Időjárás: vigyázzon a hideg reggelekkel!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn még frontmentes, napközben alapvetően kedvező időre számíthat, de a hajnali és reggeli órákban alacsony hőmérsékletekre, valamint ízületi panaszokra készüljön.

Hétfőn még országszerte frontmentes időre számíthat, a hét első napján markáns hatások még nem fognak érvényesülni.
A következő napokban a hajnali és kora reggeli órákban azonban kifejezetten hideg idő várható, nagyon alacsony lesz az érzett hőmérséklet - öltözzön rétegesen, ha reggel elindul otthonról! Emellett a nap elején többeknél kiújulhatnak az ízületi panaszok.

Amennyiben Ön is az ízületesek közé tartozik, akkor kezdje a napot fájós tagjainak kíméletes átmozgatásával, és tegyen rájuk csalánlevél főzetéből készült borogatást, vagy kenegesse kámforos krémmel. Jó hír, hogy a tünetek a délelőtt folyamán mindenhol enyhülnek majd.

Keddtől hidegfront várható

Keddtől hidegfront várható


Hétfőn napközben már alapvetően kellemes hő- és komfortérzetre számíthat, a sok napsütés kedvezően befolyásolja közérzetét. Csak a fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet fejfájás, migrén, illetve az érintettek fáradékonyságot, munkateljesítmény-csökkenést tapasztalhatnak. Amennyiben Ön is hasonló panaszoktól szenved, akkor igyon többször zöld teát, ez ugyanis nem csak élénkítő hatású, de segít legyőzni a migrént is.

Ezt leszámítva kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, érdemes tennie egy rövid sétát. A forgalmas helyeket viszont inkább kerülje el gyalogosan és kerékpárral is - a légszennyezettség a nagyvárosokban átmenetileg magas lehet.

A kedden érkező hidegfrontra már most érdemes felkészülnie. Ezt leginkább tudatos táplálkozással teheti meg: fokozza a magnézium- és kalciumbevitelét, egyen ezekben gazdag ételeket - ilyen a hal, a burgonya, a brokkoli, az olajos magvak, valamint a teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk. Emellett a fokozott folyadékbevitel is elsődleges fontosságú. A nehezen emészthető, zsíros ételeket, valamint az alkoholt pedig mellőzze - tudatja a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag