Hogyan beszéljünk egy haldoklóval?
Fontos, hogy kellőképpen támogassuk szeretteinket, amennyiben kiderül, hogy gyógyíthatatlan betegségben szenvednek. A lesújtó diagnózis fogadása és az azt követő időszak kapcsán Zsidi Zsófia pszichológus foglalta össze a legfontosabb tanácsokat
A legnagyobb tévhitek a gyászról
Olykor egy-egy jó szándékú megjegyzés is rossz üzenetet közvetíthet a gyászolók felé, éppen ezért érdemes számba venni, milyen félreértések fordulnak elő leggyakrabban a gyász folyamata kapcsán. Minderről Zsidi Zsófia pszichológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Miért számít tabunak a halál?
Modern társadalmunkban nehezen beszélünk a halál és a gyász témájáról. Zsidi Zsófia pszichológus szerint mindez akár a gyászfeldolgozás folyamatát is megnehezítheti.
Mi az a COVID-bullying?
A pandémia beköszöntével újabb elemmel bővült a kortárs bántalmazás a gyermekközösségekben: társaik kiközösítik, csúfolják azokat a gyerekeket, akik koronavírus-fertőzésen esetek át. Hogyan lehet úgy a szülők, mint a tanárok, nevelők részéről fellépni a jelenség ellen? A témáról dr. Tanyi Zsuzsanna gyermekpszichológus foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
A HIV hatásai a fertőzöttek életére
Számos tévhittel, illetve az azokból fakadó kirekesztéssel kénytelenek szembenézni ma Magyarországon a HIV-fertőzöttek. A probléma hátteréről dr. Szlávik János infektológus főorvos foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Hogyan fogadjuk a HIV diagnózisát?
A családtagok és barátok gyakran igen rosszul fogadják, amikor a HIV-fertőzöttek felfedik előttük állapotukat. Dr. Szabó Zsuzsa klinikai szakpszichológus szerint ugyanakkor lehet ezt jól is csinálni, támogatva ezáltal az érintetteket.
Így csökkenthetjük a háztartási hulladékot
Néhány egyszerű praktikával jelentősen csökkenthetjük a háztartásunkban termelődő szemét mennyiségét, ezzel a Föld megóvásáért is sokat tehetünk.
Hogyan tartsunk rendet a lakásban?
Sokak számára nehézséget jelent, hogy rendet tartsanak holmijaik között. Lássuk, milyen trükkök nyújthatnak segítséget, ha lassan nem férünk el saját otthonunkban.
Hogyan működik a pszichoterápia?
Bárki kerülhet olyan élethelyzetbe, amikor változtatnia kell, de erre nem képes egyedül. Ilyenkor segíthet a pszichoterápia, amelyről dr. Simon Viktória pszichiáter foglalt össze fontos műhelytitkokat.
Kihez forduljunk pszichés problémákkal?
Honnan kaphatunk segítséget a szakszerű megoldást igénylő pszichés panaszainkra? A legfontosabb teendőket dr. Gonda Xénia klinikai szakpszichológus foglalta össze.
Így alakulnak ki a személyiségzavarok
A személyiségzavarok krónikus problémát jelentenek, amelyek miatt az érintettek újra és újra kudarcokat kénytelenk átélni az élet egyes területein. A témáról dr. Simon Viktória pszichiáter foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
A nárcizmus legfontosabb jelei
"Nehéz elismerniük, hogy van egy sérülékeny részük, amely nagyon magányos, egyedül van és be van zárva a rettegésbe" - a nárcisztikus személyiségzavarral kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat dr. Unoka Zsolt, a Semmelweis Egyetem osztályvezető pszichiátere foglalta össze.
Magány, veszekedés, szakítás karácsonykor
Hogyan legyen boldog az ünnepünk? - Geist Klára pszichológus segít.
VideóRendelő: Párválasztási pánik 35 fölött?
Mit ronthatunk el, ha 35 évesen még nem volt pár hónapnál hosszabb kapcsolatunk? Mit tegyünk, hogy ne uralkodjon el rajtunk a pánik? Párválasztásról, szülői mintáról és az elköteleződés iránti félelemről beszél a Videórendelő adásában Bóna Katalin pszichológus, life coach.
VideóRendelő: Egyedül lenni, vagy egy rossz kapcsolatban maradni jobb?
Sokan rettegnek az egyedülléttől. De vajon érdemes-e egy nem működő kapcsolatban maradni csupán félelemből? Bóna Katalin pszichológus, life coach szerint mindennek az alapja az önbizalom. Ha nem hiszünk magunkban és abban, hogy képesek vagyunk újrakezdeni, könnyen benne ragadhatunk egy boldogtalan párkapcsolatban.
VideóRendelő: A tartós szorongás valóban okozhat komoly betegségeket?
Mindenki életében vannak nehéz időszakok. Amikor azonban a szorongás a hétköznapok részévé válik, egy idő után immunrendszerünk is reagálni fog rá. Bóna Katalin pszichológus, life coach a VideóRendelőben beszél a betegségek hátterében húzódó lelki problémákról és azok következményeiről.
VideóRendelő: Hogyan befolyásolhatja a szexuális életet a szülés után megváltozott test?
A szülés utáni túlsúly igen komoly problémákat okozhat szexuális életünkben. A nőknél saját önbizalmuk megerősítése, testük elfogadása a legnagyobb probléma, míg a férfiaknál a szexuális vonzalom újraélesztése ütközhet akadályokba. Hogyan kommunikáljuk a másik felé aggályainkat? Ebben segít a VideóRendelő adásában Bóna Katalin pszichológus, life coach.
VideóRendelő: Hogyan legyünk jó szülők helyes minta hiányában?
Egy rossz gyerekkor után és helyes szülői minta hiányában vajon hogyan válhatunk jó szülőkké? Mit tegyünk, hogy ne legyenek folyamatosan kétségeink? Ebben segít a VideóRendelő adásában Bóna Katalin pszichológus, life coach.
VideóRendelő: Kiknek javasolt a csoportterápia?
A csoportterápia legfőbb előnye, hogy lehetőséget nyújt önmagunk megismerésére. Egy jól összeválogatott csoport, egyfajta társadalmi modellként működhet, ahol sokkal intenzívebb visszajelzéseket kaphatunk saját magunkról, mint a való életben. Megtudhatjuk, milyen hatással vagyunk másokra, milyen képet alkot rólunk a külvilág.
VideóRendelő: Hogyan dolgozzuk fel a megszakadt terhesség okozta fájdalmat?
Olvasónk terhességét a 12. héten szakították meg genetikai rendellenesség miatt. Vajon egy újabb terhesség elfeledteti a trauma okozta sebeket? Bóna Katalin pszichológus, life coach a VideóRendelőben részletezi a gyászfolyamat és az elengedés fontosságát.
VideóRendelő: Hogyan találjuk meg a számunkra legideálisabb munkát?
Mit tegyünk, ha nem érezzük magunkat elégedettnek, boldognak jelenlegi munkánkban? Bóna Katalin pszichológus, life coach szerint a karrierépítés legfontosabb része, hogy megtaláljuk azokat a tulajdonságainkat, amelyekben igazán jók vagyunk.
VideóRendelő: Mennyire fájdalmas a pszichoterápia?
A pszichoterápiás kezelés mindenképpen fájdalommal jár, ami sok embert tart vissza attól, hogy belevágjon. Ám problémáink feldolgozása, gyengeségeinkkel való szembenézés rengeteg helyzetben nyújthat segítséget. Nem utolsó sorban pedig megadja a lehetőséget arra, hogy egy új, jobb minőségű életet éljünk - mondja válaszában Bóna Katalin pszichológus, life coach.