Az Alzheimer-kór így előzhető meg

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az Alzheimer-kórtól tartók már igen korán megkezdhetik az óvintézkedéseket, és beiktathatnak az életmódjukba olyan természetes módszereket, amelyekkel védhetik az agyukat a betegségtől.

Áfonya

Próbáljunk minél többet fogyasztani ebből a bogyós gyümölcsből, mert nagyon komoly agyvédő hatása van. A szerv zsíros és vizes részeit is képes óvni a szabad gyökök káros hatásaitól, ami elég kevés ételről mondható el.

Hogyan kezelhető az Alzheimer-kór? Részletekért kattintson!

Q10 koenzim

Ez az enzim nagyon sok testünkben zajló biokémiai folyamatért felelős, és agyunk működésére is hatással van. Ha szeretnénk megelőzni azAlzheimer-kórkialakulását, akkor naponta 100 miligrammnyi mennyiséget érdemes szedni belőle, különösen 40 éves kor fölött, amikortól folyamatosan csökken mennyisége a szervezetünkben.

Természetes módszerek akadályozhatjuk meg az Alzheimer-kór kialakulását
Természetes módszerek is szóba jöhetnek

Kurkumin

A kurkumában található összetevő nemcsak a memóriavesztéstől védi az agyat, hanem az Alzheimer-kór kialakulásától is. Az anyag adja a fűszer élénksárga színét adja és gátolja a betegségért vélhetően felelős béta-amiloid plakkok kialakulását.

Agytorna, tanulás

Nagyon fontos, hogy időről-időre igyekezzünk új ingerekkel bombázni agyunkat idősebb korban is. Olvassunk sokat, tanuljunk új nyelveket vagy bármilyen új dolgot, fejtsünk keresztrejtvényt,  maradjunk szellemileg is aktívak. Ez idősebb korban ugyanolyan fontos, mint a rendszeres testmozgás.


Szőlő, szőlőlé

A vörös szőlőben rezveratol található, amely bizonyítottan segít gátolni az agykárosodás és bizonyos agybetegségek kialakulását. Amikor szezonja van, együnk meg naponta egy marék szőlőt vagy igyunk egy pohár szőlőlevet.

Dió

Nem véletlen, hogy a dióbél annyira emlékeztet az agyra, fogyasztása ugyanis védi az agyat a szabad gyökök káros hatásaitól a benne található omega-3 zsírsavnak köszönhetően.

Forrás: care2.com 

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag