Időjárás: fokozódik a melegedés

A melegedés tovább fokozódik, egyre többeknél jelentkezhetnek melegfront jellegű tünetek. Szórványosan zivatarok is várhatók, az asztmások állapota romolhat. Orvosmeteorológia.

Hétfőn sem érkezik front hazánk területére, viszont egyre melegebb idő várható. A melegfront jellegű tünetek egyre szélesebb körben jelennek meg. A melegre érzékenyek körében gyakori lehet a fejfájás, migrén. Amennyiben Ön is a fejfájósok közé tartozik, javasoljuk a csalántea vagy a zöld tea fogyasztását.
Egyre többeknél jelentkezhetnek majd koncentrációs problémák, gyakoribb lesz majd a fáradékonyság. Amennyiben Ön is úgy érzi, hogy állva elalszik, igyon egy csésze citromfű teát, amelynek élékítő hatása sokat segíthet.

Éjszaka egyre melegebb lesz, emiatt alvászavarok is felléphetnek. Ha álmatlanul forgolódik ágyában, próbálja ki Ön is a levendula teát.

A fülledt idő fáradékonnyá tehet minket

A fülledt idő fáradékonnyá tehet minket


A hőségben rendkívül fontos, hogy fogyasszon minél több folyadékot, például ásványvizet vagy limonádét kevés cukorral. Testtömegtől és fizikai állapottól függően akár 3-4 liter vizet is tanácsos meginni. Az idénygyümölcsök fogyasztása is javasolt a nagy melegben, együnk például sárgadinnyét!

Szórványosan zivatarokra lehet számítani, amelyek környezetében gyakran jelentkezhet a légszomj. Ilyenkor nő az érzett hőmérséklet, nagy lesz a fülledtség. Az asztmások állapota jelentősen romolhat.

Az UV-sugárzás országszerte nagyon erős lesz! Növekszik a napszúrás és a hőguta veszélye! Délután 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk sokat a tűző napon, keressünk árnyékot. Az állatokra is figyeljünk oda a hőségben, a forró autóban ne hagyjuk őket bezárva. A sétáltatást is lehetőleg kora reggel vagy késő este érdemes elvégezni. Amennyiben vízpartra megyünk, vigyünk magunkkal fényvédő szert és UV-szűrős napszemüveget!

A pollenterhelés és a légszennyezettség számottevően nem változik - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag