Humánmeteo: vigyázzon a vízbe ugrással

Csütörtökön folytatódik a frontmentes időszak, továbbra is kedvezően alakul az élettani helyzet. Lehetőség szerint használják ki a jó időt, kiváló alkalom a szervezet regenerálódására.

Csütörtökön is frontmentes időre készülhetünk, az előző napokhoz hasonlóan kedvezően alakul az élettani helyzet. A szervezetet nem éri extrém igénybevétel, kiváló alkalom a regenerálódásra. Ajánlott sok időt a friss levegőn tölteni, kerékpározni, túrázni. A strandoláshoz is egyre kedvezőbbek a feltételek, azonban a víz még viszonylag hűvös lehet, kockázatos beugrani a vízbe. A hőérzet a napsütéses időben több fokkal a mért értékek felett alakul.
A magasban fokozatosan melegedésre lehet készülni, a fokozottan érzékenyek enyhe fejfájást, vérnyomáspanaszokat tapasztalhatnak. Számukra ajánlott a nehéz fizikai munka és a stresszes helyzetek kerülése. A koffeines italok fogyasztását mellőzzük, a vitaminpótlás viszont ajánlott. Fogyasszunk idénygyümölcsöket - zöldségeket!
Fogyasszunk sok gyümölcsöt, például áfonyát!

Fogyasszunk sok gyümölcsöt, például áfonyát!


Az UV-sugárzás a napsütéses időben nagyon erős lesz, ügyeljünk a bőrvédelemre, hiszen nagy a leégésveszély. 10 és 16 óra között lehetőleg kerüljük a tűző napon tartózkodást, az érzékeny bőrűeknek a 40-es faktorszámú fényvédő szerek használata ajánlott.
A pollenterhelés növekszik, a csalánfélék légköri pollenkoncentrációja várhatóan a közepes-magas tartományban, míg a pázsitfűféléké a közepes tartományban alakul.
A közlekedés során az erős napsütés olykor nagyon zavaró lehet, ezért ajánlott a jó minőségű, UV-szűrős szemüvegek használata. Az utakon több kerékpáros lehet a jó idő miatt, fokozott figyelemmel közlekedjünk - írja a Meteoklinika.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag