Időjárás: megint vigyázni kell az UV-sugárzással

Csak a fokozottan érzékenyek lehetnek fáradtabbak, tompábbak.

Kedden sem érkezik front a Kárpát-medencébe, tovább folytatódik tehát a frontmentes időszak, amelyben markáns hatások továbbra sem érvényesülnek hazánk területén.
Napközben is csak a melegfrontokra, illetve a melegedésre fokozottan érzékenyeknél jelentkezhet gyakrabban fáradtság, tompaság. Amennyiben az érintettek közé tartozik, akkor munkateljesítmény-csökkenést, koncentrálási problémákat tapasztalhat. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon több alkalommal zöld teát - ezzel az esetlegesen jelentkező migrénes panaszait is hatékonyan enyhítheti.

Segít az is, ha munkahelyén, gépjárművében, illetve otthonában is citrom illóolajat párologtat, amely szintén élénkítő hatású.

Ezt leszámítva kifejezetten kedvező lesz a humánmeteorológiai helyzet, szinte az egész országban kellemes hő- és komfortérzetre számíthat - hőségtől egyelőre még nem kell tartania. A déli órákban azért ne tartózkodjon sokáig a tűző napon, mert ilyenkor is kaphat napszúrást, vagy akár hőgutát - az idősebbek és a szívbetegek ezeket az órákat töltsék pihenéssel árnyékos, hűvös helyen!

Kellemes időre számíthatunk

Kellemes időre számíthatunk


Amire azonban kiemelten vigyáznia kell, az az ismét nagyon erős UV-sugárzás! Ez a Dunántúlon, valamint a középső tájakon állhat fenn, itt délelőtt 11 és délután 3 óra között akár 10-15 perc alatt is leéghet! Keleten sem kell sokkal több idő ahhoz, hogy megpiruljon a bőre, hiszen az UV-sugárzás a déli órákban ott is többfelé elérheti az erős fokozatot az kenje be bőrét legalább 20-30-as - kisgyermekek, valamint érzékeny, fehér bőr esetén legalább 40-50-es - faktorszámú krémmel, és ha huzamosabb időre kimegy a napra, akkor védje a szabadon álló testtájait könnyű, szellős ruhadarabokkal, illetve viseljen széles karimájú szalmakalapot!

Az ország nagy részén csapadékmentes idő, valamint a mérsékelt légmozgás kedvez a légszennyező anyagok feldúsulásának. A nap második felében a nagyobb városokban az ózon koncentrációja átmenetileg elérheti az egészségügyi határértéket - szerencsére a többi légszennyező anyag mennyisége várhatóan nem lesz magas. Erősödik a pollenterhelés is, a legintenzívebb tüneteket a pázsitfű-, illetve a csalánfélék virágpora okozhatja. Amennyiben Ön is allergiában szenved, akkor hazaérkezés után mosson azonnal hajat és cserélje le ruháját - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Életmódváltók

Legnézettebb videónk: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag