Időjárás: megint vigyázni kell az UV-sugárzással

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csak a fokozottan érzékenyek lehetnek fáradtabbak, tompábbak.

Kedden sem érkezik front a Kárpát-medencébe, tovább folytatódik tehát a frontmentes időszak, amelyben markáns hatások továbbra sem érvényesülnek hazánk területén.
Napközben is csak a melegfrontokra, illetve a melegedésre fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet gyakrabban fáradtság, tompaság. Amennyiben az érintettek közé tartozik, akkor munkateljesítmény-csökkenést, koncentrálási problémákat tapasztalhat. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon több alkalommal zöld teát - ezzel az esetlegesen jelentkező migrénes panaszait is hatékonyan enyhítheti.

Segít az is, ha munkahelyén, gépjárművében, illetve otthonában is citrom illóolajat párologtat, amely szintén élénkítő hatású.

Ezt leszámítva kifejezetten kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, szinte az egész országban kellemes hő- és komfortérzetre számíthat - hőségtől egyelőre még nem kell tartania. A déli órákban azért ne tartózkodjon sokáig a tűző napon, mert ilyenkor is kaphat napszúrást, vagy akár hőgutát - az idősebbek és a szívbetegek ezeket az órákat töltsék pihenéssel árnyékos, hűvös helyen!

Kellemes időre számíthatunk

Kellemes időre számíthatunk


Amire azonban kiemelten vigyáznia kell, az az ismét nagyon erős UV-sugárzás! Ez a Dunántúlon, valamint a középső tájakon állhat fenn, itt délelőtt 11 és délután 3 óra között akár 10-15 perc alatt is leéghet! Keleten sem kell sokkal több idő ahhoz, hogy megpiruljon a bőre, hiszen az UV-sugárzás a déli órákban ott is többfelé elérheti az erős fokozatot az kenje be bőrét legalább 20-30-as - kisgyermekek, valamint érzékeny, fehér bőr esetén legalább 40-50-es - faktorszámú krémmel, és ha huzamosabb időre kimegy a napra, akkor védje a szabadon álló testtájait könnyű, szellős ruhadarabokkal, illetve viseljen széles karimájú szalmakalapot!

Az ország nagy részén csapadékmentes idő, valamint a mérsékelt légmozgás kedvez a légszennyező anyagok feldúsulásának. A nap második felében a nagyobb városokban az ózon koncentrációja átmenetileg elérheti az egészségügyi határértéket - szerencsére a többi légszennyező anyag mennyisége várhatóan nem lesz magas. Erősödik a pollenterhelés is, a legintenzívebb tüneteket a pázsitfű-, illetve a csalánfélék virágpora okozhatja. Amennyiben Ön is allergiában szenved, akkor hazaérkezés után mosson azonnal hajat és cserélje le ruháját - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag