Az Alzheimer-kór így előzhető meg

Az Alzheimer-kórtól tartók már igen korán megkezdhetik az óvintézkedéseket, és beiktathatnak az életmódjukba olyan természetes módszereket, amelyekkel védhetik az agyukat a betegségtől.

Áfonya

Próbáljunk minél többet fogyasztani ebből a bogyós gyümölcsből, mert nagyon komoly agyvédő hatása van. A szerv zsíros és vizes részeit is képes óvni a szabad gyökök káros hatásaitól, ami elég kevés ételről mondható el.

Hogyan kezelhető az Alzheimer-kór? Részletekért kattintson!

Q10 koenzim

Ez az enzim nagyon sok testünkben zajló biokémiai folyamatért felelős, és agyunk működésére is hatással van. Ha szeretnénk megelőzni azAlzheimer-kórkialakulását, akkor naponta 100 miligrammnyi mennyiséget érdemes szedni belőle, különösen 40 éves kor fölött, amikortól folyamatosan csökken mennyisége a szervezetünkben.

Természetes módszerek akadályozhatjuk meg az Alzheimer-kór kialakulását
Természetes módszerek is szóba jöhetnek

Kurkumin

A kurkumában található összetevő nemcsak a memóriavesztéstől védi az agyat, hanem az Alzheimer-kór kialakulásától is. Az anyag adja a fűszer élénksárga színét adja és gátolja a betegségért vélhetően felelős béta-amiloid plakkok kialakulását.

Agytorna, tanulás

Nagyon fontos, hogy időről-időre igyekezzünk új ingerekkel bombázni agyunkat idősebb korban is. Olvassunk sokat, tanuljunk új nyelveket vagy bármilyen új dolgot, fejtsünk keresztrejtvényt,  maradjunk szellemileg is aktívak. Ez idősebb korban ugyanolyan fontos, mint a rendszeres testmozgás.


Szőlő, szőlőlé

A vörös szőlőben rezveratol található, amely bizonyítottan segít gátolni az agykárosodás és bizonyos agybetegségek kialakulását. Amikor szezonja van, együnk meg naponta egy marék szőlőt vagy igyunk egy pohár szőlőlevet.

Dió

Nem véletlen, hogy a dióbél annyira emlékeztet az agyra, fogyasztása ugyanis védi az agyat a szabad gyökök káros hatásaitól a benne található omega-3 zsírsavnak köszönhetően.

Forrás: care2.com 

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag