Időjárás: vigyázzon a hideg reggelekkel!

Hétfőn még frontmentes, napközben alapvetően kedvező időre számíthat, de a hajnali és reggeli órákban alacsony hőmérsékletekre, valamint ízületi panaszokra készüljön.

Hétfőn még országszerte frontmentes időre számíthat, a hét első napján markáns hatások még nem fognak érvényesülni.
A következő napokban a hajnali és kora reggeli órákban azonban kifejezetten hideg idő várható, nagyon alacsony lesz az érzett hőmérséklet - öltözzön rétegesen, ha reggel elindul otthonról! Emellett a nap elején többeknél kiújulhatnak az ízületi panaszok.

Amennyiben Ön is az ízületesek közé tartozik, akkor kezdje a napot fájós tagjainak kíméletes átmozgatásával, és tegyen rájuk csalánlevél főzetéből készült borogatást, vagy kenegesse kámforos krémmel. Jó hír, hogy a tünetek a délelőtt folyamán mindenhol enyhülnek majd.

Keddtől hidegfront várható

Keddtől hidegfront várható


Hétfőn napközben már alapvetően kellemes hő- és komfortérzetre számíthat, a sok napsütés kedvezően befolyásolja közérzetét. Csak a fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet fejfájás, migrén, illetve az érintettek fáradékonyságot, munkateljesítmény-csökkenést tapasztalhatnak. Amennyiben Ön is hasonló panaszoktól szenved, akkor igyon többször zöld teát, ez ugyanis nem csak élénkítő hatású, de segít legyőzni a migrént is.

Ezt leszámítva kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, érdemes tennie egy rövid sétát. A forgalmas helyeket viszont inkább kerülje el gyalogosan és kerékpárral is - a légszennyezettség a nagyvárosokban átmenetileg magas lehet.

A kedden érkező hidegfrontra már most érdemes felkészülnie. Ezt leginkább tudatos táplálkozással teheti meg: fokozza a magnézium- és kalciumbevitelét, egyen ezekben gazdag ételeket - ilyen a hal, a burgonya, a brokkoli, az olajos magvak, valamint a teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk. Emellett a fokozott folyadékbevitel is elsődleges fontosságú. A nehezen emészthető, zsíros ételeket, valamint az alkoholt pedig mellőzze - tudatja a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag