Humánmeteo: változékony idő és alvászavarok

Vasárnap sem érvényesül markáns fronthatás, azonban kissé változékonyabbra fordul az idő, ingadozó komfortérzetre érdemes készülni. Humánmeteorológia.

Vasárnap frontmentes időre számíthatunk a Kárpát-medencében, a változékonyság növekedése ellenére keleten, északkeleten továbbra is kedvező élettani helyzetben pihenhet tovább a szervezete. Reggel helyenként párás lehet a levegő, ezeken a területeken az esetleges ízületi panaszok ismét felerősödhetnek, de a tünetek csak átmenetinek ígérkeznek és egy rövid kímélő átmozgatással mérsékelhetőek.

Vérnyomás-ingadozás tapasztalható

A hideg, fagyos hajnalon öltözzünk fel kissé vastagabban, elkél a réteges öltözet és a vastag kabát. Ugyanakkor délután a változó felhőzettel összefüggésben ingadozó lehet a hőérzete, a legkellemesebb időre délkeleten számíthat. Különösen a szélvédett tájakon vérnyomás-ingadozást is tapasztalhatunk, a keringési rendszer betegségeivel élőknek ajánlott kerülni a nagyobb megerőltetéssel járó fizikai tevékenységeket.

A szeszélyes időjárás alvászavarokat okozhat
A szeszélyes időjárás alvászavarokat okozhat

Az esetleges alvászavarok esetén a levendula lehet jó megoldás: akár egy levendulás fürdő is segít ellazulni a fárasztó nap után. A csendes, nyugodt napon érdemes sétálni, sok időt tölteni a szabadban, de tehát főként délutántól készüljünk változékonyságra, nyugaton esetleg kisebb csapadékra. Aki fokozottan érzékeny a szélre, enyhébb fejfájást is tapasztalhat, ez a déli órákban jelentkezhet intenzívebben. Kissé fáradékonyabb lehet a megszokottnál, élénkítésre használja a zöld teát! A levegő minőségében csak a szeles tájakon kezdődik javulás, a szélvédett részeken még mindig magas lehet a szállópor koncentrációja.

A közlekedésben reggel a foltokban képződő pára és köd jelentősen ronthatja a látási viszonyokat, illetve napközben a napsütés vakíthatja el az autóvezetőket. A jó idő miatt többen választják a biciklit, több a gyalogos is, ezért fokozott odafigyeléssel közlekedjünk - javasolja a Meteoklinika .

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra