Médiatár

Mozgás és sport

  • 2014. 02. 06.  |  Mozgás és sport
    VideóRendelő: Hogyan táplálkozzon a hosszútávfutó?

    VideóRendelő: Hogyan táplálkozzon a hosszútávfutó?

    "31 éves vagyok, egész életemben sportoltam, de fél éve a hosszútávfutás szerelemesévé váltam. Tapasztalatom, hogy ezen sportág speciálisabb táplálkozást igényel: több ízben szokatlanul reagált a szer...

  • 2013. 12. 18.  |  Mozgás és sport
    VideóRendelő: Vállalhatatlan étrendet írt elő a személyi edzőm, mit tegyek?

    VideóRendelő: Vállalhatatlan étrendet írt elő a személyi edzőm, mit tegyek?

    Alakformálás miatt személyi edzőt fogadott egyik olvasónk, aki nem érzi túl jól magát az edző által előírt étrend miatt. Hova lehet fordulni tanácsért ilyen esetben? Kinek a feladata ilyenkor egy egés...

  • 2012. 07. 01.  |  Mozgás és sport
    Lukács Fürdő

    Lukács Fürdő

    Az évszázados hagyományokkal rendelkező Lukács Fürdő a nemrég befejezett rekonstrukciónak köszönhetően korszerű, megszépült belső terekkel és új szolgáltatásokkal is várja vendégeit....

  • 2010. 10. 01.  |  Mozgás és sport
    Ezért kell vigyázni a lábunkra!

    Ezért kell vigyázni a lábunkra!

    Milyen negatív hatásai vannak a rosszul választott cipő viselésének? Hogyan óvjuk meg lábunk épségét? Erről beszél a szakorvos....

  • 2010. 07. 09.  |  Mozgás és sport
    Feszesít, önbizalmat ad és a mellet is szépíti - mi ez?

    Feszesít, önbizalmat ad és a mellet is szépíti - mi ez?

    Ringó csípő, rejtelmes mosoly - csupa hétköznapi lány és asszony gyakorol minden héten egy hastánc-stúdióban, hogy aztán otthon elkápráztassa a párját, néha pedig színpadra is lépjen ezzel az ősi mozg...

  • 2010. 02. 02.  |  Mozgás és sport
    Jóga - 50 év felettieknek

    Jóga - 50 év felettieknek

    A jógát bárki elkezdheti: gyerekektől az idősekig mindenki számára testi-lelki felüdülést kínál. Gondolta volna, hogy a főként változókor után kialakuló csontritkulásra és cukorbetegségre is jótékony ...

  • 2009. 04. 08.  |  Mozgás és sport
    Hokisok a beteg gyerekekért

    Hokisok a beteg gyerekekért

    Három gyermekkórház kis betegei kaptak ajándékot hokiszurkolóktól, akik 4532 plüssállatot dobtak be a jégre a finnek elleni győztes mérkőzés első magyar gólja után. A játékokat Kangyal Balázs, Svaszne...

  • 2009. 03. 17.  |  Mozgás és sport
    A térdízület lazítása pár percben

    A térdízület lazítása pár percben

    Van otthon szék? Asztal? Pléd? WC-papír? Csupán ennyi szükséges, hogy elvégezhesse ezt a pár perces tornát, amely átmozgatja térdízületeit.A feladatokat Árva Eszter gyógytornász állította össze....

  • 2009. 03. 17.  |  Mozgás és sport
    Gerincpihentetés munka után

    Gerincpihentetés munka után

    Gerincünk védelme érdekében fogadjuk meg a gyógytornász tanácsait, melyek arról szólnak, hogy például bevásárláskor hogyan cipekedjünk, és mit tegyünk, ha hazaérünk.A feladatokat Árva Eszter gyógytorn...

  • 2009. 03. 17.  |  Mozgás és sport
    Gerinctorna

    Gerinctorna

    Estére ajánlja ezt a 8-9 perces, rövidített gerinctornát gyógytornászuk. A gyakorlatok lazítják, átmozgatják a gerincet, csigolyákat, váll ízületeket.A feladatokat Árva Eszter gyógytornász állította ö...

Humánmeteorológia

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag