és lehetőleg ne is térjen vissza).
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 03 márc 2016 10:07:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160303
                    [a_valid_from] => 1456996020
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_kezelese/aranyer_hasznos_tanacsok_a_taplalkozastol_a_wc-hasznalatig/20130829135757
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [17235] => aranyeres csomó
                            [743] => széklet
                            [1742] => székletürítés
                            [6497] => visszerek
                            [5662] => proktológia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 286
                            [name] => Az aranyér kezelése
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_kezelese
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_kezelese
                        )

                )

            [79789] => Array
                (
                    [a_id] => 79789
                    [a_oid] => 20131022103940
                    [a_title] => Kúp vagy kenőcs?
                    [a_leadpic] => 079789
                    [a_subtitle] => Melyiket használjuk az aranyérre?
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. augusztus 13. 11:00
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 286
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Mi használ aranyérre?
                    [a_modtime] => 1471082129
                    [a_createtime] => 1382431180
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Miért szenvedjünk, ha nem muszáj? Az aranyér elleni készítmények enyhítik a fájdalmat, csökkentik a viszketést és az irritációt és a gyulladás ellen is hatékonyak. Miben különböznek mégis és melyiket érdemes választani?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 13 aug 2016 11:00:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160813
                    [a_valid_from] => 1471078800
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_kezelese/kup_vagy_kenocs/20131022103940
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [20160] => aranyeres panaszok
                            [20239] => kenőcs
                            [1272] => kúp
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 286
                            [name] => Az aranyér kezelése
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_kezelese
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_kezelese
                        )

                )

            [79656] => Array
                (
                    [a_id] => 79656
                    [a_oid] => 20131008173859
                    [a_title] => Bevált hatóanyagok az aranyér kezelésében
                    [a_leadpic] => 079656
                    [a_subtitle] => Ezt érdemes tudni róluk
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. július 28. 18:30
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 286
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Bevált hatóanyagok aranyérre
                    [a_modtime] => 1469723296
                    [a_createtime] => 1381246739
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ha valami használt, nem szívesen válunk meg tőle, különösen akkor, ha valamilyen kínos panaszt segített enyhíteni. Aranyér esetén két hatóanyagot érdemes kiemelnünk. Ismeri őket?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 28 júl 2016 18:30:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160728
                    [a_valid_from] => 1469723400
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_kezelese/bevalt_hatoanyagok_az_aranyer_kezeleseben/20131008173859
                    [tags] => Array
                        (
                            [19149] => sörélesztő
                            [19148] => cápamájolaj
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 286
                            [name] => Az aranyér kezelése
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_kezelese
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_kezelese
                        )

                )

            [79654] => Array
                (
                    [a_id] => 79654
                    [a_oid] => 20131008172526
                    [a_title] => Aranyér: mit várhatunk a kezelésektől?
                    [a_leadpic] => 079654
                    [a_subtitle] => Proktológus az aranyér végleges megoldásairól
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 17. 11:18
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 286
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1458209843
                    [a_createtime] => 1381245926
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az aranyérbetegség jól, a legsúlyosabb állapotot kivéve fájdalom nélkül gyógyítható. Megéri viszont idejében felkeresni az orvost. Dr. Csatár Éva proktológust kérdeztük az aranyér kezelési módjairól és a betegség kiújulásáról.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 17 márc 2016 11:18:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160317
                    [a_valid_from] => 1458209880
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/az_aranyer_kezelese/aranyer_mit_varhatunk_a_kezelesektol/20131008172526
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [20160] => aranyeres panaszok
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 286
                            [name] => Az aranyér kezelése
                            [parent] => 283
                            [encurl] => az_aranyer_kezelese
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/az_aranyer_kezelese
                        )

                )

        )

)
/programs/topics/cikkek.inc.php #47: Array
(
    [data] => Array
        (
            [82841] => Array
                (
                    [a_id] => 82841
                    [a_oid] => 20140801165259
                    [a_title] => Aranyér: szextabuk és elkerülendő sportok
                    [a_leadpic] => 082841
                    [a_subtitle] => Tanácsok, amelyek segíthetnek
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 31. 11:46
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Lehet-e aranyérrel szexelni?
                    [a_modtime] => 1459414345
                    [a_createtime] => 1406904779
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Alkohol, bizonyos szexpraktikák és kocogás: ezeket érdemes leginkább elkerülni aranyér esetén. De újságot se olvassunk a toaletten.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 31 márc 2016 11:46:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160331
                    [a_valid_from] => 1459417560
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/aranyer_szextabuk_es_elkerulendo_sportok/20140801165259
                    [tags] => Array
                        (
                            [36936] => análszex
                            [95] => aranyér
                            [768] => tanácsok
                            [3386] => alkoholfogyasztás
                            [36937] => folyadékbevitél
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

            [82034] => Array
                (
                    [a_id] => 82034
                    [a_oid] => 20140602125433
                    [a_title] => Aranyér és utazás: hogyan készüljünk hosszabb útra?
                    [a_leadpic] => 082034
                    [a_subtitle] => Kár lenne ezért lemondani a vakációról
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 18. 11:05
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 283
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => A legkínosabb gondok útközben törnek ránk
                    [a_modtime] => 1460970258
                    [a_createtime] => 1401706473
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ki ne szeretne távoli tájakon pihenni, élményeket gyűjteni? A vakáció helyszínére azonban oda is kell utazni, ez pedig komoly nehézséget jelenthet az aranyereseknek. A sok ülés, az idegen környezet annyira megviselik őket, hogy sokszor inkább el sem indulnak.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 18 ápr 2016 11:05:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160418
                    [a_valid_from] => 1460970300
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/aranyer_es_utazas_hogyan_keszuljunk_hosszabb_utra/20140602125433
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [6698] => utazás
                            [6433] => vakáció
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [82036] => Array
                (
                    [a_id] => 82036
                    [a_oid] => 20140602130034
                    [a_title] => Egy nap aranyeresként
                    [a_leadpic] => 082036
                    [a_subtitle] => Életviteli tippek aranyérproblémák esetén
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 29. 12:15
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 283
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Aranyérrel is lehet normálisan élni
                    [a_modtime] => 1459246425
                    [a_createtime] => 1401706834
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az aranyeresre kínos csapdák egész sora leselkedik a nap során, melyeket azonban könnyűszerrel elkerülhet, ha tudja, mire figyeljen oda. Egy gondosan felépített napi rituálé segítségével nem lesz nagyobb problémánk sem a munkahelyen, sem otthon.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 29 márc 2016 12:15:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160329
                    [a_valid_from] => 1459246500
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/egy_nap_aranyereskent/20140602130034
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [18649] => aranyérbetegség
                        )

                    [group] => Array
                        (
                        )

                    [nogroup] => 1
                )

            [79242] => Array
                (
                    [a_id] => 79242
                    [a_oid] => 20130829142806
                    [a_title] => Aranyér kezelése: így használjuk az aranyeres készítményeket!
                    [a_leadpic] => 079242
                    [a_subtitle] => Övön aluli tanácsok a gyorsabb gyógyulásért
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. április 19. 00:58
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 13 tipp, hogy gyorsan megszabaduljon az aranyértől
                    [a_modtime] => 1461000684
                    [a_createtime] => 1377779286
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ha a patikából beszerezte azt az aranyér elleni készítményt, amit használni kíván, még mindig csak fél sikerről beszélhetünk: alkalmazásánál is számtalan tényezőre kell figyelnie, hogy minél gyorsabb legyen a gyógyulás.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 19 ápr 2016 00:58:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160419
                    [a_valid_from] => 1461020280
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/aranyer_kezelese_igy_hasznaljuk_az_aranyeres_keszitmenyeket/20130829142806
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [20924] => aranyér kezelése
                            [1272] => kúp
                            [93] => végbélnyílás
                            [1460] => higiénia
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

            [79239] => Array
                (
                    [a_id] => 79239
                    [a_oid] => 20130829140958
                    [a_title] => Aranyérdiéta: erre figyeljünk!
                    [a_leadpic] => 079239
                    [a_subtitle] => A rostbevitel és a folyadékfogyasztás mindennek az alapja
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 19. 06:39
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Diétás trükkök aranyereseknek
                    [a_modtime] => 1458327117
                    [a_createtime] => 1377778198
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Aranyér esetén legszívesebben nem is mennénk wc-re, hogy ne szembesüljünk újra és újra a kínos panasszal. Azt azonban jó tudni, hogy megfelelő étkezés mellett nem lesz szenvedés a székelés, és a későbbi kiújulás is megelőzhető.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => szo, 19 márc 2016 06:39:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160319
                    [a_valid_from] => 1458365940
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/aranyerdieta_erre_figyeljunk/20130829140958
                    [tags] => Array
                        (
                            [14026] => rostbevitel
                            [446] => gyógyvíz
                            [3512] => xilit
                            [95] => aranyér
                            [20922] => aranyér diéta
                            [12603] => tejtermékek
                            [1346] => ásványvíz
                            [13176] => szorbit
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

            [79237] => Array
                (
                    [a_id] => 79237
                    [a_oid] => 20130829140318
                    [a_title] => Az aranyér és a sport
                    [a_leadpic] => 079237
                    [a_subtitle] => Mozogjon a keringéséért!
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. augusztus  1. 12:15
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Milyen mozgás tilos aranyérrel?
                    [a_modtime] => 1470046326
                    [a_createtime] => 1377777798
                    [a_not_show_on_home] => y
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Sokszor már az is segít rendezni aranyeres panaszainkat, ha rendszeressé válik a székletürítés, ez pedig a megfelelő táplálkozás mellett mozgás segítségével érhető el. Mit mozogjunk, hogy megelőzzük az aranyeret, és mit, ha már jelentkezett a probléma?
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => h, 01 aug 2016 12:15:00 +0200
                    [a_sdate] => 20160801
                    [a_valid_from] => 1470046500
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/az_aranyer_es_a_sport/20130829140318
                    [tags] => Array
                        (
                            [20921] => végbélzáróizom
                            [12985] => ülőmunka
                            [95] => aranyér
                            [19] => keringés
                            [13062] => gátizomtorna
                            [408] => mozgás
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

            [79233] => Array
                (
                    [a_id] => 79233
                    [a_oid] => 20130829134538
                    [a_title] => Életmódtippek aranyereseknek
                    [a_leadpic] => 079233
                    [a_subtitle] => A legfontosabb: rendszeresség és higiénia
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2016. március 10. 14:15
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => Ne tartsa vissza, sokkal rosszabb lesz
                    [a_modtime] => 1457615637
                    [a_createtime] => 1377776738
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Ha már kiderült, hogy aranyerünk van, a legrosszabb, amit tehetünk az, hogy elhanyagoljuk a problémát - a kenőcsös, kúpos kezelés fontos, de emellett az egész életmódunkat érdemes egy kicsit megváltoztatni!
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => cs, 10 márc 2016 14:15:00 +0100
                    [a_sdate] => 20160310
                    [a_valid_from] => 1457615700
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/eletmodtippek_aranyereseknek/20130829134538
                    [tags] => Array
                        (
                            [95] => aranyér
                            [18426] => élelmi rostok
                            [5662] => proktológia
                            [2429] => anyagcsere
                            [3845] => puffadás
                            [838] => székrekedés
                            [743] => széklet
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

            [79653] => Array
                (
                    [a_id] => 79653
                    [a_oid] => 20131008171817
                    [a_title] => Ülőfürdő: langyos enyhülés aranyereseknek
                    [a_leadpic] => 079653
                    [a_subtitle] => Olcsó és hatékony gyógymód
                    [a_type] => n
                    [a_lektor] => 
                    [p_name] => HáziPatika.com
                    [p_image] => 
                    [p_url] => http://www.hazipatika.com
                    [a_date] => 2013. október  1. 17:18
                    [a_expire] => 30000101
                    [a_picstatus] => e
                    [a_modtime_show] => 20150731
                    [hpcat] => 287
                    [a_contenttype] => a
                    [a_dult] => n
                    [a_nofollow] => 0
                    [a_hirstart_title] => 
                    [a_modtime] => 1451917311
                    [a_createtime] => 1381245497
                    [a_not_show_on_home] => n
                    [a_wysiwyg] => 0
                    [a_short] => Az aranyérbetegség igen kellemetlen elváltozás, nem csoda, hogy minden módszert megragadunk, mellyel enyhíthetjük tüneteinket. Az egyik legolcsóbb és leghatékonyabb eszköz, melyet bevethetünk, az ülőfürdő. Cikkünkből kiderül, hogyan alkalmazzuk.
                    [a_parent] => 0
                    [a_seq] => 0
                    [a_fulldate] => k, 01 okt 2013 17:18:00 +0200
                    [a_sdate] => 20131001
                    [a_valid_from] => 1380640680
                    [a_url] => /napi_egeszseg/aranyerstop/cikkek/apro_tanacsok_az_aranyereseknek/ulofurdo_langyos_enyhules_aranyereseknek/20131008171817
                    [tags] => Array
                        (
                            [20609] => ülőfürdő
                            [20160] => aranyeres panaszok
                            [18649] => aranyérbetegség
                            [20925] => aranyeresség
                            [746] => víz
                        )

                    [group] => Array
                        (
                            [id] => 287
                            [name] => Apró tanácsok az aranyereseknek
                            [parent] => 283
                            [encurl] => apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                            [type] => 
                            [level] => 3
                            [status] => e
                            [fullencurl] => /napi_egeszseg/aranyerstop/apro_tanacsok_az_aranyereseknek
                        )

                )

        )

)
Aranyér és utazás: hogyan készüljünk hosszabb útra? - HáziPatika

Aranyér és utazás: hogyan készüljünk hosszabb útra?

Kár lenne ezért lemondani a vakációról
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Dr. Diamant Ágnes Ildikó

  HáziPatika.com

aranyér, vakáció, utazás, aranyérbetegség

Ki ne szeretne távoli tájakon pihenni, élményeket gyűjteni? A vakáció helyszínére azonban oda is kell utazni, ez pedig komoly nehézséget jelenthet az aranyereseknek. A sok ülés, az idegen környezet annyira megviselik őket, hogy sokszor inkább el sem indulnak.

Az aranyérbetegség a végbél záróizom-gyűrűje feletti erek kidudorodását, kitüremkedését, illetve az ezzel járó gyulladását és irritációját jelenti. Két formája létezik: a belső aranyeresség, mely a végbélen belül jelentkezik, illetve a külső aranyeresség, melynél a végbélnyílás körüli bőr alatti vénák kitágulásáról és előredudorodásáról beszélünk. Mindkét formája járhat vérzéssel, fájdalommal, viszketéssel.


Utazás előtt

Már indulás előtt egy héttel figyeljünk oda fokozottan az egészséges, rostdús étrendre: együnk sok friss gyümölcsöt, zöldséget, olajos magvakat, sózatlan (natúr) pattogatott kukoricát. Toldjuk meg mindezt fokozott vízfogyasztással is. Az utazás előtt egy nappal vegyünk langyos vizes ülőfürdőt, de ne most kísérletezzünk új készítményekkel vagy gyógynövényekkel: mindent úgy csináljunk, ahogy már eddig is bevált.

Amennyiben használunk valamilyen kenőcsöt, vagy egyéb készítményt aranyérproblémáinkra, feltétlen ellenőrizzük, van-e belőle elég, ha hosszabb vakációra megyünk, akár egy új dobozzal is készítsünk be, mert ha külföldön fogy el, nem biztos, hogy tudjuk majd pótolni. Az egyik készítmény mindig legyen a kézipoggyászunkban, vagy ha az meghaladja a 100 ml-t (repülőn ez számít), akkor egy kis tégelybe nyomjunk át belőle valamennyit, úgy biztos felvihetjük magunkkal a fedélzetre.

Aranyér és utazás: hogyan készüljünk hosszabb útra?

Aranyér és utazás: hogyan készüljünk hosszabb útra?


Utazás közben

  • Hordjunk az utazáshoz bő, kényelmes pamut ruházatot, ne ilyenkor avassuk fel a szűk, világos nadrágunkat. A nejlonharisnya sem túl kényelmes viselet utazásnál. A kézipoggyászunkban mindig legyen váltás fehérnemű, és egy sötét színű kendő, amit magunkra tekerhetünk, ha bármi történik.
  • Jó, ha beszerzünk egy felfújható O-alakú párnát, vagy egy bármilyen puha párnát, melyet már előre kipróbáltunk: sokat kell majd ülnünk, és ez egy idő után nagyon kényelmetlen lehet. Amikor csak tudunk, mozogjunk: álljunk fel, járkáljunk, végezzünk pár guggolást, az autóval is meg kell állni néha.
  • Utazás közben tartózkodjunk az ismeretlen ételektől, és a gyorséttermi koszttól: bélmozgásainkat magas rosttartalmú, könnyű nassolnivalókkal (pl. müzliszelettel) tarthatjuk normál tartományban. Inni viszont igyunk továbbra is bőségesen (vizet, gyógyteát), mert például ha repülőn utazunk, 1 óra alatt akár fél liter vizet is veszíthetünk a száraz levegő miatt.
  • Mindig legyen a kézipoggyászunkban nedves toalettpapír vagy baba törlőkendő, sőt, ha van helyünk, akár egy kisebb adag a kedvenc, extra puha wc-papírunkból is. Egy csomag kézfertőtlenítő zselé is segítségünkre lehet: nemcsak saját kezünket, de akár egy idegen-és kétes tisztaságú -wc-deszkát is fertőtleníthetünk vele.
  • Ha menni kell, akkor menni kell: utazás közben is: ne tartogassuk, amit nem muszáj. Megérkezés után sem. Ha vendégségben vagyunk, akkor sem.




Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt