Hírlevelek
Regisztráció

Fókuszban

Diétás édességek (receptek)

Fórumok



 Időrend: növekvő
Megjelenítve (db/oldal): 
Hozzászólások száma: 48 




elsőelőző123következőutolsó

Levél a moderátoroknakModerátor: patika
 
Cikk betűmérete:

172349.2009.03.07. 15:14
   nyulbebi
 
Szia,ezek az eredmények klasszak! Leírnád nekem a túrós receptet?
Kellemes hétvégét:Gitti


Erre kiváncsi?

Tudjon meg többet!

172201.2009.03.05. 18:20
   anon_548664
 
Stressz: igen,sajnos pánikbeteg vagyok és ez ilyen tünetekkel jár. Egy ilyen hirtelen stresszes állapotban mentem 2007 nyarán az ügyeletre,ahol 190/110-es vérnyomást mértek és a nyelvem alá kaptam sprayt.
Most azt mondom,hogy napi fél óra biciklizés,vagy futás jót tesz. Csökkenti a stressz szintet.Nem egyben kell mozogni,hanem szakaszosan.Futsz 100 métert,sétálsz 50-et,futsz 100-at,sétálsz 50-et.Én napi 1500 métert futottam mostanában és a vérnyomásom lement 115/70-re, a pulzusom 64-70 körüli. Ja, és fogytam 3 hét alatt 5 kg-ot.


172198.2009.03.05. 17:22
   anon_548664
 
Sziasztok,

Nálam szerencsére beállt az éhgyomri 5,3-5,2-re. Kaja után másfél órával 6,5 körüli. Én elégedett vagyok.
Én kívánom az édességet és számolgatok.Vannak olyan falatok,amik finomak és ehetők. A lényeg én úgy látom az,hogy napi rendszerességgel kell mozogni valamit. Ha a szervezet "látja" hogy mozogsz,akkor az energiát oda teszi.Ha nem mozogsz,akkor emelia cukorszintet,majd elraktározza zsír formájában.
Említek pár példát,amit én néha eszem. Kinder delice (hetente max 2,és csakis napközben), túrókrém (Lidl), Diet gyümölcsös-magvas joghurt (Lidl), és van egy tv-ben látott recept,ami nagyon finom.
Túrós palacsinta,de nem a hagyományos.Ennek a tésztájába bele van keverve a túró,és természetesen folyékony édesítővel van, a tetejére lehet tenni édesítővel készült lekvárt (Reál-ból). Kb 10cm átmérővel, fél cm vastagon kell kisütni palacsintasütővel.
Ha érdekel valakit,szívesen megosztom a receptet, 10 perc alatt kész.A gyerekek is,és a feleségem is nagyon szeretik. Este vacsorára ez volt tegnap és másnap reggel 5,3-at mértem.
Én eszem vacsorára időnként tojásrántottát kenyér nélkül.Leviszi a cukor és kolleszterin szintet.


171716.2009.03.01. 18:47
   Jamm
 
Vigyázzatok a gyümölcscukorral mert érdekes cikket olvastam egy könyvben egy amerikai orvostól.

Állítólag kukoricából készül. Gi.e 2o as és mégis sokan panaszkodnak, hogy felviszi nagyon a cukrot.

A gyümölcs más ott van a rost a környezetben igy a felszívódás lassul.

Nem eszem édességet pedig szénhidrátfüggő voltam,le lehet szokni róla én úgy gondolom.

Minden édesszájut megértek és kívánom a legjobbakat.


171625.2009.02.28. 14:20
   nyulbebi
 
Sziasztok,mindig "figyelek"de még eddig nem írtam!

Kedves Hatvanhetes!
Nálunk a páromnak vannak hasonló tünetei,bár ő egy pár évvel idősebb.Tekintve hogy általában én főzök,mi is megpróbáltuk a diétát.
Először a süti,csoki,fehér kenyér tűnt el,s így viszonylag kezelhető.
Azt azonban észrevettem,független a diétától,hogy ha stresszel,az éhgyomrija is magas lesz.Jó lenne a gyógyszert megúszni!
A sütéssel én is kisérletezem:édesítőkkel,Norbi liszttel variálok.
Jobbulást mindenkinek:Gitti


171324.2009.02.25. 11:41
   kmmelcsi
szia sajnos kb masfél éve én is hasonló cipöben járok. szoktam én is magamnak csinálni palacsintát. Az én praktikám cukor helyett pötyi és szódaviz helyett tej egy keveset melegitek igy oldom fel az pötyit az ize és a szine is olyen mint a hagyományos. a végén számolok mennyit ehetek Melcsi

170199.2009.02.15. 10:56
   anon_548664
 
Két dolog kimaradat: az egyik hogy férfi vagyok,a másik hogy két héttel ezelőtt úgy érzem sokkhatásként ért egy dokitól a tény,hogy szüleimnek nem sok van már hátra,lehet hogy pár hét.Mindkettő alkoholista (ledöbbentem,mert nem tudtam hogy ennyit isznak),nem azért került be mindig a kórházba anyukám,mint amit mondott nekem.A zárójelentésében ez van: alkoholos májzsugor.

170197.2009.02.15. 10:51
   anon_548664
 
Sziasztok,
41 éves vagyok és úgy tűnik hogy ki kell mondanom: cukorbeteg (bár még kérdéses,nem-e vissza tudom fordítani).
Nálam kb. 2-3 hete kezdődtek hirtelen a problémák. Először sokat kezdtem vizelni,ittam sokat és mégis szomjas voltam.Nem gondoltam ilyen problémára,mert 3 hete még éhgyomorra 4,7-et mértem,étkezés után 1,5 órával 8,5-öt. De most hétfőn ahogy megmértem,... 16,2. Húú! Baj van. Kaja után 1-2 órával.Persze gyerekem névnapja volt - krémes,gyümölcstorta.Most hétfőn megyek vérvételre (erőt kell gyűjtenem hozzá - pánikbeteg is vagyok). Azóta szigorú diéta könyv szerint,és méregetem minden nap. Szépen ment lefelé minden nap. Már szerda óta nincs az az állandó vizelés.
Az éhgyomri a héten így ment lefelé keddtől: 14,2-12,1-12,0-10,1-10,0-8,0-7,8 (ez ma)
Kaja után 1,5 órával mért eredmények is mentek lefelé.
17,2-14,4-14,2-14,1-13,2(péntek)
Tegnap is,és ma is reggeli Dr.Oetker müzli 60g + 1dl 1,5%-os tej + kávé 2 DayPlus(édesítő)
Tegnap igaz nem mértem meg kaja után,de ma igen. 1,5órával később 13,2.
Mivel még nem volt kezemben vérvételi eredmény,ezért a diabetológus doki csak annyit mondott,hogy zöldséget minden nap.Eszek is.Próbálok mindent egészségesen.Gyalogolok fél órát minden nap,tegnap futottam is már.
180cm - 108kg vagyok.

Ha valaki hasonló cipőben járt és hirtelen lett problémája a cukorral,kérem írjon, nagyon érdekel.

Recept kérdés: uzsonnára ehetek 3 mákos palacsinát? Cukor helyett édesítőszerrel (vettem por alakút is)


165786.2009.01.10. 18:07
   anon_538040
 
Sziasztok!

Engem is a "bevált receptek érdekelnének", bár szerencsére nem vagyok édesszájú, de ahogy közeledtem a 60 évemhez, már meg szoktam magamnak engedni egy kis nasst!

Most, hogy októbertől hivatalosan is cukros lettem - először úgy csapódott le az egész, hogy szinte semmit sem ettem!
De mivel szedtem a gyógyszert, sokszor rosszul voltam, ez sajnos a mai napig így van. Amíg nem tudtam róla, 1-2x fordult elő 1 évben, most meg szinte mindennaposak a remegések.
Múltkor secc perc alatt úgy elkezdtem remegni, hogy alig tudtam a tűt előszedni, hogy megmérjem a vércukrom, hát 3,6 volt. Lassan kezdek rájönni az étkezéssel, hogy mit és mennyit, de azt nem tudom megszokni, hogy 5x kell ennem, mert én csak 2x szoktam 1 főétkezés és du gyümölcs.

Szóval kérem az édesség recepteket, 1-2 már nekem is van: Mara


159232.2008.11.04. 17:24
   lovas_mariann
Szia Gabriella!
Nagyon szépen köszi a receptet, sokat segítettél!
Marianna


158561.2008.10.30. 22:29
   anon_546824
Szia nekem a terhességi cukor maradt meg IGT formájában,amit diétával kell rendben tartanom!Szóval tudom milyen lemondásokkal jár a diéta!Én cukrász vagyok így a saját nyomoromból kiindulva sok süti és torta receptet kikisérleteztem,amellett tudom hogy,nem sok cukiban csinálnak ilyet vagy nagyon drágán!!szóval a recept:
TÚRÓ TORTA:50dkg túró
vanília aroma
folyékony édesítő ízlés szerint
15dkg RÁMA margarin
1/2 citrom héja
ezeket az anyagokat habosra keverem,majd 2dl vízet 2.5dkg hagyományos zselatinnal felfőzök és még forrón a túrós masszához keverek amit egy normál kapcsos tortaformába öntök ,hűtőbe teszem míg megdermed!Dermedés után a tetejét kirakom bármilyen gyümölccsel (Alacsony CH TARTALMÚ HA LEHET)MAJD KÉSZÍTEM A KÖVETKEZŐT:2dl víz 2dl diabetikus szörp 2.5dkg zselatint felfőzök majd ezt a főzetet kissé kihűtve a tortára öntöm,dermedésig a hűtőbe teszem!Nagyon fincsi amellett alacsony a ch tartalma bátran eheti!REmélem tudtam segíteni
üdv:
Gabriella


155692.2008.10.11. 19:10
   anon_527766
 
Találtam egy édesítőszert, ami teljes mértékben ki tudja váltani a cukrot: http://naturbox.hu/shop_artdet.php?shop_id=8405&cikk=N10718

152614.2008.09.15. 15:26
   anon_525541
próbálj meg jobban odafigyelni a diétára. addig örülj míg a cukrod a diétával is karbantartható. Mert a szurizás nem valami kellemes dolog.
a feles arány amit írtál az OK. Dió helyett tehetsz bele inkább zabkorpát. Állítólag annak a ch tartalmát nem kell figyelembe venni....
Ha szeretsz sütögetni akkor kikisérletezed hogy lesz a jobb, Aztán oszd meg velünk is.


152505.2008.09.14. 16:18
   anon_525494
Bocs, hogy bekapcsolódom. Én is 2-es vagyok, gyógyszeres.
De sajnos sokat vétkezem. Mégpedig azért, mert bár izlik nekem az
édesitővel készült étel is, de nem adja meg azt a boldogságérzetet,
mint a rendes cukros étel. A csokoládéban, az édességben boldogság
hormon van - igy tudom. A süteményeknél fele vagy még kevesebb
cukrot használok /tudom, nem jó ez igy/ mint a recept szerint van.
Ez a diós dolog nagyon érdekelne. Tehát ha 2o deka liszt kell a
recept szerint, akkor te 1o deka lisztet és 1o deka darált diót használsz? Úgy veszem észre, hogy a diabetikus dolgok még drágábbak, mint a normál. Nekem ez nem probléma, mert megcsinálom otthon. Nagyon szeretek a konyhában tevékenykedni.
Ebből lett a bajom is. Mióta cukros vagyok és azért odafigyelek
valamelyest az étkezésre, felszedtem 8-1o kg-t. Amig számolatlanul ettem ch-t, normál súlyban voltam. Mit tegyek?


151281.2008.09.01. 15:30
   anon_524347
mióta cukros a párod? nagyon édessszájú?

151034.2008.08.28. 13:44
   lovas_mariann
Szia gretta.

Köszi, h írtál, nem, sajna nem vokpesti, Esztergomi vagyok...Köszi az ötletet, remélem sikerülni fog a torta, és örül neki majd.
A joghurttorta elvileg jó, és szereti is a párom, márcsak meg kell csinálnom.
Köszi még1x h írtál!


150979.2008.08.27. 21:48
   anon_525541
bármilyen tortát megsüthetsz a párodnak. szinte mindegyik boltban lehet kapni édesítő port is a diétás termékek között. hát nem a legolcsóbb mit mondjak. én cukor helyett inkább édesítő tablettát használok, mert azt nem kell beszámolni a ch tartamba. és a lisztet is felesbe szoktam tenni a dióval... A kevesebb ch végett Állagra sose lesz olyan mintha normálisan készítené az ember, de ízre sztem nem rossz. úgy kimondott receptötletem nincs, mert a tortát én diab cukrázdából szoktam megvenni. tök fini, kevés ch...és megspórolsz egy csomó energiát. szóval ha érdekel akkor adhatok címet hozzá. Pesti vagy?

150961.2008.08.27. 18:50
   lovas_mariann
 
Sziasztok!
Léccivki segítsen!
A párom cukorbeteg, és tortát kéne sütnöm neki szülinapjára, de nem tom, mivel nem árthatok neki....
Bármilyen torta jó lenne, csak fruktózt ne tartalmazzon, mert fogalmam sincs,hogy mi az, és hogy hol szerezhetem be...
lécci vki adjon ötletet!!!!!
Köszi


122531.2007.10.16. 10:10
   anon_488965
 
Kedves Mindenki! Cukorbetegeknek nagyon tudnám ajánlani a következő oldalt: www.macosz.hu Mindent megtaláltok ott, ami szükséges.

107120.2007.04.18. 22:25
   anon_521923
 
http://www.novonordisk.hu/documents/article_page/document/dietas_sutemenyreceptek_cukorbetegeknek.asp

Üdv. mindenkinek

Ezt a linket találtam, gondoltam szivesen segítek!!

Üdv.:milia


elsőelőző123következőutolsó



Szponzorált hirdetések