Humánmeteo: veszélyes lehet a strandolás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton is kitart a kánikula, a strandolni vágyók legnagyobb örömére. Jóllehet a vízpartokon könnyebb elviselni a hőség okozta panaszokat, ám fontos, hogy ott is betartsunk néhány alapszabályt.

Szombaton folytatódik a frontmentes rendkívül meleg időszak, tovább terheli szervezetünket az extrém hőség. Reggel nehezen és kialvatlanul ébredhetünk, napközben pedig bágyadtság és a kimerültség érzésével küszködhetünk. A melegedésre érzékenyek körében ráadásul fejfájás is jelentkezhet.

Mások ingerültebbek, ingerlékenyebbek lehetnek a szokásosnál, és agresszívebben reagálhatnak stresszes helyzetekben. Az időseknél, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőknél továbbra is gyakran és hirtelen módon jelentkezhet a vérnyomás-ingadozás, emellett egyre többeknél légszomj, szédülés, rosszullét is felléphet. A tartós hőséggel járó extrém terhelés pedig, ha mi magunk nem teszünk semmit saját egészségünk védelme érdekében, akár életveszélyes is lehet! Az óvintézkedések alkalmazása akár életmentő is lehet a forró napokban! Emésztési panaszai szintén fokozódhatnak, és puffadást is tapasztalhat. Ilyen esetben kerülje a karfiolos, káposztás, valamint a zsíros és nehéz ételeket, és inkább többször egyen kisebb adagokat.

zombaton ismét nagyon erős lesz az UV-sugárzás
Szombaton ismét nagyon erős lesz az UV-sugárzás

A magas hőgutaveszély mellett a Dunántúlon, illetve a középső tájakon, szombaton ismét nagyon erős lesz az UV-sugárzás is. A déli órákban ajánlott kerülni a tűző napsütést, illetve ügyeljünk a folyamatos folyadék-utánpótlásra is! A vízpartokon ráadásul a sugárzásdózis sokszorosa ér bennünket, ezért a bőrünk védelme érdekében strandolás során ajánlott a szokásosnál is gyakrabban megismételni a magas faktorszámú fényvédőszerrel való újrakrémezést! A forróságban számolni kell továbbá azzal is, hogy jelentős különbség alakul ki testünk és a víz hőmérséklete között, ezért semmiképpen se ugorjunk felhevült testtel a vízbe!


Otthonról elindulva ajánlott napszemüveget is vinni magunkkal, mind az autós, mind a gyalogos közlekedésben jól jöhet, ha elvakítaná a napfény. A baleseti kockázatot jelentősen növeli, hogy a hőségben sokan bágyadtak, figyelmetlenek lehetnek, illetve az utakon ingerlékeny sofőrökkel is találkozhat. Fokozott óvatossággal ajánlott közlekedni!

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag