Időjárás: megint vigyázni kell az UV-sugárzással

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csak a fokozottan érzékenyek lehetnek fáradtabbak, tompábbak.

Kedden sem érkezik front a Kárpát-medencébe, tovább folytatódik tehát a frontmentes időszak, amelyben markáns hatások továbbra sem érvényesülnek hazánk területén.
Napközben is csak a melegfrontokra, illetve a melegedésre fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet gyakrabban fáradtság, tompaság. Amennyiben az érintettek közé tartozik, akkor munkateljesítmény-csökkenést, koncentrálási problémákat tapasztalhat. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon több alkalommal zöld teát - ezzel az esetlegesen jelentkező migrénes panaszait is hatékonyan enyhítheti.

Segít az is, ha munkahelyén, gépjárművében, illetve otthonában is citrom illóolajat párologtat, amely szintén élénkítő hatású.

Ezt leszámítva kifejezetten kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, szinte az egész országban kellemes hő- és komfortérzetre számíthat - hőségtől egyelőre még nem kell tartania. A déli órákban azért ne tartózkodjon sokáig a tűző napon, mert ilyenkor is kaphat napszúrást, vagy akár hőgutát - az idősebbek és a szívbetegek ezeket az órákat töltsék pihenéssel árnyékos, hűvös helyen!

Kellemes időre számíthatunk

Kellemes időre számíthatunk


Amire azonban kiemelten vigyáznia kell, az az ismét nagyon erős UV-sugárzás! Ez a Dunántúlon, valamint a középső tájakon állhat fenn, itt délelőtt 11 és délután 3 óra között akár 10-15 perc alatt is leéghet! Keleten sem kell sokkal több idő ahhoz, hogy megpiruljon a bőre, hiszen az UV-sugárzás a déli órákban ott is többfelé elérheti az erős fokozatot az kenje be bőrét legalább 20-30-as - kisgyermekek, valamint érzékeny, fehér bőr esetén legalább 40-50-es - faktorszámú krémmel, és ha huzamosabb időre kimegy a napra, akkor védje a szabadon álló testtájait könnyű, szellős ruhadarabokkal, illetve viseljen széles karimájú szalmakalapot!

Az ország nagy részén csapadékmentes idő, valamint a mérsékelt légmozgás kedvez a légszennyező anyagok feldúsulásának. A nap második felében a nagyobb városokban az ózon koncentrációja átmenetileg elérheti az egészségügyi határértéket - szerencsére a többi légszennyező anyag mennyisége várhatóan nem lesz magas. Erősödik a pollenterhelés is, a legintenzívebb tüneteket a pázsitfű-, illetve a csalánfélék virágpora okozhatja. Amennyiben Ön is allergiában szenved, akkor hazaérkezés után mosson azonnal hajat és cserélje le ruháját - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag