Beáról senki nem mondaná meg, hogy pár évvel ezelőtt 98 kiló volt. A ma már sportos, céltudatos nőt akkoriban nem sok minden érdekelte azonkívül, hogy a munkából hazaérve egy jó vacsorát főzzön a párjának. - Az én történetem egy rossz házassággal indult - kezdi a visszaemlékezést Bea. - Korán mentem férjhez, és hamar belekényelmesedtem ebbe az állapotba. Elhanyagoltam magam, nem jártam sehova, jókat főztem, és már nem csak akkor ettem, amikor éhes voltam. Ma már tudom, hogy hogy ez egyfajta pótcselekvés volt, és nem akartam észrevenni az igazi problémát, azt, hogy a "munka-zabálás-alvás" hármasában teljesen elvesztettem magamat. Így az sem tűnt fel, mikor lettem 98 kiló.
A lehetetlen nem létezik
Bea manikűrösként sokszor napi 10-12 órát is a körmök szépítésével töltött. Egyik munkanapja végén csúnyán bevizesedett és megdagadt a lába . Mivel a fájdalom és a vizesedés napok múlva sem akart elmúlni, Bea nagyon megijedt. - Tudtam, hogy a súlyom okozza a bajt, ezért elhatároztam, hogy visszafogom a lisztet és cukrot tartalmazó ételek fogyasztását. Egy kis odafigyeléssel pár hónap alatt le is fogytam 81 kilóra, de onnan sehogy sem ment lejjebb. Gondoltam elmegyek egy fitneszterembe, és megnézem, mivel tudnék még tovább fogyni. Eleinte csoportos órákra és spinningre jártam hetente két alkalommal. Ahogy ügyesedtem, a heti két edzést lassan felváltotta a négy-öt, majd jöttek a dupla tréningek. Élveztem, hogy egyre jobban megy, és hogy észrevétlenül olvadnak le rólam a kilók. Le kellett cserélni az egész ruhatáramat, mert 48-as méretről 36-osra fogytam. Rájöttem, hogy bármire képes vagyok, és nincs lehetetlen. Azért örültem ennek a felismerésnek, mert tovább tudtam vinni az élet más területeire is.
A sport alapjaiban változtatta meg az életemet
Beáról nem csak a kilók olvadtak le, de a súlycsökkenéssel együtt elindult egy önismereti úton is. - A sportnak köszönhetően életemben először elkezdtem hinni magamban, és kitartóbb lettem. Elváltam a férjemtől, majd elvégeztem egy testépítő és személyi edző kurzust. A sport alapjaiban változtatta meg az életemet, és ez nem csak az életmódomra, hanem a társas kapcsolataimra is igaz. Én általában egyedül teljesítem a napi edzésadagot, így a rengeteg sport révén elszigetelődtem a régi barátaimtól. A magányosság érzése a mindennapi életben nem jó, ezért most legfőbb feladatomnak érzem, hogy ebben is fejlődjek, és találjak valami jó megoldást.
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Bárki képes rá!
Bea azóta részt vett már ironman versenyen, futott 1:41-es félmaratont, és rengeteg terve van a jövőben. Egyre többen kérik a tanácsát, ő pedig szívesen segít. - Sokan kérdezik, mivel tudom magam motiválni azokon a napokon, amikor esetleg bal lábbal kelek fel. Én erre mindig azt válaszolom, hogy a motiváció saját magam vagyok. Nekem az elég, ha mindig új célokat tűzök ki magam elé, és az edzéseimmel mindennap közelebb kerülhetek a megvalósulásukhoz. Ha jó célt választok, akkor nem kell külön inspiráció. És azt üzenem azoknak, akik hasonló cipőben járnak, mint én négy évvel ezelőtt, hogy merjenek, akarjanak változtatni, és legfőképp higgyenek magukban!
.
Legjobban: